我的欲望很强,老婆没需求应该咋办
你们夫妻那方面不和谐的事儿。恕我直言，我觉得你也不能全怪你老婆，认为她没有需求，没有很好地取悦你。其实在我看来，这与你不没有培养和激发她有很大关系。
女性性性冷淡不仅仅是生理上的问题，还涉及多方面的表现，所以说到这个性冷淡的原因，涉及的面就广了。简单总结如下，仅供各位参考。
1.失去兴趣：她体会不到传说中，“身体突然飘飘然,还有些许晕,大脑一片空白,浑身麻麻酥酥的,仿佛细胞都被打开一样”的感觉。感受不到快乐，我为什么要做呢？久而久之，就失去了兴趣；
2.同房困难：心里根本不想做，出于种种原因，勉为其难地开始，结果很难进入状态。折腾半天，心一软，就这么硬是做了，结果各种钻心的疼、撕裂的痛扑面而来，导致草草收场，更有甚者出现爱爱恐惧；
3..你不懂我：恋爱时，注意力大部分是在恋人身上，自然热情满满，结婚后，面对的则是真实的生活：喂奶，换尿布，洗澡，哄睡觉...自从有了宝贝后似乎一刻也不得闲，虽然是甜蜜的负担，但也受不住身心长时间的疲惫。通俗点来讲，就是老娘忙着呢，老娘很累，老娘很困，老娘很热，你离我远点儿……总之，不想要。
4.很难动情：之前说过，「要想湿，先动情」，动不了情自然很难进行下一步。在一起时间久了，不再像以前那样崇拜你，欣赏你，把你当做我的全世界。当你碰到我的身体，我也再没有了以前那种按耐不住的感觉。
性生活出现问题，绝对不是单方面的问题，所以，你要做的不是出轨，而是找到问题，解决问题。
1.关注妻子的感受
其实女人很容易满足，只要你满足了她们的情感需求，她们就会变得无比可爱。
在生活中，多体贴妻子，帮她城市承担家庭压力，家务不是她一个人的义务，孩子也不是她一个人的孩子，你多做一点，她就轻松一点。
同时，性生活这件事上，也要注意她的感受，你要做的是激起她的欲望，而不是只顾自己的感受，一味想着她能花样百出的满足你。
2.互相交流沟通
知乎里有这样一个问题：“两个人关系即将破裂的表现是什么？”
一个高赞回答是：
“无话可说，相顾无言。”
的确，在一段糟糕的婚姻中，比诋毁和争吵更可怕的，就是夫妻之间冷冷清清，没有话说。
好的婚姻离不开好好说话，无论是什么关系，都需要通过好好说话维持，下班后不要只顾着玩手机，多和妻子说说话。
睡前也不要背对背，抱着她说说无关紧要的废话，聊聊心事，感情会更融洽。
3.正确引导妻子的性观念
相对来说，女性在性观念上会比较保守一点，她们不会直白的表达自己的欲望，认为这是一件羞耻的事情。
丈夫可以鼓励妻子学会表达欲望，鼓励妻子去享受性，追求快感，而不是把自己当成配合丈夫的工具。
这些，都需要丈夫的温柔，以及发自内心对妻子的尊重。
总之，当性生活出现问题时，绝不单单是性冷淡的问题，而是感情的问题，夫妻之间是最亲密的，在这点上不应该觉得羞耻，坦诚的讲出来，才能更好的解决问题。
我跟我老公在一起8年了，在床上从来没有体验过gc，但是为了不打击到他我只好假装gc，而且他也不懂情趣，只知道满头苦干，就算啪啪啪不舒服，我也不知道怎么说出口。
而且他在床上从来都是顾着自己满足的，没有耐心的去做前戏，往往还没有湿润就开始直接做。过程中也只顾着自己发泄欲望，不管我的感受，等我感觉刚来一点，他这边已经结束了。
事后来支烟 自顾自玩手机或者睡觉 让我觉得自己像用过就丢的工具，试问这样的性生活怎么可能让女人期待？
每次都一个姿势一个套路，我的欲望从来没有得到满足，逐渐感到厌倦，生生被逼成性冷淡。
还不如我自己动手diy来的愉快。其实没有天生性冷淡的女人。就连动物都有性欲望，更何况是人呢？
我想你老婆欧诺个该跟我一样，只是从来没有感受过爱爱的美好，你觉得自己已经很好了，但是顾忌的永远是自己的欲望。从来没有从爱人的角度考虑她有没有快感。
对男性来说，没有感情，并不影响自己和她爱爱，更不影响他发泄欲望。
但对女性来说，没有感情的爱爱只会让她厌恶恶心，更别提享受快感。
性的问题，就是爱的问题。你会发现，性就像一面镜子，折射着感情中的波澜起伏。所以性生活这件事上，也要注意她的感受，你要做的是激起她的欲望，而不是只顾自己的感受，一味想着她能花样百出的满足你。
我的建议是，推心置腹的跟她好好聊一聊，虽然我知道以前肯定说过不少。但我估计大多数时候都是在被拒绝之后的愤怒宣泄，没什么效果的。一定需要心平气和的沟通，要讲清楚性生活对于婚姻，对于你的重要性。如果两口子在一起都没有这种心与心的交流，不光性生活不会和谐，整个婚姻生活都不会好到哪里去。
如果你老婆是性意识比较薄弱、很传统的女子。需要循循善诱，慢慢引导。咔咔丢几个爱情动作片给她则是用力过猛，要给也是先从三级片开始，这样的女性一般都不喜欢过于直接，需要有情调、有氛围，具体到房事过程中则需要很充分的前戏，让她感受到你对她不仅只有兽欲，还有爱情。平时可以有意无意给她推送一些性方面的知识、技巧，比如我的公众号就挺不错。
反思完自己的技术之后，就要查漏补缺。光要她努力还不够，你自己也要加强性方面的学习。基本的常识和技巧要知道。
学技术不能靠看A片，尤其是欧美系的，能看到你怀疑人生。你本来还行的，看了那玩意之后觉得自己一点都不行了，越看越自卑。日本的也不要多看，虽说看了不至于自卑，但大多数女孩子都不像片子里面那样配合，那么享受，如果你想找那种感觉，可能只会失望。你可以关注耐美尔公众号学习一些关于两性的技巧，搜索引擎上找不到的干货哦！
绝大多数的女人每天累的跟狗一样，晚上还要伺候男人，凭啥，就凭你有欲望我就要满足你？那我们的性欲是被谁毁掉的呢？
没有结婚之前我还有空间和时间自己爽一下，但是结婚只有，一地的鸡毛。
把孩子哄睡着了之后只想自己好好玩会儿手机追追剧或者快点休息，身体累只是一方面，更主要的是生完孩子后也没保养，身材走样，盆底肌变松，没兴致亲热。”
恋爱时，注意力大部分是在恋人身上，自然热情满满，结婚后，面对的则是真实的生活。
有人说，打败爱情的是婚姻，打败婚姻的是生活。
的确如此，你要知道，结婚后，作为妻子承担了更多的生活压力，如果说丈夫承担的是经济压力和工作压力，那么妻子除了工作外，还要承担家庭琐事，以及教育孩子的压力。
每天要面对老人、孩子、工作、老公，一个人要照顾整整一家人，不但要应对工作中的琐事，还要维持家庭的运转，真的是非常不容易。
每天忙得像个陀螺，没有一点自己的时间，只有等晚上一切都安静下来了，所有人都入睡了，才有一点喘息的余地。
这个时候疲惫不堪怎么有心思和你爱爱，甚至对这个时候的女人来说，爱爱都是家庭任务之一，都是结婚后需要承担的义务之一，女人自然会排斥。