确诊心脏病后还能有性生活吗，我应该怎么做

确诊心脏病后还能有性生活吗？我应该怎么做？恢复性生活使家庭精神更加和谐，是患者重燃生命之火的重要环节。在心肌死亡、心脏手术或其他心血管疾病后，恢复性生活有利于放松紧张，重拾对此很有信心。

很多人认为性生活就是aiai。事实上，人们对性生活的兴趣可以通过多种方式来表达。你可以只希望配偶离你近一点，也可以用身体去抚摸、拥抱、爱抚，不要以性GC为目的。

你和你的配偶在开始恢复性生活时，不应该感到紧张和压力，表现出相互的爱，确保安全。康复后，病前的性生活逐渐完全恢复。

为了使性生活恢复的过程顺利，有以下几点建议：生活要规律，注意健康饮食，适度锻炼，劳逸结合有学历，坚持吃药。

参加康复训练，可以帮助增加自信心，感觉越来越好。坚持适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车、广场舞。有氧运动有利于你的心率、血压、呼吸不会过度增加，恢复正常性生活时也不会感到气短或胸痛。

运动康复应在“医疗健身房”心脏预防康复中心的医生和运动治疗师的指导下开始。医疗健身房有医护人员和专业运动心理医生。运动时有心率、节律、血压、心脏是否缺血的实时监测，有发生意外时的救援队伍、设备和措施。

爱情动作片前不要喝酒！

耐心点。生病后情绪变化很容易，有的变化很快，时而哭着笑着，时而开朗，时而生气或沮丧，这种突然的情绪波动大多会持续很短时间。要明白这种病后的情绪变化是自然的，也要得到平衡的理解，学会从容应对。这些很快就会过去。

不要急于恢复性生活。等不及恢复到生病前的水平了。结果，欲速则不达，反而挫伤了你的信心。你或你的配偶或多或少都会担心病后的软康复，需要耐心和逐渐恢复。

病后第一次性生活不要过度期待，要缓慢自然。

可以从抱、亲、摸身体开始。这些行为会帮助你找到自己的感受，知道自己是否能包容。尝试自己或者逐渐与伴侣互动，最终恢复正常性生活。

选择双方都比较放松，身体状态好的时候爱情动作片。

饱餐2-3小时后开始爱情动作片。和其他体力活动一样，消化道在这两三个小时需要更多的血液供应。在此期间，如果你从事性或其他活动，动起来，你的心脏会更加努力，泵出更多的血液来满足身体的需要。同样的道理，冠心病心绞痛患者在饱餐后轻度体力活动时更容易诱发心绞痛。

注意选择自己熟悉的，安静的，不受干扰的环境。

一定要按时吃药。

爱情动作片的时候注意选择。

你呼吸或引起手术伤口疼痛的位置。如果采取卧位，可以用枕头垫在身下，也可以选择坐姿。这些姿势可以减轻心脏的负担，从而减少心肌缺血。原因很简单。当你半躺（或半坐）或坐着时，重力作用——水往下流，较少的血液流回心脏，减少了心脏做功的负担。