老年人的性生活有什么好处

由于封建思想的影响，只要一个人谈性，一个人谈性生活，尤其是老年人的性生活，似乎十有八九会隐藏起来，不好说。其实这个没必要。

吃饭穿衣是人的物质需求，唱歌跳舞是人的精神需求，老年人的性生活是他们的生理需求。也许

有人会说，年轻人的性生活是为了生孩子，为了传宗接代。老年人的性生活更多的时候被贴上“老不正经”的标签，这是一个很大的错误。生殖与性生活密不可分，更多的是出于生理需求。但这种需求不能简单的认为是年轻人和中年人的专利，老年人也是必不可少的，只是频率和氛围随年龄而异。

说到这里，老年人的性生活有什么好处？

第一，适度的性生活有利于身心健康。比如爱爱时血压有升有降，有利于血夜循环，促进大脑供血不足。适度的运动也能起到活动筋骨，缓解疲劳的作用。

第二，性本身就是一项娱乐身心的运动。如果你开心了，心情好了，自然就能焕发青春，延缓衰老。

第三，老年人性生活适中，可以互相沟通，互相理解，互相体谅，消除误会，化解矛盾。从而进一步增进夫妻关系。

第四，老年人适度的性生活可以延年益寿。据统计，在同样的环境下，一个长期没有性生活的人被调查，并与一个有性生活的人进行比较。有过性行为的人的寿命比没有过性行为的人高5到10年。

从这个意义上来说，单身老人想再婚，想和伴侣生活在一起的愿望不难理解。

总之，老年人的性生活是每个孩子、每个家庭和我们的社会都应该正视的问题。

老年人过“夫妻生活”有什么好处？

一、能够预防前列腺疾病

男性中老年人比较容易患上前列腺疾病，除了与个人的不良生活方式有很大关系，还有一点就是年纪大了性生活减少了。其实，适当的性生活能够让男性的前列腺处于兴奋的状态，能够减少男性患上前列腺疾病的机率。

二、能够延缓衰老

在进行夫妻生活的过程中，男性体内会产生相应的荷尔蒙，能够促进人体的内分泌，维持内分泌系统的稳定，对于中老年人是有很大的好处的。不过，女性和男性一样都需要性激素的刺激。这样能够延缓衰老，让男性和女性的心理都处于愉快的状态中。

三、能够保护心脏

有研究表示，男性一周进行3次性生活，可以减低心脏病的发病风险。所以，老年人适当的性生活能够保护心脏，而且有规律的爱爱也能降低老年人中风的风险。

四、能够提高身体的免疫力

老年人进行适当的夫妻生活，会导致身体分泌内啡肽。这种物质能够增强人的体质，提高人体的免疫力，就能减少疾病的发生机率。所以，老年人也应该适当的进行夫妻生活。

五、能够保持心情舒畅

老年人因为上了年纪，可能想得比较多，也变得比较敏感，所以导致情绪起伏比较大。适当的性生活可以让心情得到宣泄，能够让老年人保持心情舒畅。

一般人们到了一定的年龄阶段，很多人就会慢慢减少性生活的次数和时间。一方面是为了自己的身体着想，因为免疫力下降，力不从心。另一方面是舆论的压力。如果到老年时期还进行性生活的话，会被很多人认为老不正经。但是，进行适当的性生活的话，对身体是有一定好处的。