鼻子干燥怎么回事，鼻子干燥如何调理有效

保持鼻腔湿润是维持健康的措施，否则鼻腔太过干燥，很容易诱发疾病。很多人平时没有注意鼻子的护理，在鼻腔太过干燥的情况下，有可能会导致局部的黏膜容易受损，出现鼻腔疼痛、细菌入侵、出血的可能性增高。下面我们一起来了解一下，鼻子干燥怎么回事，鼻子干燥如何调理有效。

多喝水缓解鼻子干燥
要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，多刺激神经，加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，是冬天养生一项很重要的健康环节，简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。
避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用。
外出归来最好洗脸口鼻
外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。
最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
干燥天气放置加湿器
在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。
勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间；控制室内湿度50%至60%；阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间消毒。
饮食调理很关键
在冬季，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。
每天做鼻部按摩
冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通。
鼻子是我们的嗅觉之源，在冬天，我们一定要保护它。如果你的鼻子在冬天就会出现干的情况，不妨试试上述方法。愿你和你的鼻子安然度过干燥的冬天。

鼻子干燥在临床上非常常见，鼻子干燥的原因如下：
1、跟季节有关，干燥的季节或者周围环境粉尘比较多、污染比较多时，可以造成鼻子干燥；
2、临床比较常见的干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎也会引起干燥，这些鼻炎患者往往由于缺乏维生素类物质，甚至缺乏营养，造成鼻黏膜萎缩，甚至鼻骨萎缩而引起鼻腔干燥；
3、急性鼻炎早期也可以引起来鼻腔干燥；
4、如上火、休息不好或进食辛辣的东西都可以引起鼻腔干燥。

正常的鼻腔有丰富的血管、黏膜下腺体，具有加温、加湿的功能，一旦这种功能消失或者减退，就会出现鼻子干的症状，治疗方法如下：
1、增加鼻腔的营养，尽量防止功能退化过快；
2、用生理海水或者生理盐水冲洗鼻腔，积极治疗鼻炎，及时控制，也会减少鼻干症状的发生；
3、治疗过敏性鼻炎；
4、全身的慢性病需及时治疗，防止累及鼻腔，引起鼻腔的功能下降，从而导致鼻子干燥；
5、尽量少接触寒冷的空气、粉尘或者刺激性气味，避免刺激鼻腔，引起鼻腔的保温、保湿功能下降。

鼻子干燥，大多就是患了干燥性鼻炎。干燥性鼻炎，它主要就是因为鼻子受到了外界的物理、化学物质的刺激引起来的疾病。它的形成原因主要是由于环境的影响，主要和气候以及从事接触粉尘、高温这样的职业有关系。
得了干燥性鼻炎，可能会发觉这鼻子里发干、鼻腔分泌物的减少，鼻子里头可能有刺痒或者异物的这种感觉，经常可能会引起打喷嚏、鼻子灼热感、鼻子里面结痂，常常会有时候引起病人挖鼻子，甚至导致鼻中隔的黏膜的糜烂、出血这种风险。
出现这种干燥性鼻炎，注意就是禁止挖鼻、抠鼻、拔鼻毛这种情况，可以用海盐水喷鼻或者生理盐水做鼻腔的冲洗以及采用复方薄荷油之类的润滑剂来滴鼻，来减轻鼻干的症状。同时尽量避免接触高温、寒冷、过热的这种空气刺激，就能够得到好的治疗。