婚前恐惧症的表现怎么克服,有婚前恐惧症怎么办

对于这个问题，似乎大多数女性都有婚前恐惧症，因为女性天生缺乏安全感。她不确定婚后她的男人是否能给她安全感。对于女人来说，结婚离婚对她来说是没有安全感的。下面我们一起来了解一下，婚前恐惧症的表现怎么克服,有婚前恐惧症怎么办。

婚前恐惧症的四种典型症状

1、为祝福感到被拒绝。听到别人说“恭喜”、“多开心”之类的话，我其实并不觉得开心。嘴上笑，心里却气闷。

2.患得患失。离婚期越近，我越迷茫。婚后老公还会像以前一样爱我吗？我相信我们也会吵架的。我会不会不开心？

3.抑制不住的愤怒。在对方面前，我知道自己不该发脾气，但就是不能开心。他鞋带没系好，或者衣服没扣好，都会引起我的愤怒。

4.不想结婚。经常幻想逃避婚姻分手的画面，有时候想忘记分手，这是婚姻抑郁症最严重的症状。

而且，以下四种人最容易招到：

1.过度担心婚姻矛盾冲突的人。这种人很敏感，怕婚后和老公吵架，怕不处理好婆媳关系，甚至提前担心老公出轨。

2.那些太“适应”婚前自由生活的人。这种人习惯了自由自在的生活。他们担心一旦结婚就会失去自由，缩小甚至封闭自己的社交圈。婚后会不会没有机会和朋友出去玩，会不会和他无话不谈？

3.没有做好结婚充分准备的人。这些人满足于现状，却对未知的婚姻不熟悉，不自觉地给自己施加无形的压力。没钱没车没房怎么结婚？婚后对孩子的压力不是更大吗？

4.没有责任心和责任感的人。那些一味依赖别人，让感情完全被诱导的人，往往错过了不必尽到责任的恋爱期，对步入婚姻变得焦虑。

克服混淆恐惧症的方法有：

1.多想象一下对方的美好。

2.两人之间多聊一下共同的未来。

3.多参与一些两人之间的活动。

有婚前恐惧症的患者多半是内心装有过多的对婚姻不美好的事情，想要克服的话，就要多想一想婚后的幸福快乐的地方，可以试着和对方多沟通和计划一下未来，让心中多装一些对婚姻美好的事。

一般而言婚前恐惧症是一类很具有代表性的现代社会心理疾病。首先的一点是要从思想上去克服，要积极乐观，两个人坦诚相对，遇见问题需要互相交流，学会包容和理解。其次，要主动承担责任，对于婚后的生活要主动分担。

克服婚前恐惧症的方法有：

1.及时的改善睡眠质量，保证足够的休息时间，可以有效的缓解压力，对克服婚前恐惧症有一定的作用。

2.对头部进行适当的按摩，能够缓解头痛或者精压力过大，也能够缓解恐惧症。

3.还可以采用疯狂购物的方法，享受购物的乐趣，也能够克服婚前恐惧症。

担心对另一半不够了解

很多人到结婚时候会发现其实自己对自己的另一半并不是很了解，面对结婚会出现婚前恐惧，要杜绝这种现象最好的方式就是在结婚前有足够的时间了解对方，加深彼此之间的感情。

害怕婚后不自由

结婚前是单身了二三十年，单身的日子是自由的，但如果做好结婚的准备，那么请做好改变自己的准备，结婚意味着承担责任，这是你必须面对的，逃避只会让事情变得糟糕。

担心婚后对自己不好

这种原因往往出现在女生身上，很多女生都会觉得男生结婚后态度会发生巨大变化，这种往往是对爱情不自信的表现，如果你不能相信你的另一半，为什么要和他结婚呢？所以给对方足够的信任。

担心婚后生活琐事

结婚后家里的零零碎碎的琐事很让人头痛，要为柴米油盐而烦恼，这要换个角度想，生活就是简简单单，就是柴米油盐，平凡中才是检验爱情的方式。

担心和公公婆婆处理不好关系

结婚后两个家庭就是一个家庭，不少女生害怕和公公婆婆处理不好关系，确实，自古以来婆媳关系似乎是一个死结，但请不要担心，如果你是一个聪明的女人一定能和婆婆处理好关系。

害怕影响自己的工作

很多人比较注重自己的工作，害怕结婚影响到工作，尤其是女性面临着结婚生孩子的问题，这是完全没必要的担心，如果你的能力够强，一定可以家庭、事业一把抓。