女人保持私处清洁的正确方法是什么

女人的私处健康很重要，尤其是私处的清洁工作，下面我们一起来了解一下，女人保持私处清洁的正确方法是什么。

▎合适的场所

浴室当然是最棒的清洁场所。80%的女生都会选择在洗澡的时候顺带清洁一下私处。

也会有些人选择用盆洗的方式，这里需要提醒的是，如果是盆洗，那么一定要买一个专门的洗PP盆，千万不要拿洗脚/洗脸盆混用，导致真菌交叉感染。

▎清洁的工具

很多人想当然的认为，清洁就等于冲洗，私处肯定是越洗越健康。于是就用莲蓬头对着私处一顿活力输出，高压水枪狠命冲刷，好像越疼就越干净似的。

拜托！这是娇嫩易受伤的私处，不是敌人的胸口好嘛！

慢一点，轻一点，高速或者过热的水流都容易伤害私处。应该专备浴巾揩洗前后YIN注意须先洗前再后，以免残留的致病菌向V道和尿道口入侵。

也可以用温水清洗外YIN——冲洗外YIN部，而不是V道。如果没有炎症，那么洁YIN洗液偶尔用一次就可以了，不必天天用。

▎经期的清洗

很多人不知道，经血是不折不扣的“细菌培养皿”。经期，女生免疫力下降，私处安全更易受到威胁。

比起用厕纸清洁，用pH值适宜（中性）、不带香味、独立包装的纯水湿厕纸进行清洁也很好。

这类似于智能马桶垫的作用，不仅会为经期带来更舒爽的体验，也会减少细菌感染的风险。

▎便后的清洁

大小便后，擦PP的姿势很重要。对于女生而言，一定要从前到后，从刚门口周围向后臀的夹缝处擦拭，避免刚门处细菌被带到脆弱的尿道口和V道口。

擦一次，就要再叠多一层厕纸，再擦2-3次，这样才能把“菊部”褶皱和凹陷处的余渣清洁干净。

▎日常的护理

前面有提到，私处卫生跟内裤也息息相关。丁字裤虽然性感火辣，但却会把大部分外YIN暴露在病菌前。

如果是为了健康，日常最好不要穿紧身短小的内裤出门，以免感染病菌。宽松、质软、裤口较大、易于透风的棉布料内裤是最好的选择。

除此之外，经期最好使用专用的、更透气的“姨妈裤”，避免和日常穿着的内裤混合。不慎染上经血要及时清洗，有不少专用的经血洗涤剂可以祛除血渍。

▎Doi的清洁

如果你有性生活，那么私处护理就成了两个人的责任。据调查，急慢性V道炎、宫颈炎等病有高达80%的传染源来自男方的bao皮垢和bao皮过长。

许多男生觉得只有女生才需要注意清洗私处的细节，男人嘛，甩甩就够了——WRONG！优秀的情人，要在享受水乳交融的快感同时，也能呵护另一半的健康。

所以男生朋友们一定要经常性的清洗自己的私处，便后用纸巾擦除残留尿液，Doi前洗个热水澡，都会让你们的生活更加和谐和健康。

不得不说女生的私处真的太难护理了，但是！女生们！一定要严肃对待私处护理这件事情！

娇嫩易受伤的私处是每个女生都值得好好珍惜的身体的一部分，它不仅可以带来愉悦，更是身体健康的重要关卡。

适当地清洗外阴，如非必要不要冲洗yin道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏yin道内的生态平衡，不让外界的病原体进入yin道。

1、大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入yin道，造成炎症。

2、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，免得血渍成为细菌的培养基。

3、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质免得改变yin道正常的酸性环境。

4、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，缓有益于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

5、用温水清洗外阴部，必需用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

yin道、子宫是女性的生殖器官，珍惜它们，那是你未来或如今幸福的一部分。所以要保护好你的yin道。

女性的外生殖器构造复杂，皮肤、粘膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、yin道的分泌物，还有月经来潮。

前有yin道口，后有肛门，因而更易患yin道炎。

1、注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽可能避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。

2、不要盲目滥用抗菌素和激素，它们会引起体内菌群失调而患上霉菌性yin道炎。

3、孕妇不能用任何yin道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，通常会发生霉菌性yin道炎，倘若得了霉菌性yin道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性yin道炎的药。

4、注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。

5、防止时装性yin道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖

6、防止性病性yin道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。

正常情况下尽量少用yin道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行yin道内清洗，否则会带来麻烦。

私处清洁次数：每天1次即可。

私处清洁方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

私处清洁顺序：

1、在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔地清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。

2、清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染yin道及尿道口。

3、清洗完外阴后再排尿，可以使细菌被尿液冲出体外。

清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏yin道内的生态环境。