影响老年人性生活健康的原因是什么

影响老年人性生活健康的原因是什么，怎么让老年人也能满足性生活，五大原因让性需求得不到满足，根据学者的相关调査，以下原因可能会“偷”走老年人的性需求：

受传统观念影响

受到我国传统文化和风俗习惯等的影响，大家普遍认为爱爱是年轻人的专利，而且觉得爱爱是和生育挂钩的，没有生育能力了，自然也就没有性能力了。如果老年人还有性需求，就是为老不尊，就是老不正经，因此许多老年人即使有性欲和性的要求，自己也会感到羞愧、困惑，在心理上常常压抑自己的性需求。

还有很多老年女性认为自己的老伴不需要性生活，其实不然。事实上，年龄并非是主导老年人性生理需求的主因。

生理状态改变

年龄増加后，身体机能也开始下降，体力精力下滑，这其中也包括性生殖系统，所以开始出现性欲望的减少，性反应缓慢，性唤起时间变长。

男性表现为性腺萎缩，血管神经等性反应和勃起传导系统功能减退，造成勃起能力降低，勃起不坚、不能维持，射精量减少；女性随着激素水平的变化，卵巢功能随之减退，需求减少，同时身体上出现yin道分泌物减少，yin道黏膜变薄，爱爱疼痛，生殖道萎缩等变化。同时，生殖器官的退行性变化，如阴毛脱落、皮肤弹性变差、yin道口缩小等改变。

基础疾病増加

老年人大多伴随有一种甚至几种原发疾病。这些常见的慢性疾病也会影响老年人的性健康，如高血压、糖尿病、心脏病、高血脂等。以男性为例，这些疾病都会影响全身的血管功能，造成血管的病变，如粥样硬化，当其累及小弟弟海绵体小血管时，血管硬化小弟弟的血液供应受到影响。同时，与小弟弟勃起有关的植物神经和体神经也有明显的病理变化，合成和分泌神经递质也会发生障碍，从而引起男性勃起问题。

此外，长期服药、限制饮食、营养不良、体力减退、焦虑烦恼等因素，也会影响老年人的性需求。同时，研究显示，一些药物的使用可导致性功能障碍，如海洛因、阿片类药物、美沙酮用药剂量等，对男性勃起功能的影响尤为明显。

心理因素作怪

由于缺乏对性知识的了解，很多老年人并不知道只要方^方法合适，依然可以享受健康的性生活，加之受传统文化的束缚，导致老年人的性心理比性生理先衰退。因此中国的老年人把性行为堪称见不得人的事情不能说不能想，尤其是女性。^性大多认为自己年老色衰，不愿意过性生活。男性则认为自己要有一家之主的样子，即使有需求也不能要求配偶的配合。

把性需求与道德绑一起

我国老百姓因自身文化的特殊性，与国外也不同，很多时候把性需求与道德绑架在一起，用道德来看待老年人的性需求。如果老年人的性需求较为强烈，就会受到家人、社会的谴责和质疑。有的老年人即使有了解相关知识的意愿，社会上也没有正规渠道，加上缺乏对老年人性知识的普及和帮助机构，以致于老年人的性需求无所安放。社会舆论、媒体的报道偏向等都影响着老年人的性需求。

老年人也能享受和谐爱爱

积极锻炼，合理饮食。

健康的身体，适度的锻炼，均衡的营养，这些都可以让老年人的性腺功能更好，让大家在老年也能很好地享受爱爱。

了解更多性知识，帮助老年人更新观念。

帮助老年人摒弃老年过性生活是不道德的观念，要让他们坦然面对自己的性需求。让他们坚信，即使年龄大了，依然可以有性需求；让老年人了解自己身体和需求，了解老年性生活的特点，明白性生活的好处，如有益健康，提高心肺功能，提高免疫力，增强自信和改善情绪等；让他们更多地了解安全爱爱的知识，在管理好慢性疾病的同时，健康地享受爱爱。