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经常啪啪啪有哪些好处,可以减肥吗

和谐的爱爱对男女双方来说都是好处多多的,女生应该坚持经常啪啪,在完事之后,那满足感不提,其他好处也都是大大的。在这期间,女性会分泌大量的荷尔蒙,可以促进女性排毒,从而使自己的皮肤更好,每天精神抖擞,心情、记忆力和状态都会非常好。下面我们一起来了解一下,经常啪啪啪有哪些好处?可以减肥吗

经常啪啪啪有哪些好处,可以减肥吗

提高睡眠质量:

女生在“房事”之后,紧张激动的身体得到放松,肌肉会慢慢松弛,逐渐睡意开始慢慢席卷全身,最后美美的睡个美容觉。

预防疾病:

它能够促进女性血液循环,减少心脏病和心肌梗塞等疾病发生,加强心脏功能和肺活量。

经过调查,和对象同居的人心脏病触发的几率比单身汉低10%。

提高免疫力:

同居生活可以提高双方的免疫力,让彼此的体质增强,肾上腺素平衡分泌,肌肉收缩形成良好循环,让免疫力系统维持到最佳状态。

对于男生而言,使自己肌肉更加发达强壮,提高骨髓的造血功能,减少体内脂肪的存积,同样也有提高免疫力和增强睡眠的功能。

爱爱有益于前列腺健康:

统计显示,超过50%的男性在50岁以上时,都会有不同程度的前列腺肥大症状,青壮年前列腺炎发病率在30%左右。

而有规律的性生活会促进睾丸激素的分泌,维持前列腺的健康,同时让男性的性欲保持在健康水平上。

同时,有一个正确的性价值观也是很重要的!

性是繁忙工作后的一次惬意旅行,是攀登到山顶后的愉悦,是明媚春光下的放松。

它可以让男女的身体和精神都焕然一新

只要达到的燃脂心率并且保持,其实各种运动的减肥效果都差不多,所以,言而总之就是要坚持坚持再坚持!

记住!享受啪啪的过程,不为了达成某种目的而啪啪!

享受好好运动的过程,不要捆绑两者哦


经常同房可以使体内的激素水平分泌增加,比如雌性激素的增加,这样对女性的皮肤是有一定的好处的,可以使皮肤细腻,有光泽,有弹性。但是一定量力而行,不能因为要使身体更好,而强迫自己去性生活。

这样就失去性生活的意义,性生活是正常的生理需求,一定量力而行,要是双方都感觉到不疲惫,而且能够达到身心愉悦的状态,就是最佳的状态,这样可以促进身体的血液循环对身体有一定的好处。但是如果是过于频繁的性生活,而不顾个人是否疲劳,这种情况就会引起身体的不适,所以建议适当的性生活并且有节律,有规律的性生活,对身体才会有一定的好处。


啪啪的好处非常多:比如:

一,可防止衰老,在性生活过程中,体内各种分泌腺分泌量增加,可延缓衰老现象。

二,提高睡眠质量,爱爱过程中体力消耗很大,使得神经肌肉的紧张度增强,且放松后会感到疲倦,非常容易入睡。

三,可增强自信,夫妻之间和谐的性生活会提高自身魅力与能力。

四,可改善容颜,爱爱时体内肾上腺等激素的分泌量会增多,能更好的保持皮肤弹性。

五,可增进感情,性生活是一种夫妻间肉体与感情的相互交流,使双方感情更和谐美满。


可以促进良好的睡眠

现在生活压力大,特别是女人心思细腻,考虑的事情多容易失眠,当晚上进行一次甜蜜的爱爱之后,紧张疲惫的身体得以舒展,肌肉也更加放松,困意自然就来了,可以美美的睡一觉啦。

消除痛经及各种妇科疾病

有很多女性朋友大姨妈来之前都会腹痛、腰骶部疼痛,爱爱的时候人体会分泌一种物质叫胺多酚的物质,可以止痛,另外可以加速血液循环,从而减轻盆骨部位的压力,缓解经前的腹痛等症状。

而精液中有一种物质叫精液胞浆素,可以杀灭多种细菌,所以有规律、洁净的性生活可以防止yin道炎、子宫内膜炎等妇科疾病。

保持大脑年轻减少心脏疾病

据日本的医院专家研究,有规律的性生活可以促进血液循环、促进人体的新陈代谢,使人的大脑处于年轻的状态,还可增强记忆力。

爱爱的时候可以让全身的肌肉、四肢关节都在运动,会增强人的心肺功能和肺活量,减少心脏病和心肌梗塞的发病率。

保持皮肤细腻光滑

皮肤的新陈代谢不好、毛孔堵塞会产生粉刺、长斑,甜蜜的性生活可以加速皮肤的血液循环,就像给皮肤做了一次按摩一样的效果,可以是皮肤光滑细腻、容颜焕发。

提高身体的免疫力

现在人多生活环境越来越差,是人体免疫力也在下降,经常感冒、发烧、亚健康状态非常多见,健康的性生活可以促使肾上腺素分泌,身体肌肉收缩放松,从而增加人体的免疫力。

促进女性生殖健康、延缓衰老

大家都知道,女性的生理特征要靠雌激素来维持,保持有规律性生活的女性,通常雌激素分泌的比较多,从而可以使月经规律、卵巢的功能保持良好,可延迟更年期的到来。

女性三十五岁以后,骨骼密度开始下降,爱爱可以调节人体的胆固醇,增加骨密度,预防女人骨质疏松,从而使人身体灵活、步履轻快,保持年轻的状态。