鼻塞流鼻涕怎么办，揭晓改善鼻塞流鼻涕的四个方法

在秋冬季节天气变化的时候，人很容易患感冒，因此会出现鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等症状。鼻塞会让人感觉到呼吸不畅，特别难受，流鼻涕则会影响到正常的工作和学习。因此大家需要采取一些方法来消除鼻塞流鼻涕的症状。下面我们一起来了解一下，鼻塞流鼻涕怎么办，揭晓改善鼻塞流鼻涕的四个方法。

1、吸水蒸气。大家可以准备一个杯子，在其中倒满热水，将鼻孔放在杯子上方，对着散发的水蒸气进行深呼吸，使蒸汽能够进入到鼻子中，一般深呼吸10~15分钟，可以缓解鼻塞流鼻涕的症状。大家也可以吸浴室里放热水弥漫出来的蒸汽，以及蒸脸器喷出来的蒸汽，这些都可以有效改善鼻塞流鼻涕的症状。
2、按揉鼻通穴。按揉鼻通穴可以有效缓解鼻塞流鼻涕的症状，还能治疗鼻炎，鼻窦炎等疾病，鼻通穴在鼻骨和软组织交界的地方。在大家出现了鼻塞流鼻涕的症状时，可以用食指或中指按揉鼻通穴2~3分钟，这样可以有效缓解鼻塞流鼻涕的症状。
3、生理盐水洗鼻子。鼻腔内保持干净，可以有效减轻鼻塞流鼻涕的症状，大家可以把生理盐水送入鼻孔中，将鼻子清洗干净。盐水可以起到消炎杀菌的作用，这样就可以清除鼻腔内部的病菌，鼻涕以及过敏原，使鼻腔通畅，鼻子干净湿润，从而消除鼻塞流鼻涕的症状。
4、用热水泡脚。鼻塞流鼻涕一般是由于受凉引起的，大家可以准备一盆热水，在热水中加入一些生姜片，然后用来泡脚，这样可以起到驱寒的作用，从而有效缓解鼻塞流鼻涕的症状。
出现了鼻塞流鼻涕的症状，以后患者一定要注意保暖，根据气温的变化及时增加衣服。不要用于爱美而穿很少的衣服，这样会导致风寒入侵，身体时的症状加重。平时身体抵抗力差，经常感冒的朋友要注意加强体育锻炼，可以通过散步慢跑等方式来增强体质。

鼻塞流鼻涕的病人可以服用清热解毒的药物进行治疗，同时还可以用热敷的方式缓解症状。鼻塞流鼻涕可能是因为病毒感染或者是细菌感染引起感冒导致的，鼻塞会使身体感到呼吸不通畅、特别难受，流鼻涕也会影响到正常的工作和学习，在出现这些不良症状的时候，要及时服用药物进行治疗，避免加重病情，在平时要多喝一些温开水，不要吃油腻性的食物。

鼻塞、流鼻涕多半是一种鼻部的炎症性疾病，鼻部炎症性疾病又分急性鼻炎、慢性鼻炎、急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎，还有过敏性鼻炎。
针对不同的情况，用药不同。如果是过敏性鼻炎导致的，要用抗过敏的药，抗过敏的，有吃的抗过敏的药，还有一些喷雾的，抗过敏的。如果要是得了慢性鼻窦炎，可能要针对鼻窦炎，用一些抗生素，口服的，还有鼻子喷的，抗过敏消炎的，还要鼻腔用一些鼻粘膜收缩剂，针对不同的情况，用药有区别。

根据导致患者的鼻塞流鼻涕的原因，然后进行对症治疗。一般由以下几种情况导致，
第一是由于感冒引起的鼻塞流鼻涕，这种情况建议患者可以服用999感冒灵颗粒，再配合吃以下消炎药物，比如阿莫西林或者头孢类药物，在平时可以多吃一些水果，比如梨子、橘子等，不要吃一些辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
第二是由于鼻炎引起的，建议患者服用霍胆丸、扑尔敏或者鼻炎片进行治疗，在日常生活中注意身体锻炼，增强患者自身的抵抗力。