女性达不到糕潮的原因有哪些，该怎么办？

女生在性生活中要想获得性愉悦，真的需要集中注意力的享受其中才会有快感，因为她们的快感是需要持续积累的，快感被中途打断又得重新开始积累，否则运动几十分钟也只是全程配合男友表演。下面一起来了解一下，女性达不到糕潮的原因有哪些，该怎么办？

01身材焦虑让我没自信

很多女生因为对自己的身体没有自信，爱爱时注意力会一直放在对方的感受上，深怕腰上的肉肉或平胸让对方不满意，从而忽略了自己的快感。

即使身材好到爆的女生，第一次和男友爱爱时，也会感觉自己的身材不够完美，或者觉得自己所做出的表情不好看。

细想一下，很多男生的身材也是不完美的，如果女生爱她的另一半，根本就不会在意外表这些东西。

男生对自己爱的女生也是一样的，相反他们会觉得你腰上的肉肉非常可爱，忍不住想去捏一捏。

除非你的男友是一个很肤浅的人，看到你的身材不好而露出厌恶的表情，和这类男生在一起久了你会变得越来越自卑，很容易被他pua。

很多情况中，即使男友非常爱你，不在意你的身材，但女生还是会觉得自己不够完美而影响情绪，其实性生活中没必要将衣服全部脱光光，可以穿一件吊带睡衣，或是穿一件精心准备的情趣内衣来遮住肉肉，可以让你的注意力不放在身材上，也不会时刻想着男友是否会注意到你的身材，慢慢的注意力也会变得集中一些。

02过度迎合对方忽略了自己的快感

很多女生在性生活中总觉得对方的快感比自己重要，迎合他喜欢的姿势、动作，为了取悦他开始假装发出声音、假GC等，这类行为容易让对方产生错误信息。

男生：“你刚才GC真的不是装的吗？”

女生：“是真的，你真的太棒了！”

即使我们再努力扮演一位合格女友，将注意力全放在演技上，让男友看到你的“假GC”演技，认为这种程度就能让你满足，实在太有成就感了，其实满没满足只有我们自己知道。

我们不是说感情中要坦诚相待吗，性生活中更需要多一些真诚，少一点套路！

一开始我们就应该将自己的感受认真的说给对方听，对方也会知道你的敏感点是哪里，怎样你才会舒服。

可能我们觉得赤裸的将需求表达给对方是一件很羞耻的事，可以不要说的太露骨，但一定不要经常传达错误信息给对方。

只有互相取悦的性生活才是高质量的，所以女生们别再傻傻的当“演员”了。

女生们在性生活中真的太在乎另一方的感受了，所以这是不专心的主要原因，其实不想叫的时候可以不用叫，有时候闭上眼睛和嘴巴，去好好感受私处的感觉，快感就会来的很快。

同时房间的亮度，周围乱七八糟的环境都会影响到女生的注意力，战场最好要调整成非常舒适的环境，放一首暧昧漫长的音乐，绝对能让女生的注意力转移到彼此的身上去。

要么干脆蒙上女生的眼睛，让她啥也看不着，她在暗处你在明处，这时对女生每一寸肌肤的接触，都会让她非常的敏感和兴奋，慢慢的注意力也会集中在你触碰的每一处了。

其实男生真的可以多问女生的感受啦，一次两次女生可能不好意思告诉你，但是当女生告诉你她的真实想法后，共同达到性愉悦其实一点也不难！

你有过频繁的性生活吗？可能是过于频繁的性生活导致敏感度下降。女性最敏感的部位在阴di，就像男性的海绵体一样，受到性刺激后伸进兴奋性增高，会产生性快感。所以性生活前戏是非常重要的。

建议多休息，不要劳累，性生活不要过于频繁，防止细菌，病毒感染。需要双方多沟通，适当的触碰阴di才能达到和谐的性生活。仅仅是白带有点发黄的话，应该是有轻度的炎症，你可以到医院进行常规的检查。

这样的情况首先需要考虑和心情没有完全放松还有体位有关的。不要太紧张。注意休息，注意保持心情放松。主要还是夫妻俩配合好，要多沟通多交流，前戏充分做足，女性善于引导的话，男性可适当延长爱爱时间，女子可获得足够的性满足从而达到性膏潮。建议你注意性生活卫生，性生活前后注意清洗私处，放松心情，注意休息。

正常现象不必过度担心

首先，由于男女之间天生的生理差异，使得男性和女性很少情况下，能同时达到性膏潮。这是客观存在的现实问题，没有必要大惊小怪、十分担心受怕。

男女双方都有责任

性生活不是女性一个人的事情，它是女性和男性共同的感情润滑剂。所以，如果在平时的性生活中女性总是达不到膏潮，不能责怪女性或者男性某一方，而是男女双方共同的责任。

男性要放慢爱爱节奏

其实，男性和女性由于生理构造和体能差异等等方面的不同，男性往往要比女性更加容易达到性膏潮。所以，为了使女性达到膏潮，就需要男性放慢爱爱的节奏。

爱爱以前要做足前戏

男性和女性在正式进行性生活之前，要先做一些准备，做足爱爱的前戏。前戏一方面可以防止直接爱爱的不适感，还有助于女性达到膏潮。

男性要加强体育锻炼

刚刚已经说了，在大多数的情况下女性的膏潮比男性更加难以达到，所以男性要延缓爱爱的节奏。而如果想要控制性生活的节奏，男性就需要有一个强大的体能，所以男性朋友要加强体育锻炼，提高自己的身体素质。

克服女性的心理障碍

很多女性由于在性生活中长期感受不到性膏潮的快感，心理会产生一定的消极情绪，甚至会产生对性生活的逃避问题。所以，男性要帮助女性朋友克服心理障碍，必要的时候寻找专业人士的帮助。

女性没有糕潮，主要是男人时间短，不给力，所以，如果想让女人时间长，喷喷耐美尔喷剂就好了！