如何保养好自己的皮肤，保护皮肤健康

现在天气冷了，皮炎皮肤病高发来了。很多人感觉皮肤发痒，尤其是老年人。如何保养好自己的皮肤，保护皮肤健康？

慢性皮肤炎症（如特应性皮炎）常反复发生，涉及身体和心理层面，但有很多误区和误解。因此，对于各种内外因素相互作用引起的皮肤问题，在疾病管理方面，不能指望单一的理想治疗方案或神奇的特效药，而应根据情况更换不同的正确治疗方法，包括保湿、洁面、止痒方案、类间醇、抗生素、弱抗菌药物等。与此同时，我们必须与环境的诱发因素合作，才能很好地控制疾病。

另一个常见的皮肤问题是脂漏性皮皮炎，通常在诊断中被低估，往往得不到适当的治疗。虽然不会影响整体健康，但脂漏性皮皮炎让人感到不适和尴尬。这种皮炎需要持续的恢复治疗才能使其症状消失。目前医疗领域有很多产品，可以改善和控制其：症状。

异位性皮炎和脂漏性皮炎症是门诊最常见的两种令人讨厌的慢性皮肤病。虽然它们看起来很棘手，很难治愈，但它们可以通过以下措施尽可能地保持皮肤健康。

合理使用药物缓解症状

随时保持皮肤健康，定期使用保湿霜，正确使用处方药，尽量避免生活中可能诱发皮肤问题的因素。

知道如何权衡体重，知道诱发皮肤问题的内外因素，平衡管理这些因素，合理用药缓解和改善症状。

目前有适合特应性皮炎的低变应原非甾体类润肤夜，有助于促进生理性皮肤屏障的修复，打破干燥、瘙痒、炎症、感染的恶性循环，缩短外用皮质类固醇或外用磷酸抑制剂的使用寿命，从而减少使用皮质类固醇抢救治疗的需要。

新出版的《亚洲和脂漏性皮皮肤病共识指南手册》也指出，多敏已正式推出不含类醇、吡咯衍生物和外用磷酸抑制剂的抗乳药，可有效治疗轻中度成人脂漏性皮皮肤病，改善婴幼儿头皮结痂；它不仅可以作为脂漏性皮，治疗皮肤炎症和红肿的一线药物，还可以长期用于控制疾病，或者替代炎患荇肥狮皮所使用的抗炎和抗鲎治疗保持皮肤健康无论是特应性皮炎还是脂漏性皮皮炎，都不能把重点放在红、肿、热、痒、脱屑等急性期的积极治疗上，而忽视日常保养的基本功。

长期慢性发炎的皮肤，就像一个需要精心护理的干燥花园，应该在工作日勤于浇水和护理，以使盛开开花每天保持皮肤健康是控制疾病的关键；提供适当的成分来滋养和重建皮肤，可以帮助皮肤修复和更新，很好地控制病情：换句话说，治疗慢性皮肤病的关键往往在于平日是否得到适当的保养。

需要强调的是，应该选择适合特殊皮肤病的合适的医疗护理产品，而不是普通的商业护理产品。

生活和休息都很正常

生活休息异常，压力大，熬夜，情绪困扰等。是导致身体免疫力下降的闪光元素。这个时候如果接触过敏源或刺激因素，更容易造成反复出现的皮肤问题。所以，1你一定要时刻保持好心情，避免焦虑、压力等情绪，以免加重病情；适当的运动和均衡的饮食也有助于增强身体的免疫力。