痛经很痛是怎么回事，怎样才能缓解痛经呢

首先我们来了解一下月经是怎么来的。接下来我们来理解一下，排卵后，如果女性在排卵期没有怀孕，黄体会因为缺乏激素支持而萎缩，从而停止孕酮和雌激素的分泌。

当血液中这两种性激素下降到非常低的水平时，肥大的子宫内膜会在激素流失的支持下发生坏死、出血、脱落，然后开始进入月经期。这是月经的来源。痛经很痛是怎么回事，怎样才能缓解痛经呢？

痛经是下腹部疼痛，肿胀，背痛或月经前，后或期间的其他不适。疼痛常呈痉挛性，通常位于下腹部耻骨，可辐射至腰骶部和大腿内侧。

原发性痛经：占痛经的90%以上。

子宫内膜前列腺素含量增加，月经期间潮时子宫内膜会产生一种叫前列腺素(PG)的激素。PG含量高可引起子宫过度收缩、血管痉挛、子宫缺血缺氧，进而引起痛经。

整块子宫内膜脱落，排出不畅，可使子宫收缩增加或痉挛，引起痛经。子宫发育不良，子宫肌纤维组织比例失调，收缩不协调，痛经。一般来说，痛经除了子宫发育不良外，都是各种原因引起子宫过度收缩所致。

只要继发性痛经：是由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔感染、子宫生殖器畸形等盆腔器质性疾病引起的。

综上所述，这是痛经发生的最主要原因。那么怎样才能缓解痛经呢？

那怎么治疗呢？

不同类型的痛经有不同的治疗方法。

对于原发性痛经患者，通过心理治疗和保持良好的生活习惯，可以缓解经期轻度腹部不适；当疼痛无法忍受时，可以口服药物缓解疼痛，严重者需要手术。

继发性痛经患者需要同时积极治疗原发病。

痛经的话可能是与宫寒有关系，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你用山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。

这些药物配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整痛经，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。

1、热敷：女孩出现痛经的症状时，如果伴有小腹疼痛，腰部酸痛等现象的话就是子宫受寒而引起的，这时候可以在热水袋内灌满热水，然后放在小肚子上热敷一下，具有缓解子宫痉挛，促进腹部血液循环等功效，能有效缓解痛经的症状。但是要注意热水温度要在七十度左右，才能起到热敷的效果。

2、按摩：患者还可以用手按摩腹部来缓解痛经的症状，就是把手放在小肚子上，然后进行轻柔的按摩，力道不要过重，不然就会起到反作用，而且一定要把双手搓热后再进行按摩，如果用冰凉的手来按摩的话容易加重痛经的症状。

3、喝红糖姜水：女孩出现痛经的现象时也可以把适量红糖和姜片放到锅中加水，煮沸后趁热喝下去，具有温暖子宫的作用，可以加快身体内血液循环，赶走体内寒气而有效缓解痛经的症状。

4、服用药物：患者如果采用以上这些方法都不能缓解痛经的症状，可以用牛奶或者是食物一起服用止痛药来缓解，大约在半小时之内就会见效，但由于是药三分毒，所以患者不要长期服用，最好咨询中医使用一些中药来进行调理，虽然效果慢一些，但是其副作用比较小，对身体造成的伤害也比较小。

注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。

服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。

中药秘方华医痛经方，其中药成分有鹿胎（三两），元胡，牛膝，川芎，小茴香（各一两）等，到药店按量购买并磨成粉，以柴火（桑枝更佳）烘干即可。

此方的特点是直接把药粉冲服，使用方便，药物直接吸收，而熬中药会把药力降低，也比较麻烦。所以这种方法是我最推崇的，轻重患者皆适用，中药才能达到根治效果，可防止反复发作，很多姐妹都说这个配方效果很好。用药后期，同时饮用前几条的保健汤药，不仅能把痛经治好，同时可以注意养生保健，可以防止复发。