大姨妈周期，正常月经周期是多少天

女性月经周期正常，从28天到31天。

女性月经周期是指月经最后一次结束到本次月经第一天之间的时间。通常正常生理期是28到31天，也就是说28到31天之间的时间是正常的。

月经期一般是4到8天，也就是说4到8天之间的时间是正常的。

这是很多女性经常遇到的问题，尤其是月经周期在30天以内或以上的时候，往往会陷入迷茫，这是因为月经中有“这个月”这个词。

既然一个月来一次，那就应该30天来一次，这是大多数人认为的正常现象。但其实女性的这种生理周期并不是这样产生的。它是由女性卵巢产生的雌孕激素周期性变化引起的一种生理现象，对于不同的女性是不同的。

从医学上讲，女性的周期可以在21-35天之间，也就是说女性每21-35天来一次月经是正常的，不一定要间隔30天。

比如她的月经来了这个月15号，下个月10号，下个月5号，说明她的月经周期是25天，不能提前叫。同理，她这个月15号来，下个月18号来，现在下个月21号来，说明好的周期是33天，不是延期。='http:

所以，只要这个周期是有规律的，这个月不来25天，下个月不来35天，就正常了。否则可能是卵巢功能有问题，需要医院院长调整。

月经初潮的前几年，每个女生都可能因为卵巢功能不完善导致月经不调。当她50岁左右，又因为卵巢功能衰退，也可能造成月经周期紊乱，这也是正常现象。也可以根据她自身情况进行调整，更好的度过特殊时期。

为了计算月经周期，我们必须首先确定从哪天算起。这里就有一个明显的误区，就是到底是从经期开始那天开始算，还是从经期结束的那天开始算。

准确的算法，应该是从经期开始的那天算的。

举例如下，假如你2月6号开始来月经，到2月10号结束。那么就应该从2月6号算起。

1出血的第一天为月经周期的开始，一般为 21～35 天，平均 28 天。

2因人而异，也 有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。

3月经期间可能会有很多的不适症状，例如气血亏虚等。所以一定要好好调养，这样才能帮助我们更好的保养身体。