沉迷黄色聊天难以自拔，应该如何自救？
确实现在很多年轻人都有这样的问题，沉迷于黄色聊天，爽完之后又十分的后悔，那么沉迷黄色聊天难以自拔，应该如何自救？
很多人都是先爽，爽完了再后悔，担惊受怕，内疚自责，怕自己因为撸而导致这个导致那个，自责自己被邪念诱导虚度了大好年华。
聊到最后，我俩总结了一句：很多人就是太闲了，把注意力天天放在裤裆上，多找点事情做转移注意力，你会发现事情根本没那么复杂。
欲望就是“邪念”吗？
你可拉倒吧我的小老弟，性冷淡是种病，得治，你可以去看看各大医院的性冷淡门诊，天天多少苦恼的夫妻。
人类的性行为会受年龄、健康状况和性别的影响。飒姐我之前看过一项人群研究，研究结果显示，男性本来比起女性更可能有性行为，并且更可能报告有高质量性生活。
而且，与健康状况一般或较差的人群相比，健康状况良好的男性和女性更可能有性行为。
所以，你看，有欲望是人的本能，这种追求愉悦的本能与生俱来，而且，能够有这个欲望而不是清心寡欲，也可以从侧面说明你健康啊！
所以，你想爽，很正常啊！
年轻人正值青春，雄激素正是分泌好时候，有欲望有冲动那是合情合理，不想女人想男人想啪啪啪那才是不正常！你看着大家一个个表面上看起来谦和礼让，到家门一关不知道都想怎么折腾呢！
所以，正视欲望，这是你需要做的的第一步。
不需要强行让它消失，你越是害怕它出现，可能它越是会时时刻刻出现在你的脑海里。
你要提醒自己：有这个想法很正常，你跟绝大多数人都是一样的，你没有因为这个事情而去伤害他人，这也说明你能够控制住自己，在这个前提下，你的想法根本不是什么邪念。
自己想办法爽，爽的时候感觉到享受，这也是很正常的一件事，只要不伤害别人，不违法乱纪，那就根本不需要有什么负罪感。
也别乱信网上那些谣言，什么撸一发坠入淫邪地狱之类的鬼话，来一发也不会让你的小兄弟从此废掉，只要你下手别太重把它撸疼撸坏撸肿。
只要你真的爽，没有让你该学习的你不学，该工作的你不去做，爽了之后能够依然继续努力工作，该干嘛干嘛正常生活，那也根本不算浪费时间。
别给自己弄什么戒色吧那一套，那才是没事找事儿的“邪教”！
沉迷黄聊对吗？
不对，当然不对。
首先从法律上来说，这种黄色聊天属于违法行为，虽然看起来是明码标价公平付费，也有很多处于在法律的边缘不怕死的试探，但是总归来说，它的这种方式，是不正确的。
想戒掉这种不正确的释放方式，可以把注意力转移到更正确一些的方式上来，比如使用五姑娘解决，或者买个飞机杯啥的解决，自给自足自产自销。
还有一些有效的方法，那就是好好学习，看书，写论文，考证，把工作做得精益求精好上加好，这些会占用你的一部分，或者一大部分注意力，进步也会给你带来一定的成就感。
吃饱了可以去溜达溜达，约上朋友喝个小酒打场篮球，健身撸铁学游泳，把过剩的精力释放出来，运动还可能会让自己变得更有型，更容易吸引小姐姐，而且当你回到家累成狗的时候，你应该就不会想那么多了。
工作之余，也可以多出去参加一些社交场合，多发现周围的好女孩，找个自己喜欢的，努力让她变成自己的女朋友，要知道在感情基础上的爱，那才做着更有意思，不比花钱买的那几分钟好多了？
隔靴搔痒在线发牌，哪里比得上实打实的？
别让时间大量空余，古人所谓饱暖思淫欲，另外一层意思就是吃饱了没事干，注意力不自觉都放在了裤裆上。
如果你实在觉得，这些已经严重影响了自己的生活，那可以把这个钱花在医生身上，可以求助正规的心理咨询师或者挂个心理科，让专业人士帮你开解。
现在经济不景气，挣钱不容易，钱应该花在刀刃上，可以努力攒钱，买个房子来安放自己的欲望，每次想充钱聊天的时候，想想自己的房子，车子这些生活刚需置办齐了没？
问问自己银行卡里面存款多少？
万一因为疫情啥的失业了，能吃多久？
放下心中的纠结，先抖擞起精神来。你只要明白，青春本来就应该伴随有美色诱惑，没有任何诱惑的青春多么索然无味啊！
有诱惑才是正常的，就因为你是大好青春，所以才会欲望爆棚，等你到了八十岁，你会发现，你好怀念曾经被美色诱惑的那段时间，真是人生好时光。
还有一点要记好：不能在诱惑下走歪路，违法的事情，绝对不要碰！
尤其是这些软件中，可能会有不法卖Yin组织的线下引流，千万千万要坚守住自己的底线！
万一逮进去关起来了，那才真是浪费了你的大好的青春啊！
实很多人都会有这样的情况吧
沉迷于这个对身体有一定的害处，但是更大的害处是在于心理和思想上
现在沉迷这种东西，对发展有很大的影响，可能会让你走上错路
（比如你看黄的东西太多，搞不好一冲动，就会犯罪）
所以，这东西，对心理的危害比对身体的危害大
自拔的方法，当然是靠自己啦
其实，你仔细的，静下心来好好想一下，那些电影，书刊
基本都是相同的，就拿电影来说，无非就是裸的男女，变换各种姿势做事
你要静心的想一想，然后就会发现，其实这些东西并没什么意义可言，自己想清楚了，也就解决了大半问题了。然后再通过参加其他有意义，对身体有益的活动，兴趣爱好，你会发现，其实生活很美好的。
我比你大7岁，像你这么大的时候，也是对这样的东西很好奇，然后看到电影脸红心跳，不过看了一些后，自己想了想，发现没多大意思。自己的主要任务是学习，然后也不怎么看了。
最后祝你成功的摆脱诱惑，走上正途，好好学习，好好生活。人生就一次，好好把握吧！加油，要对自己有信心！
兴趣（性趣）的确令人迷恋，但如果你没有干涉自己，或危及他人，这也没有什么错，你是成年人。但是有一点还是重要：如果进入沉迷影响学业工作生活，还是需要调整的哦。
平时应该把注意力放到学习和其他有益的活动上，多参加集体活动和体育运动，多和同龄人交流，平时注意养成良好的生活习惯和作息时间。尽量减少独处的时间。再就是要远离那些不良影视，要学会克制自己，严格要求自己，现在还是长身体、长知识的关键时期。
建议可以多看一些有益心身的书，可以多些运动，尽量把注意力分散，在兴奋时可以喝冰镇的矿泉水，不要过度的手淫，对身体的健康不利。
当你进行黄色网聊时，心里是否有过紧张与不安？ 其实，性欲是人的一种“本能”需求，它贯穿着人的一生，只是不同年龄阶段性欲的心理反应和感受程度不同而已。这是很多男女的困扰，应进行克制。多和朋友在一起，减少独处的机会。
但要想尽快成熟，不被黄魔击败，还要不断强大自己。最后想对你说：世间没有过不去的坎，如果你意志足够坚强。跨过去，收获的不仅是精神上的愉悦，还有成长的力量。我相信你是一个勇士，并提前祝贺你取得胜利。再就是要远离那些不良影视，要学会克制自己，严格要求自己。