如果烦恼源自攀比，那么怎么保持清静呢

我们从小就生活和与他人比较工作、收入、学历、长相、攀比，所以他们经常烦恼。其实所有人的烦恼都来源于比较。如果烦恼源自攀比，那么怎么保持清静呢？

来癌症哲学门诊面试的患者中，有一部分因为生病而失业，或者换了工作，失去了人生目标。我会对这些人说：“不如清闲工作。任何工作场所的任何工作，只要能满足衣食住行，就好吗？就够拿生活的工资了。”

结果大家都说：“你要抓桂，我有什么工作？”。你再也不能做你自己了吗？他们把现在的自己和以前的自己比较，认为以前的自己是最好的。

一个人快乐或焦虑，是因为他没有找到生活的责任。只要找到自己的职责和责任，知道自己在做别人无法替代的事情，就不会有攀比的想法。

我们生在这个世界，长大，最后死去。如果你只关注这个过程，你就会跟上别人。

作为病理学家，我要处理睡眠严重患者的遗体，所以我可以总结出一个和一般人略有不同的观点。

从死亡的角度看人生，会发现比较不值一提。比他有钱有势有名——这些东西在死亡面前值多少钱？面对身体，我想到的是“这个人过了怎样的生活？”“他是按照自己的方式生活的吗？”“他完成他的职责了吗？”根本没有比较的余地。

我常常想，如果我不是病理学家，恐怕就没有癌症哲学诊所了。

世界上的烦恼来自于比较。只要能实现自己原来的职责，就不会跟不上竞争，烦恼就少很多。与过去精力充沛的自己相比，现在的自己是“最好的”。

大部分烦恼来自于比较。不要和别人比。不要拿自己和过去的自己比较。