田七粉的功效与作用，应该怎么吃

田七粉大家不会陌生，这是我们熟悉的一种中药材，在平时我们很多人都会吃田七粉来帮助身体，对我们健康是非常有意义的，田七粉是一种淡褐色的粉末状物质，它是以中药田七的根为主要原料，经过研磨加工以后得到了保健食材，平时人们可以把它当保健品食用，也可以用它辅助一些常见病，田七粉不论是食用还是药用功效都很出色。下面我们一起来了解一下，田七粉的功效与作用，应该怎么吃。

田七粉的功效与作用
1、消肿止痛
田七粉中含有大量的天然皂苷和多糖，还含有一些黄酮类化合物，这些都是重要的药用成分，它们具有止血消炎，消肿止痛的重要作用，人们在出现淤血肿痛或者吐血，尿血等常见疾病时，可以直接服用田七粉它能让人们的病情很快减轻。
2、增强人体免疫力
田七粉一种营养价值极高的保健食材，它含有丰富氨基酸和多糖，还含有一些皂苷和氨基酸，更含有丰富的植物蛋白和黄酮类化合物，人体吸收这些物质以后能促进身体内，干扰素和免疫球蛋白再生，而且能加快身体代谢提高身体机能，它对提高人体自身免疫力有很大的好处。
3、止血化淤
田七粉有一个很大的功效就是止血了，而且田七粉是可以起到快速的止血散瘀血功效的，同时在止血的是还可以不留瘀存在，所以说无论是出现了人体外部出血的情况，还是出现了内部出血的情况，我们都可以通过吃田七粉的方法来发挥出止血的功效。
4、美白祛斑
女性朋友们经常的服用田七粉，可以起到美白祛斑，提亮肤色的美容功效，而且通过吃田七粉的方法还可以帮助女性缓解常见的月经不调和痛经问题，而且田七粉对于解决腰酸背痛，恶心，呕吐，腹胀等多种不适问题，都是特别有意义的。
5、延缓衰老
田七粉中含有一些天然皂苷和多糖，还含有多种天然活性成分，人体吸收这些物质以后，身体各个器官的组织细胞活性都能明显提高，而且它能增强脑细胞中sod的活性，能让人体各器官都保持正常年轻的状态，这种情况下身体的衰老速度就会放慢很多。
应该怎么吃
1、田七粉最常见的使用方法可以分为生吃和熟吃两种，生吃就是指把田七研磨成粉末状以后直接食用，每次的服用量应该在5到6克之间，每天服用2到3次，这时的田七粉味道比较苦，但它预防高血脂和活血化瘀的功效却特别出色。
2、田七粉除了可以直接吃以外，还可以制成多种药膳供人们食用，人们在炖肉或者炖排骨以及炖鸡时，都可以加入适量的田七粉，把它制成药膳，然后再吃肉喝汤，这样就能让身体尽快把田七粉含有的营养吸收和利用。把田七粉制成药膳以后食用，有利于它补血功效的发挥。

田七粉是用田三七打粉，所以田七也叫三七，也可以叫人参三七，还有一种叫金不换，性味甘温，稍微微苦，归属于肝胃经。功效和作用主要是活血化瘀、止痛止血。三七也分生熟两种，一般用的是熟三七粉，偏于补血活血为主；生三七用于内外伤止血比较多。适合人群一般是心脑血管病，高血压、糖尿病以及并发症、痛经，还有糖尿病并发症都可以用。
每天可以用，开始先少量，因为偏温燥，所以要从3g开始，早晨服也好，晚上服都可以，以冲水服或者早晨吃饭吃最后剩口，一勺3g搁在饭里拌搅下，吃了就可以。注意事项首先是孕妇不能吃、儿童不能吃，还有月经量比较多的人在经期不能吃。因为三七偏于温燥，湿热体质或者痰湿盛的人，一天总有痰的人，或者肝阳上亢、血压偏高、面红耳赤的人不要吃，虚弱的人都可以吃。

田七粉的功效与作用主要是调经控制血糖，减肥去除肝毒，还可以有效的止血，预防心脑血管类的疾病。在使用田七粉的同时还要注意饮食的健康，多吃富含维生素C的东西，平时要注意对于该药物过敏的患者要禁止使用。平时一定要多运动多健身，加强自身体质锻炼，增强自身抵抗力。孕妇和哺乳期的女性要在医生的正确指导下适量的使用田七粉。

田七粉的功效与作用包括：
1、止血化瘀，用于治疗跌打损伤患者；
2、活血止痛。
3、镇静安神。
4、消肿镇痛。
5、降血压，用于治疗高血压患者。
6、保护心肌，保护脑组织，用于治疗心脑血管疾病。
7、降血脂。
8、抗血栓，治疗心脑血管阻塞性疾病。
田七粉的食用方法：
1、每天5g左右田七粉，用温水加蜂蜜，豆浆，牛奶调服。
2、把田七粉和鸡，排骨，螃蟹等炖在一起食用。