老公性冷淡怎么办，好几个月没在一起了

我记得最开始是因为有了宝宝，有段时间没有性生活，我老公偶尔会把手伸进我的睡衣，但都让我推开了。

后来时间长了，我有点担心，有几次主动伸手去摸老公那里，他没有反应，说累了让我早点睡，其实我也不是特别想，就放弃了。

中间偶尔还有啪过几次，老公的反应变得越来越无感。慢慢的，老公对我开始一点兴趣也没有了，经常是很久也没有一次。。。

我们的感情也是变得越发冷淡，真的很苦恼，不知道老公性冷淡怎么办，好几个月没在一起了。还好后来我及时醒悟，各种尝试，不断地努力，终于老公的性欲望又被我拉动出来啦，下面我来分享一下我的心得。

当要开始重启男性的欲望时，第一个步骤首先要做的不是上淘宝买性感内衣哦，是拉近距离感、增加亲密感。

性信心滑落首先就是一种“不被需要”的感受，所以第一个步骤要明确做出“我需要你”，但也不是直接就做性邀约，这样被关系原本的惯性互动牵扯而失败的机率很高。

要做的第一件事是观察，观察他的欲望周期、他最近开不开心、有没有什么想要吃的餐厅、有没有想要做的事。

当你开始观察之后，你自然会知道可以怎么做。

如果是男性想要重启自己的欲望，就要告诉自己去想想，老婆/女盆友对自己好的地方，想想对方曾经为你努力做到的事，了解到如果她有条件的话，会愿意看见你的需求并满足你的。

以上就是第一个步骤，而第二个步骤就是：有的时候并不是腻了或是没有感觉，而是疲乏缺乏对比，所以第二个步骤要把对比做出来，底下3个方法供大家参考：

1、多和朋友吃饭：

你觉得看腻了的男盆友，在跟他的朋友互动的时候，是不是多了一些你不熟悉的地方，好像看到了他身上的其他面向一样，突然变帅了有没有？

多和不同的朋友吃吃饭，可以帮助二个人翻新对彼此的印象哦。

2、多去不同的地方走走：

到新的地方，经常要去适应当地的情况，当环境剧烈的变化，也可以使得人显现出不同以往的样子哦。

3、多挑战自己的极限：

无论是男性还是女性，都要试着在床上挑战自己的舒适区，如果某件事让妳特别害羞，那就去刷新对某件事的认知，试着多放荡一点。

而男士则要尝试看看新的玩具、多开放一些自己的身体，或是改变主导的方式，被动一些等等，不一定得要很重口味，这些小小的变化都会挑起性生活极大的变化哦。

以上是第二步骤，把对比做出来。

第三步骤是沟通，通常你们做了第一个步骤，加上第二个步骤，相信对方已经愿意相信你有意愿照顾他的需求了，此时再做沟通，才是比较好的时机。

如果没有拉进距离，或是没有先做出相应的改变就要求沟通，经常会容易失败。

所以第三个步骤要做的是，去回想自己在这段历程中心里的感觉，然后告诉对方，让对方了解自己发生了什么事。

要注意，沟通时的开始要以“我的感觉是”开头，而不是“你让我怎样怎样”，只要好好说明自己的感受，不需要解释我为什么会有这样的感觉，这样就可以了。

好的，以上就是男性性冷淡的正确撩起方式，你会发现主要内容似乎不是形式上的、不是这个招哪个招，而是关乎关系的连结。

二个人彼此的欲望连系在关系的紧密度上，这个做好了，再去学一些形式上的技术和小招，就能事半功倍啰～

是否因为你们之间有什么隔阂导致他不愿过性生活，如果依然恩爱，那就考虑器质性病变。可以让你老公去医院男性专科查看是否有性冷淡，还是压力大，提不起性趣，所以找到原因很重要，才能进一步处理。

这也可能是肾亏导致的性功能减退，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。

好几个月没在一起，一直不想要，这可能是性冷淡引起的，性冷淡是指性欲缺乏，即对性生活无兴趣，也可说性欲减退，可能是心理压力造成的，要消除压力，集中精力提高双方的兴趣。

你们之间现在就是需要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑，必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.祝你幸福！

你老公性冷淡可能就是性审美疲劳，真是没有什么兴趣。年轻的身体跟生过孩子的身真是有区别，我自己现在也对自己的身体不满足，可是没有办法。没什么问题吧，我是女人，也是有点性冷淡，总觉得很累，爱爱还不如完会游戏，或者睡一觉。

也许换个环境会好一点，自己家还得收拾，洗澡，收拾卫生间，想想都累，干脆不做了。去宾馆就比较有激情，反正也不用我自己打扫卫生。还有一种可能就是外面吃饱了，回家不饿你自己掂量掂量吧