如何才能戒掉手爱，总是控制不住
最近很多男生都在问我，如何才能戒掉手，总是控制不住咋办
戒色能不能恢复所谓的男人之气，这个咱们暂且另说
我能说的就是戒色不一定会好，但是不戒的话，那百分百是不会好的
至于为什么每一次都会破戒，考虑以下几个原因
一：意志力不坚定
做什么事情都得过且过，那肯定是不行的，不管说你是学习，工作，还是戒色，都是一个逻辑
很多男生这个想法上来了之后马上会跟自己说，就这一次无所谓，下次再说吧，其实你不知道这样的浑浑噩噩，一晃几年就过去了
就好像我一个做社交的朋友昨天跟我说一个搞笑的事情，一个男生一直想要玩，四年前的聊天记录是太穷了等等，四年后的今年依然要来玩，依然是三个字太穷了
这虽然只是一个闲聊话题，但是也扯回到这方面了，做人做事都不要浑浑噩噩，自己一定好目标就坚持下去
不戒色的后果就是要么没办法结婚生子，要么婚后不理想，然后身体功能越虚越差，精zi质量变差等等
二、身体越虚越难戒
有时候意志力是一方面，但是如果身体已经很虚的话，一定会阴虚阳亢，要是这样阳气一直在外飘着啥的，那么整个人就会很色
每天都被这种火顶着，心烦意乱，想要清心寡欲真的是很难，这个时候你要把把火泄了，要么就补阴，不上去，不然强行戒色的话，还是非常痛苦的
三、诱惑太多
其实戒色吧，不是说不打飞机就好了，而是你要从内心去发散，只有你的心不动了，才可以守住精，保住精
但是现在的诱惑太多了，你要做的第一件事就是先把你手机清清掉，什么APP什么网盘什么C盘，全部都清掉
不然本身意志力都很不坚定了，在来一个稍微的诱惑，根本是不可能戒的
四、不会对症去戒
有人在微信问我，说为什么他天天想要打飞机？
我能说的就是给你比喻为什么正常人不会每天想入非非呢？因为肾精足，所以才守得住
一般来说牺牲个几个月的时间调理一下，换一辈子幸福，这个正常人都知道，但是问题就在很多人不对症，该泄的时候你去补，该补的时候你又泄，那肯定是越来越糟的
最后一个问题就是很多人问我的戒掉了到底身体能不能恢复的问题
怎么说呢，这个就和彩票一样，可能会中大奖，但是概率很低，因为对症调理是前提，戒色只是一个手段和方式而已
至于你问我说虚能不能自己变好？这个其实很玄学，就好像我上学的时候想要坚持减肥又要考专八一个代理
我跟自己说只要我今天坚持跑一天步，那我的专八就可以多10分，后来也是好玩，达到了标准体重，然后专八也过了
其实是个什么概念呢，就是你觉得你可以，你就可以，你要是觉得你这辈子都不行，那肯定也不会行
人世间这个事情确实是挺奇怪的，反正就坚持自己的信念呗
不建议过度手，会造成一些泌尿生殖系感染、性功能衰退，意志消沉，记忆力减退，失眠，多梦，头昏，心悸等。严重者会影响生育功能，造成不孕不育。
对zi蔚首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。
适度节制，戒除手，多锻炼，合理饮食。经常参加社交活动。通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。树立信心，增强毅力，控制意淫，下定决心，坚定不移。祝你健康！
首先，你得搞清楚一件事情，手本身没啥了不起的，所有的哺乳动物都手，从人类到老鼠、猴子，所有的男性哺乳动物都有摆弄自己生殖器的好习惯。为啥说这是个好习惯呢，因为手是让自己放松的一种方式。从哺乳动物进化的角度来说，打炮是为了繁衍下一代，而大自然为了让繁衍下一代成为主动行为而不至于自我灭绝，让我们进化得对打炮这种事情非常热衷。
但矛盾的是，自然界显然又没有让打炮对象达到能按需分配的数量，这就造成一方面我们很想、而且从很小就很想打炮，形成间歇性的心理紧张；另一方面又不能完全放开了打。两方面一综合，就造成了打手枪这种环保经济的运动，让你一方面可以放松放松，另一方面又不至于真有机会的时候毫无动力。
明明很想撸，偏偏就不撸。为什么不撸，为了健康！为了更好地爱自己！为了绽放更加闪耀的生命之光！删除了手机电脑里的所有黄色资源是迈向清净健康的第一步，千里之行，始于足下！千里之堤溃于蚁穴，今天看一个黄片，明天看十个，最后你的人生就是一部烂片。若能像陶渊明那样：悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。
痛下决心，拿出东方不败的勇气，虽未自宫也必定能够绝利一源用师十倍！戒掉了，就是堵住了欲望的一道闸门，让身体换来十倍的活力充沛！赌徒为什么不罢休，因为还有本钱。我们为什么不罢休，因为我们的身体还好，还允许我们将身体作为博得快感的赌注，切莫等到输光赌注时才悔不当初，晚了。一灯能除千年暗，一智能断万年愚。千里之行始于足下，人生大放异彩不是梦。 从此不再做身体与心灵的小三！
手对人体造成的危害主要表现在如下几个方面：
(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不she精等。
手过度分为三个方面：
①过于频繁的手;
②过强刺激的手;
③不适当地使用性工具。
过度手还体现在超出自己精神认可范围内的手。对于一般青年来说，手超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁手，成为习惯，甚至认为手可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。