刮痧的作用与功效，有哪些坏处吗

刮痧大家都知道可以排毒、除湿好处多多，但是刮痧也是有坏处的。下面我们一起来了解一下，刮痧的作用与功效，有哪些坏处吗。

刮痧的作用与功效
1、刮痧可以有效的促进我们人体的新陈代谢，把体内的毒素排出体外
现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。
2、刮痧还可以疏通筋络
现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
3、中医说了，身体的阴阳平衡是决定人体健康的最终的原因，刮痧有以有效调整并平衡我们人体的阴阳
“阴平阳秘，精神乃治”.中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
刮痧的坏处
有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。
凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。
刮痧的注意事项
空腹刮痧不可取
虽然刮痧适用的疾病很广，却并非人人适合，比如有较严重心脏病的人就要慎用刮痧。因为刮痧不仅可以使局部皮肤充血，令毛细血管扩张、血液循环加快，刮痧引起的痛感还会刺激交感神经引起反射，增加心脏负担，因此有严重心脏病的人刮痧是很危险的。
另外，患有出血倾向的疾病(如过敏性紫癜症、白血病)和急性传染病、传染性皮肤病的人，应慎用刮痧。刮痧时，应避开新发生的骨折的患部以及刚做过外科手术的疤痕处。
年老体弱者、妊娠期女性和经期女性对刮痧应有所禁忌，空腹状态下刮痧要慎重，存在这些特殊情况时，如想刮痧最好去正规的医院，由医生操作;若选择在家刮痧，一定要由有相关知识及经验的人来操作，且需注意卫生，防止出现意外或因皮肤破溃而引起感染。
医生提醒，刮痧过程中的一些细节也影响着刮痧的效果。因刮痧疗法必须暴露皮肤，且刮痧时皮肤毛孔开泄，所以操作时一定要注意保暖、避风，否则遇风寒之邪，邪气可从开泄的毛孔直接入里，不仅影响刮痧疗效，更易引发新的疾病。

刮痧是用刮板或者用圆形的器具沾上介质，比如刮痧油也好，水也好，或者按摩乳，其实都可以，反复刮动摩擦皮肤使皮下造成出血点，也就是出痧，起到了刮治经络和腧血的作用，起到良性的刺激作用。
刮痧用于泻热，有热的时候，比如发热或中暑的时候，用刮痧的方法可以很好排泄热血。刮痧有活血的作用，是改变组织间的压力调节，起到活血化瘀的作用。由于改变深部肌筋膜的作用，起到镇痛的、缓解肌肉疼痛的作用。

刮痧属于中医外治法范畴，因为经络内联脏腑，通过刮痧板刺激体表特定部位使局部皮肤泛红，外邪透过皮肤发散出来瘀血导致的症状，通过刮痧强烈刺激皮肤，使皮肤淤紫或紫黑来达到治疗效果。身体损伤后血离经脉、气血受阻，这是疼痛产生的基本原理。
刮痧可以治疗损伤导致的疼痛，能促使离经之血加速吸收来缓解疼痛，刮痧有疏通经络的作用，一般疼痛则肌肉紧张，肌肉紧张之处均有不适感。所以刮痧可以解除肌肉紧张、筋脉痉挛。刮痧可以促进气血流通，让疼痛之处气血阻滞逐渐通畅从而起到活血化瘀的作用。

刮痧主要是针对疾病早期预防、早期康复有好处功能性的疾病，还有亚健康的人群，可以消除疲劳、减肥美容、提高身体机能。保健刮痧主要应用在头疼、颈椎痛、肩痛、腰背痛、腿痛、感冒、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、失眠、美容、美颜等方面。

刮痧好处有以下几方面：
1、可以促进代谢，排出毒素。人刮痧以后，能够及时地将体内代谢的垃圾刮拭到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流通畅，恢复自然的代谢活力；
2、刮痧可以舒筋通络，通过调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，从而使整个脉络通畅，在解除肌紧张、减轻疼痛症状的同时，有利于病灶的恢复。适宜于疼痛性疾病，骨关节退行性疾病，如颈椎病、肩周炎等。
一定要注意刮痧的禁忌：
1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全，全身浮肿的人禁用；
2、孕产妇腹部、腰骶部也禁用刮痧，否则会引起流产；
3、凡是体表有疖肿破溃、痈疮，还有斑疹，还有不明原因包块，也都要禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散；
4、对于急性扭伤、创伤、疼痛部位或骨折部位禁止刮痧；
5、传染性的皮肤病，也要禁用刮痧；
6、有出血倾向的人，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少的患者不要刮痧，这一类病人刮痧的时候容易产生皮下出血；
7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒的人也不可以接受刮痧，否则会引起虚脱。