“大姨妈”来几天算正常，怎么算？

女生一定有被姨妈“折磨”的经历。如果你想让她来，她不会来的。你不想她来，她就来；有时候姨妈一个月来两次，有时候两个月不来，大家都不好阻止。下面我带大家来了解一下，“大姨妈”来几天算正常，怎么算？

为什么会这样？先说正常月经周期。

正常的月经周期是如何形成的？

月经是女孩可以成为母亲的标志，每个月子宫都在为分娩做准备。子宫内膜有一个功能层，在卵巢雌激素的影响下，每个月开始生长。当达到一定厚度时，子宫会为即将到来的受精卵做准备。后半段卵巢开始分泌黄体酮供即将到来的受精卵发育，但如果没有受精，子宫内膜就会脱落形成月经。

因此，月经周期与雌激素和孕酮有关。雌激素在排卵早期可以影响子宫内膜的生长，而孕激素在排卵后没有胚胎的情况下可以促进子宫内膜脱落。

谁会影响卵巢激素的分泌？答案是下丘脑。

下丘脑是大脑中枢，控制脑垂体周期性分泌FSH(卵泡刺激素)和LH(黄体生成素)，从而“下达命令”卵巢分泌雌激素和孕酮。

简单来说，月经周期是由下丘脑-垂体-卵巢-子宫内膜轴控制的。如果这个轴能正常工作，那么月经周期正常，但是一旦这个轴出现“意外”，正常的月经周期就会被打乱。

什么条件会影响“月经轴”的运转？

以前大家都认为月经不调只是子宫出了问题，但人体的结构显然要复杂得多，看似无关，却很容易影响“月经轴”。我们总结道：

太冷了：虽然天气和月经周期没有直接关系，但是寒冷的天气确实间接导致月经延迟。正常月经期28-30天，偶尔月经延迟7天以内正常。月经延迟7天以上，就是月经延迟。天气冷的时候，女生容易感冒，影响体内血液循环，进而影响月经的到来。

焦虑：我们前面提到过，月经周期受下丘脑调节，下丘脑与中枢神经系统关系密切。外界的不良刺激，比如情绪变化，也会影响月经周期。所以这就是为什么情绪不稳定的女生更容易月经不调的原因。

过度节食：很多女生因为追求美感而继续过度节食，影响卵巢功能的正常发挥。同时营养不良会导致女生免疫力低下，容易引起月经失调。研究表明，女生通常需要在月经初潮前达到47.8公斤的临界体重，体脂百分比需要在月经开始前达到16.0%~23.5%，而维持正常排卵周期的体脂百分比应为22%~24%。嗯，不胖不瘦正好。

药物：治疗过程中会影响月经，影响月经的药物主要有性激素类药物、肾上腺皮质类药物、精神类药物、抗癌药。如果女生在服用这些药物期间月经不调，应及时停药，去医院检查。

此外，体内其他疾病影响“下丘脑-垂体-卵巢-子宫内膜”轴的运行，也改变月经周期。

月经不正常一定要吃药吗？

可能不是这样。如果是以上原因造成的，这种影响是短暂的。去除上述外因或治标后，月经会恢复规律，不要太紧张。如果超过3个月不来月经，就要考虑用药了。

如果这个轴长期不规律运行，月经就会紊乱。月经周期长或持续时间长是不正常的。从长远来看，会增加子宫内膜癌的风险，所以如果有长期的障碍，就需要药物治疗，尤其是女性(尤其是生殖期)。治疗月经失调，要调整月经规律。如果有生育要求，可以用药物促排卵。

一般女性正常月经为5～7天。根据不同女性体质，经期长短也不相同。如果月经时间过长或太少，可能是月经失调。失调的原因有很多，如不良的情绪和精神压力，身体可能患有的妇科疾病，因受外界刺激或激素影响导致的内分泌紊乱，都会造成月经时间过长或较短。

出现不正常时，应首先注意饮食，避免寒凉辛辣的食物以免刺激身体造成不正常加剧，还要注意个人卫生习惯，保持良好的情绪和作息规律，严重情况应当去医院做适当检查，根据医生建议适量服用药物等。

月经周期正常的为28到30天，提前或延迟3到7天属于正常的，月经期持续为2到8天，平均5天左右月经量正常为5到80毫升。月经血的颜色为暗红色。

正常月经的四个要素：

1，月经周期频率，正常的月经频率是21～35天，小于21天为月经频发，大于35天为月经稀发；

2，月经周期规律性，相邻月经周期天数相差不超过7天；

3，经期长度，正常的经期应该是3～7天；

4，经期出血量，正常月经量为20-60ml，小于5ml叫月经过少，大于80ml叫月经过多。

月经俗称例假，是当女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟并开始分泌女性激素，子宫内膜随之发生变化，而产生的每月一次的有规律的yin道流血。由于每个人的体质不一样，因此只要是在自己的规律范围内都算正常，但一般女性正常月经持续时间为7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，称为经期延长。如果月经持续时间少于3天，称为经期过短。

月经是指有规律的、周期性的子宫出血。又称为月事、月水、月信、例假等。通常女子的月经期大约是2-5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也随之增多。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10-20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是一晃即过，这两种现象都是不正常的。

月经血一般呈暗红色,除血液外,尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及yin道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固,但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。