婚前恐惧症的表现，怎么克服婚前恐惧症

当我和老公恋爱一年的时候，他告诉我关于结婚的想法。那时候我们还在异地。除此之外，我希望我们在工作比较稳定，基础比较好的时候结婚。这段婚姻直到我们恋爱三年后才实施。我当时找了那么多借口，其实最大的原因是因为害怕结婚。下面我来跟你们分享一下，婚前恐惧症的表现，怎么克服婚前恐惧症。

老公是我的初恋，比我大4岁。我们关系很好，各方面都很合拍。但是，说到婚姻，男人和女人的想法真的不一样。男人谈婚论嫁，往往认为你就是我要娶的女人。我相信我们结婚后会幸福的。我会努力赚钱，给你以后更好的生活。况且我们也不算太年轻，早结婚父母也会心安理得。

但是我在想什么呢？很现实的问题：婚礼要选一个我们俩都不太忙，我爸妈也不太忙的时间，因为要准备的东西太多了(当时我经常在老公，出差，很忙，我爸妈一年到头都在做生意)；

我们要多少彩礼合适，因为我老家彩礼不低，但是老公家还有一个弟弟没结婚，这个问题我一定要和他商量。怕我爸妈心里有想法，又拿不出来的人太少了。

3.我们结婚后，他爸妈会催我们生孩子，他爸妈都在外地。有了孩子之后，很有可能是我自己带，那我就要放弃当时的工作；

4.现在家庭主妇们在家带孩子，而老公在外面有很多事情。以后遇到类似问题怎么办.

后来我和他聊了聊，把我的顾虑都告诉了他，他只是说我想多了。现在我们结婚一年多了，目前各方面都挺好，婚姻还算顺利，我担心的问题也没有出现。

但是我真的很理解害怕结婚的女生，因为现在家庭矛盾和离婚太普遍了。很多女生都很漂亮，很有能力，自己也能过的很好。他们为什么一定要结婚？

不过对了，每个人都有自己的选择，我现在结婚也不后悔。

克服婚前恐惧症的方法有：

1.及时的改善睡眠质量，保证足够的休息时间，可以有效的缓解压力，对克服婚前恐惧症有一定的作用。

2.对头部进行适当的按摩，能够缓解头痛或者精压力过大，也能够缓解恐惧症。

3.还可以采用疯狂购物的方法，享受购物的乐趣，也能够克服婚前恐惧症。

克服混淆恐惧症的方法有：

1.多想象一下对方的美好。

2.两人之间多聊一下共同的未来。

3.多参与一些两人之间的活动。

有婚前恐惧症的患者多半是内心装有过多的对婚姻不美好的事情，想要克服的话，就要多想一想婚后的幸福快乐的地方，可以试着和对方多沟通和计划一下未来，让心中多装一些对婚姻美好的事。

婚姻不只是和爱人生活在一起，还要学会和对方的父母、兄弟、姐妹以及远房表亲挚友和睦相处。如果忧心跟对方家入合不来，可以时常到对方家里坐坐，了解他(她)的家人，多交流，做好适应新生活的精神状态准备，这也是心理逐渐适应的渐进过程。

婚前恐惧症，这种情况是多种原因造成的，有可能是因为自己太优秀了，没有相中对方，也有可能是因为对未来婚姻的一种不确定，没有自信，建议你及时调整心态，婚姻是很美好的，感情的延续，是一种归宿，需要夫妻双方互相理解，互相包容，互相扶持，走完一生。