经常胡思乱想怎么办，怎么让自己变得乐观积极呢

一天早上，当我四处走动时，我遇到了老工人赵兄，当我看到他两眼浮肿，一点也不激动的时候，我问他：“你不是休息了吗？”“唉！”赵兄叹了口气，对我说。

“昨晚躺下睡不着，我只想打开。想到我那个不争气的儿子，不如现在就让我帮他。没有我他怎么活？经常胡思乱想怎么办，怎么让自己变得乐观积极呢？

后来觉得最近身体有点不对劲，更着急了。在这个家庭里，我不能没有我.你看我这一夜能不能休息？”“看来你是真的病了，而且不轻。”我粗鲁地说他。“什么病？”赵兄一愣，睁大眼睛问我。

“当然，我考虑的是病。”我一脸严肃地说：“原来是这个病，老牛，你吓死我了！”赵兄松了口气。“别当真，不然疾病会破坏你的免疫系统！”我会起诉他。“那你说我该怎么办？”如果是病，一定要治好。”“怎么才能治好？”赵兄问我。

我给他开了个“药方”。“如果你现在保持身体健康，你可以多活几年，为你的儿子孙多挣几年。如果你每天都磨蛋糕，你就不能吃得好，你就不能休息好，你的日子就长了。

你的身体垮了，你不仅不能帮助你的儿子和孙，还会给他们带来麻烦！”“看来为了我的儿子和孙，我必须下决心治好我的妄想症！”赵兄弟突然意识到。

后来，赵兄竟然给了自己“该放手就放手”的良药，不仅治好了他的妄想症，也治好了他儿子的软骨病。就像今天，享受现在的赵兄，享受小子曰的幸福生活。

一天，马大师说他的妻子变得紧张起来。比如遇到她老姐姐，其实是因为今天人心情不好，不笑着和她打招呼。她开始问自己：“我做错了什么？”看到别人聊天很热闹，她凑过来人家刚走，她就怀疑人家肯定在说她坏话，等等。经常让她吃不下饭，睡不好觉，不开心。

“老牛，老婆这么多疑，会抑郁的。我该怎么办？”“该治了，杏子精神会有问题！”看到马少爷很着急，我就让他利用他妻子的方方，让她妻子在家人和外人面前呆得更久自信和优越感。

后来，马大师向我报告了一个好消息，说她的妻子内心逐渐变得阳光灿烂。我真为马大师感到高兴偏执也是一种病，还是很难。特别是到了老年，面对复杂的生活、身体、人际关系的压力，人每天都会有很多想法。严重时不仅会导致焦虑、强迫等行为，还会产生很大的危机感，害怕自己做错什么，导致长期焦虑、紧张、失眠，加速衰老，增加早逝的风险。

这是一种必须治愈的疾病。那么如何才能治愈老年人的“妄想症”呢？我个人的经验是，心理重建和心理调节特别重要。比如有一段时间我很压抑，越想越难过，但是我没有把自己崩溃。而是先学会了拿自己的长处和别人的短处比较，比较自己的自信。

其次，家人总是赞美我的每一个闪光点，让我阳光的心越来越强大；第三，通过学习新时尚，新技术，做自己喜欢做的事情，在尽情享受内心的过程中，忘记了孤独，失落，衰老，疾病，得到了一个又一个惊喜。

这三部“真经”不仅拓宽了我的思维广度和积极情绪的宽度，也激发了我的创造力。更重要的是，它们让我对生活充满兴趣，让我现在的生活变得更好。之后，当我学会了在琐碎的生活中发现幸福，记录幸福，创造幸福的时候，我没有时间去胡思乩思考，因为我要敞开心扉去认识幸福，迈出幸福的脚步，用眼睛去拥抱幸福！