导致男人性冷淡的元凶是什么，如何改善

男女都有可能出现，男人的阳刚之气和他的性欲密切相关，所以性冷淡17的出现对男人来说是一个非常危险的信号。这种男性“性冷淡”的原因有很多，除了有些是疾病引起的，饮食和日常作息也会造成男性体内雌激素过多，从而“淘汰男性”。下面我们一起来了解一下，导致男人性冷淡的元凶是什么，如何改善？

行为：生活习惯也会影响‘性’

烟草中的尼古丁和葡萄酒中的酒精被身体吸收后，能抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，从而降低性功能，引起性感觉障碍。

所以男性要杜绝不良习惯，多运动，少喝酒，少抽烟甚至不抽烟，这对恢复男性性功能，提高性生活质量和健康非常重要。有的男人坐车出门，进来坐电梯，上班用电脑，平时运动量少。再加上生活节奏快，精神压力大，人体抵抗力差，各种疾病都会高。

男性出现“性冷淡”，要及时咨询专科医生，合理使用一些雄激素，疏肝补肾活血，有助于恢复男性的愚笨健康。

病理：疾病使性欲下降

专家说，身体问题会使男性性欲下降，比如阳痿。其次是癌症、低血压等慢性病，而心血管疾病、高血压、糖尿病等也能让人提不起兴趣，因为它们减慢了体内血液的流动(包括小弟弟内的流动)。还有一些其他情况，如甲状腺或垂体分泌障碍(垂体控制体内许多激素的分泌，包括性激素)，可导致性欲丧失。

另外，年龄也是影响男性性功能的原因之一。随着年龄的增长，男性的性欲会越来越低，这是性衰老的客观规律。特别是50岁以后，男性的生殖器逐渐老化，对性欲的要求也较低，此时应给予适当的护理。

外因：雌激素暗藏“杀机”

近年来，临床实践发现，其中许多主要与环境污染、非法食品添加剂和不良生活方式有关。农药、化肥、农药、塑料、橡胶制品、废气、废渣等。这些有毒有害物质被农作物吸收，并从家禽家畜体内积累。因为这些物质的化学结构与雌激素非常接近，人体内积累的雌激素水平越来越高。

‘心中的性焦虑会造成‘障碍’

由于缺乏性知识，由于大量自摸或爱爱失败等。男性会逐渐减少或完全缺乏性生活要求。夫妻感情或性合作的不和谐是“危险信号”。对女方怀孕、分娩的恐惧，对性生活的不正确看法，或者性生活中的错误，精神上的内疚，精神上的创伤等。会导致大脑皮层性欲中枢兴奋的抑制。担心他床上表现不好，膏潮时早泄(俗称早泄，形成操作焦虑)。

此外，工作压力和自尊也是非常重要的因素。顾忌太多也会造成性冷淡。

所谓性冷战是指夫妻之间日常生活正常，然而到彼此需要性生活的时候只是互相展示性器官，但是又只能看，不爱爱，不能触碰，以此来表达自己内心的不。比较严重的，甚至是在另一半的面前自己玩弄自己的性器官。在这样的性冷战面前，谁能抵挡住如此大的威力呢?这样的性冷战堪称为冷暴力，比一般的家庭暴力还要暴力!

1、女人的性冷战

有研究证实，爱爱给人的惊喜和享受之一，就在于欲望总是突如其来，无需经过人的理性思考，性欲望就这样悄悄地来了。能够随心所欲地享受性生活是人生的一大乐事。

从男女生理结构来看，男人突如袭来的欲望要比女人来得多，这也是导致那么多男人在妻子不在身边的时候出轨的元凶。很多女人都搞不清楚为什么男人的欲望能来得如此迅猛。在男人提出要求的时候，欲望不强烈的女性总会以各种理由搪塞，身体不舒服啦、不想要啦、没兴趣啦……女人的不愿随心所欲，把男人推出了家门，寻找另外的良药。

这也是女人对男人的性冷战。其实，在房事中积极配合丈夫，甚至能主动发起“缠绵攻势”，能最大程度地满足男人的性渴求，也能很好地把他留住。

2、过分依赖性玩具

以前，人们思想没有那么开放，爱爱属于私密度最高的机密，人们会绝口不提。随着社会的发展，人们思想的进步，不少男女认识到了爱爱的重要性，他们会想方设法让自己在爱爱中放松，在床事中享受爱爱的快乐。

男人的膏潮要比女人来得快，一般来说，男人膏潮后，很多女人都没有达到膏潮。因此，很多女人会购买爱爱玩具来满足自己的欲望。爱爱玩具能受女人自己控制，什么时候力度大一点，什么时候力度小一点，速度的快慢也能自己掌握，因此能很好地帮助女人达到膏潮，因此受到了很多女性的喜爱。

有很多女人会沉迷在爱爱玩具制造的膏潮中，因此忽略了丈夫的需求。在丈夫提出要求的时候，便会冷淡对待。

男人性冷淡原因

1、器质性原因

若性欲低下患者常伴有阳痿、早泄、遗精等其他性功能障碍同时出现，那么这很有可能是由于包皮过长影响的；男性朋友身患疾病，体质较弱并有疼痛感。这种情况下男子性欲不强，需要及时治疗。

2、烟酒

少量饮酒（血中酒精含量每100毫升20mg）多数人表现为有欣快感，活跃好动，性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时，人会行为笨拙，言 语不清，性欲明显减退。若长期过量酗酒，性腺可能会中毒，导制男性睾丸萎缩、 性欲哀退。

3、负性情绪

负性情绪是指精神压抑，烦恼愁闷等不良情绪，专家认为，各种不良的视听感觉使人产生负性情绪，均会使人的性兴奋下降，造成性冷淡。

4、夫妻关系

一般说来，和谐的夫妻关系能够维持双方的性欲水平，不至于 产生大的波动。如果夫妻双方对性的看法不同，又不能通过交谈消除分歧，矛盾加深就会影响 双方的性欲和爱爱频率、爱爱方式等。丈夫一味要求妻子无条件服从自己的性要求， 而不顾妻子的身体及情绪等情况，使妻子对爱爱产生厌恶而影响性欲。 同样，妻子以种种理由推托，不愿满足丈夫的正常性要求，也会使丈夫的性欲 发生改变。当然，长期过那种刻板、单调、例行公事式的性生活，通常会导致性欲 减退，这在中年夫妻中尤应引起重视。

5、饮食方式

英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人， 与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲低下，形成恶性循环。

男人性冷淡怎么办  从四方面进行调理

1、同步唤起夫妻间的性欲

由于男女心理和生理上储存着差距，所以应禁忌一方冲动已起，而另一方还无动于衷；或一方已结束了性大潮，而另一方则刚序幕明白现性激动。这方面都会导致性心愿的味薄。领会对方的性欲脱俗、崇尚对方的感情，性生活前做需要的调情活动，使彼此性欲同步引发共入大潮，是性生活契合的首要。

2、表达内心的性心愿

多数人由于集中的工作和忙乎的家务，无暇顾念性生活，使自己本能的性心愿无声地退化了。预防性欲低下必要夫妇两者的互帮。共同抚养性生活的趣味。有法宝的夫妻能对头调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让道。这样既可加深两者的感情，又可使彼此间的情欲将心烦解冻。

3、消除不良心理因素

夫妻生活是少数情感和肉体的交融，没有爱的性生活是久远得不到尽兴的。夫妻恩爱、同欢分忧伉俪之乐是顺乎雍容的。现代医学注明，合理的性生活益于身心发迹，心情易波动的人常会明白现性性能潜在。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应换取一下分别的性感受。

4、刺激敏感区域来提升性欲

对于很多男人来说，爱爱仅仅是与那几个隐秘地方联系起来。其实，如果我们能更多的去关注身体上其他的敏感区域，不但能减少我们的压力而且还能增添不少的乐趣。