脚后跟干裂是什么原因，如何改善呢

日常生活中很多人都受脚底脱皮裂口困扰，气候干燥的季节，脚后跟开裂的疼痛更让你举步维艰，夏天秋天来临，满脚底板的脱皮和裂口让你对凉鞋失去了信心。下面我们一起来了解一下，脚后跟干裂是什么原因，如何改善呢。

脚后跟干裂是什么原因：
1真菌感染。
脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染；这种情况要注意平时的护理是关键。
2新陈代谢过快。
如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。
3气候变换引起。
一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。
脚后跟干裂如何改善呢
1白醋泡脚 。
白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。
2涂抹药膏或者润肤油。
配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。
3改善饮食，多吃水果。
脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。
4保持良好个人卫生。
这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

脚后跟干裂是临床上常见的皮肤损害，引起脚后跟干裂的原因有很多，常见的有：
1、患者本身是干性皮肤或老年人，全身皮肤都干燥，足跟部皮肤表面油脂少，而表现皮肤干燥尤其明显，足跟部皮肤角化、增厚、脱皮和皲裂；
2、角化皲裂型足癣，此型常见于足底皮肤干燥、增厚、脱屑，冬季足跟、足缘可有鳞屑及皮肤干燥和皲裂；
3、足部的角化皲裂型湿疹，也可以引起足底或脚后跟的干裂；
4、足部经常外用抑制汗腺分泌的药水或鞋垫除臭，长期外用也可以引起足跟部的皮肤干燥、肥厚、皲裂；
5、掌跖角化病，皮肤损害局限在掌跖部，为对称分布，程度不同的角化过度、脱皮和皲裂，患者应避免热水烫、香皂、浴液洗，尽量穿通风透气的鞋和袜，可以外用高浓度的具有保湿作用的软膏，保护足部的皮肤，治疗皲裂。

到了冬季整个皮肤都会出现干燥，有的出现不同程度的脱屑，足部的皮肤也是比较容易忽略的一个区域。到了冬天，整个足底会出现明显的干燥、脱屑，严重的还会出现开裂，皮肤开裂，是因为局部皮肤出现了角化增生的问题。角化增生是由一些皮肤疾病或者是长期的摩擦刺激造成。
最常见的是角化过度型的足癣。足部皮肤合并有真菌感染的问题，而且表现为角化过度型的足癣，在整个脚底，尤其是脚后跟的部位就会出现明显的角化增厚。到了冬季，皮肤水分缺少，很容易出现干裂的问题。最有效的治疗方法是抗真菌治疗，把局部的真菌清除干净，皮肤角化过度的问题也会相应解决。
还有一些其它皮肤疾病，也能够引起足部皮肤的角化过度。比如掌跖角化病，但比较少见。如果出现脚后跟干裂，甚至出血的程度，一定要寻找分析原因，是由局部角化过度造成的干裂，还是长期的摩擦刺激，比如不恰当的使用磨脚石或过多使用去角质的产品，也有可能造成局部反应性的角化过度增生的问题，出现干裂的情况。

脚后跟干裂可能是因为皮肤干燥或者油脂分泌太少造成的原因。如果平时经常穿拖鞋，也会导致这种疾病发作，一般可以用温水泡脚，有利于让角质层达到软化，然后进行去除涂抹上滋润膏，有利于达到保湿的效果。

同时也要穿厚底的鞋子，以免走太多的路引起疼痛感，也可以定时做脚膜，可以让皮肤变得顺滑。并且还可以达到保湿的功效，有利于让老茧和老皮达到调节的功效。