摆脱“老寒腿”中医有什么妙招，怎么治疗好的快

俗话说“人未老先老”。人老了容易出现腿痛、膝关节痛等症状，尤其是天气转凉，阴天下雨的时候，可能是老了腿冷。摆脱“老寒腿”中医有什么妙招，怎么治疗好的快？

“老冷腿”其实是膝关节、髋关节等部位的骨性关节炎。膝关节几乎承受全身的1213: 0，活动部位大，关节软骨容易磨损断裂。长期腰痛、风湿等疾病会导致膝盖和臀部受力不均而退化导致骨关节炎。此外，寒湿易引起关节局部循环障碍，加重病情。容易反复发作、长期治疗的腿(多为膝关节)酸痛，统称为老冷腿。

老寒腿其实是下肢寒凝综合征的俗称，是下肢暴露于外寒之后；寒邪郁结，经络不通，经络不通，气血不足，四肢长末气血亏损所致的临床疾病。中医认为，本病是由于“痹证”所致，主要是人体受到风、寒、湿等外邪侵袭，阻塞经络，造成腿部关节疼痛，不利屈伸的时候。天气越冷，关节越疼。

慢性病会损害肝脏和肾脏。阴天下雨，气候变凉，症状加重，所以喜热怕冷是本病患者的共同特点。有时会出现急性疼痛。坐久了关节难找，活动后稍微好一点。中医治疗以祛寒邪、温经通络、活血化瘀、消肿止痛为主。

现代医学认为，关节炎与人体的退化和功能衰退有关。肥胖、缺钙、维生素和0缺乏、动脉硬化都是诱发原因。因此，应适当控制饮食总量，防止肥胖。适当运动，增加肌肉力量，减少钙流失。御风保暖，保持血流通畅。

四种人都应该怕老冷腿

老冷腿简直像老年病。但近年来，老寒腿的发病并不是老年人独有的好处，很多三十出头的年轻人也逐渐成为这种疾病的主体，年轻人不要掉以轻心。据调查，以下四种人特别需要更换条。

更年期女性。这一人群的群体发病率是男性的6倍。由于绝经期间雌激素水平下降，关节的营养减少，容易造成损伤和病变。

肥胖者。超重人群骨关节炎的发病率远高于正常人群，发病年龄容易提高。研究还发现，如果肥胖者减掉5公斤，发病率将降低50%。

运动员、模特、重体力劳动者等。这些人由于职业原因，膝关节磨损受伤，容易生病。

我年轻的时候受过伤。尤其是膝关节受伤，会直接影响软骨。软骨凹凸不平的话，磨损早，还没老就退化了。

中医认为杨琪有温用。所以，当阳亏阴寒时，就会出现畏寒的症状。肾阳是阳气之根，而肾在下焦，两腿怕冷为佳。中医治疗主要以温肾壮阳为主。