怎么给男人补身体，吃什么效果最好

我老婆之前也是嫌弃我时间短，不能满足他，然后非说我这是肾虚，就开始各种研究怎么给男人补身体，吃什么效果最好？给我搞过羊肉苁蓉汤，韭菜子酒，羊肾汤，麻雀枸杞汤之类壮阳猛剂。

不过这些补肾偏方，还算是好的呢，最多就是把我补上火了，有点流鼻血而已。她还搞过什么生鸡蛋加啤酒让我喝，还让我生吃韭菜，真的是差点没把我给搞死啊，无语了都。

他那时候估计是被我早泄气的都魔障了，别人说什么治早泄好，就给我来什么，还让我试了什么红牛壮阳法，牙膏延时法真的是让我都懵逼了。我那时候真的是在补身体改善早泄的路上，走了好多好多的弯路啊，我都绝望了，还以为自己只能一直这样早泄下去了。

还好这个时候，跟朋友出去喝酒吃韭菜聊到了这方面的问题，朋友跟我说改善早泄，盲目补肾没有用的。关键要选对方法才行，他之前也是走过很多弯路，盲目补肾，结果身体是越补越虚，还好现在用了耐美尔延时喷剂，早泄才得到了明显的改善啊。

于是我赶紧问他要了链接，买了一瓶回来试试，第一次用的时候，喷在龟头上感觉热热的，还挺舒服的呢。在给媳妇交作业的时候，明显感觉到自己下面没之前那么敏感了，一开始我还慢慢的，后面我也开始大胆起来了，甚至还换起了姿势。

媳妇非常满足，事后我看了一下时间，我居然坚持了36分钟，当时真的都不敢相信啊。还好有朋友的推荐，不然我自己都想不到，原来我可以这么的持久啊。

你想着怎么给男人补身体，吃什么效果好，证明你是一个非常贤惠体贴的老婆。但是男人真的也不能乱补的，有时候补错方向了，那真的就是虚不受补，反而对身体不好了啊，想改善早泄的话，还是要用对方法才能从根本解决问题啊！

1、男人吃什么补身体最好:韭菜

韭菜被誉为“壮阳草”“,其实在中医典籍里,韭菜的功效并不是壮阳而是益阳。韭菜中含有丰富的营养,可以起到开脾健胃,补肾减尿的功效。主要可以治疗肾虚、小便频繁等。

2、男人吃什么补身体最好:板栗

板栗享有”千果之王“的美誉,被药王孙思邈称为”肾果“。板栗不仅营养丰富,常食还能收到补益治病的效果,能改善因脾肾虚寒而导致的腰膝酸软、小便频多等问题。

3、男人吃什么补身体最好:牡蛎

牡蛎是一种很神奇的食物,为什么这么说呢,因为女性吃牡蛎可以起到滋阴养颜的作用,而男性吃牡蛎可以起到补肾提血的作用,它可以起到滋阴补阳的功效。

4、男人吃什么补身体最好:虾

男人吃什么补身体最好的,虾就是很不错的选择。补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

5、男人吃什么补身体最好:动物肾脏

食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。

6、男人吃什么补身体最好:海参

可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

7、男人吃什么补身体最好:芡实

具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食效果将会更好。

1、驴肉

俗话说得好：“天上龙肉，地面上驴肉”。驴肉口味细致，是一种高蛋白、低热量的肉类食品。中医学觉得，驴肉具备滋补血气、滋补养生肾脏的作用。

2、海叁

补肾固精，含有碘、锌等营养元素。能参加调整新陈代谢，软化血管。含有的粘蛋白以及它含糖量成份有降血脂抗凝、推动造血机能、防衰老、滋润皮肤、修复组织等功效。

3、木耳

在我国医药学历年来觉得木耳有滋养健壮，润肺养血，补肾壮阳滋阴养血，镇定止疼等作用，木耳也是中医学用于医治腰腿疼痛，肾虚气虚，痔疮流血和生完孩子孱弱等症状常见的秘方药品。

4、虾

催乳身体排毒，含有蛋白、长链脂肪酸、矿物、维他命，钙、磷特别是在丰富多彩，是健骨上品，虾仁的提取液中还带有免疫增强物质。

5、黑豆

在五脏与五行的关联中，灰黑色相匹配的是肾脏功能，而黑豆性温、味甘，具备补气补血、养血活血化瘀、暖肝明目地作用，是补肾壮阳的好食物。

6、黑芝麻粉

黑芝麻粉含有对身体有利的不饱和脂肪，其Ve成分为绿色植物食品之冠，可消除身体氧自由基，抗氧化性实际效果显着。黑芝麻粉主要用途更为普遍的便是用以补肾壮阳，关键是由于黑芝麻粉中的维生素E的成分很高能够强筋壮骨健骨，补充身体的肾精。

但如果想改善早泄，光靠吃什么没用的，还是要用专门的延时产品

羊肉补男人肾虚，这点大家都清楚，尤其是夏天吃效果更好。但如果想要让效果更出众，就得有需有量有备地进行。选择新鲜上好的羊肉，并且准备同量的上好山药，购买肉苁蓉，菟丝子，以及补脑的核桃仁，适量粳米。把上以食材混合在一起，加入适量的水，熬成汤食用，即可大补。

狗肉补肾，壮男人身体这是自古都有的。现在当然也不例外。但狗肉要与其他的食物搭配好了才可以起到壮阳的作用。选择黑狗肉，最好是黑狗的肉，然后再选择上好的黑豆，以及各色调料，把狗肉与黑豆一起放锅里炖，熟后食之就可以。壮阳效果十分强大。夏天的时候可以吃，但请不要天天吃，否则起反效果。

羊肉补阳，但羊肾也是可以的，枸杞自然也是。所以， 两者结合在一起，也有不错的效果。选择上好的羊肉，以及宁夏的枸杞，记得，要选择夏天的枸杞，无籽颗粒大。把羊肾洗好，还有枸杞，以及肉苁蓉，熟地等适合物一起放进锅里，炖熟，把药渣弃掉，只吃炖好的肉，每天记得吃一次，效果自然出现。

鹿茸的效果大家都清楚，但实际上鹿肉的效果也很好，尤其是对男性补肾来讲。选择健康上好的鹿肉，以及宁夏的枸杞，还有何首乌等，放在一起炖熟了，然后依然不要药渣，只食肉，对男性补肾有很好的效果。记得，汤也要喝下。

韭菜对男性的身体好，吃韭菜喝韭菜汤，都能起到壮阳的效果。但是，韭菜子和其他的食物配合，效果会更好。选择红根的韭菜子，以及菟丝子，五味子，枸杞子等，把这些食料一起研成细末，然后每天坚持以十克量用温开水服下，就可以起到壮阳的效果了。

一只纯色公鸡，黑毛或红毛或白毛公鸡，去除干净后，把鸡肉切碎了，然后用油盐等炒熟了。不要着急吃，把一部分炒好的鸡肉，盛碗里，加入糯米酒，放在蒸锅里蒸熟后，食用也能很好地起到男人补肾的效果。

选择健康颜色好的猪肾一下，然后配上枸杞子，山药，以及山萸肉等，放进沙锅内，加水做成汤，每天坚持喝汤吃肉，就会缓解自己的肾虚状况。或者是把猪肾切开，放进核桃仁以及山萸肉和补骨脂等物质，再用线缝好，煮熟吃就可以了。

抓两只麻雀，把毛以及骨头和内脏都清除干净，然后再加入菟丝子，枸杞子，放进水里煮，记得水不易过多，煮熟后，把渣去了，吃麻雀肉，喝麻雀汤，也可以起到补肾的作用。