看小黄片上瘾，对身体有哪些不良影响

几年前，发表在《美国医学会杂志精神病学》（JAMA Psychiatry）期刊上的一篇研究论文显示，观看大量色情影片的人，其大脑负责奖励和动机的区域体积可能会更小，活跃程度也更弱。下面一起来了解一下，看小黄片上瘾，对身体有哪些不良影响。

学者对64名21岁~45岁的健康男性进行了调查，调查内容包括他们观看色情影片的习惯等问题。研究者还利用核磁共振成像技术测量了参与者的脑部容量，并观察他们大脑对色情图像的反应。结果发现，与完全不看色情影片或图像的男人相比，经常观看这类作品的男性脑部会出现明显的变化。

这项研究的主要作者西蒙妮·库恩（Simone Kühn）博士指出，这些研究结果首次证明了色情作品与脑容量减小和大脑活动对性刺激的反应之间的联系。

不过库恩博士也提到，这项研究并不能证明色情影片会导致大脑的改变，因为目前尚不清楚，究竟是看色情影片会导致大脑变化，还是天生拥有某种类型大脑的人，会更经常看色情片。

关于这项研究，纽约哥伦比亚大学/纽约州精神病研究所的 Gregory Tau 博士表示: 「凡事过犹不及，能控制好度就不会让事情变得更糟糕。」

这正是我们看小黄片时应该持有的正确态度~

看小黄片会影响你的性体验？

意大利一项针对28000名用户的调查发现，许多男性早在14岁就开始逛色情网站，当真正开始接触性生活后，这些经历会对他们的真实生活产生循序渐进的、毁灭性的打击。

观看太多色情影片会使他们产生「性倦怠」（sexual anorexia），对色情内容的反应降低，然后性欲普遍下降，最终变得无法bo起。这或许是因为色情网站上花样繁多的影片类型充分满足了他们天马行空的性幻想和性癖好，快感阈值逐渐提高，过去能令他们感到愉悦的性刺激也会渐渐失去作用。

但这项研究的学者也提到，这种症状并不是不可逆的，通过寻求专业人士的帮助，大部分人在停止观看色情片的几个月后，性唤起问题就会得到恢复。

偶尔看一次黄片，对身体健康是没有多大影响的，建议平时养成良好的生活习惯，不要过早的接触异性，不要有多个性伴侣，避免感染性病。如果腹部不适的话，有可能是跟过度着凉受寒有关系，平时注意保暖，不要吃寒凉食物，可以腹部热敷。平时多参加户外活动，对身体健康是有好处的。

有些人看小黄片之所以会上瘾，跟人体内多巴胺的奖赏通路有关。在首次看过这些让人感觉刺激的视频后，多巴胺分泌让内心产生愉悦感，慢慢地，这形成一种惯性，观看者就会不断地接受小黄片的刺激，继而产生更多多巴胺，获取的愉悦感也就越明显。

多巴胺是一种神经传导物，主要传递兴奋和开心等信息，与上瘾有直接的关系。但实际上，多巴胺产生的快乐感是暂时的，不是真正的快乐。

诸多研究表明，多巴胺产生的只是奖赏，而非快乐，在传导的过程中，它产生于期待的过程，满足的是渴望及幻想。比如手机上瘾，多数时候我们只是在机械地刷信息，哪怕眼睛很累还是停不下来。这就是体内的多巴胺在告诉你：刷下去吧，刷下去会很快乐。

如果此时强迫自己放下手机，便会觉得异常焦虑。这样一来，便形成了成瘾机制，该机制不断制造期待感，哪怕已经不能让你感到快乐，但还会持续。看小黄片成瘾便是这样的一种情况。成瘾性的产生，会进一步导致强迫症、焦虑感。

人们使用色情作品的增加，与对女性的消极态度有关，会增加刻板印象和敌意，但这只与那些宜人性低的男性有关。

看起来从侧面印证了色情不是性暴力的原因，和酒精类似，色情消费本身没有危险，但对那些自身具有其他危险因素的人来说，消费色情可能带来危险。

对于个人或社会，人们都很容易将观看色情作品与负面问题联系起来，也发起了许多相关的研究，但结论常常都是矛盾的，有一项证明负面影响存在的，常常就有另一个证明它不成立的。小黄片从来都不是教学片，更不是现实生活。