水很多却没有感觉怎么回事

我之前也是和你一样，搞不懂水很多却没有感觉怎么回事，后来才知道是我下面敏感度太低了。要想有爽的感觉，关键还是要提升自己的敏感度，你可以参考一下以下的方法。

01第一级 : 麻木

对性有畏惧排拒的状态，抚摸阴部乃至私处都沒有什么感觉，甚至出现麻木的情況。

所以那种沒有感觉是什么程度呢 ? 

被摸的時候可能感觉不出来摸这与摸手有什么差別，属于忽视自己身体感受的状态，比起排斥性，这种状态多了一种「沒有东西在这里」的性质，所以前戏按摩都沒有感觉。

敏感度提升方案 :

属于麻木等级的女生，需要的更多是唤起身体感觉的联系，例如善待自己的身体，去做点spa，帮自己的身体做按摩。

在啪啪前需要更多的注意力在阴部私处以外的地方，例如拥抱、缓慢抚摸全身。

此外，平日里多做瑜珈、靜坐、冥想等等，都能帮助你更能察觉身体与情緒的感受，这些都可以帮助你连结起与身体的感受，进而疗愈那种「忽视」的状态。

在我们的生活中大约有5-6%的女生是这种情況，在练习后确实能提升敏感度了，确实能感受到身体的快感了，但会需要一段时间，慢慢联系、等待恢复敏感度之后的状态平稳下來，才能往更高的敏感度走。

02第二级 : 不敏感

只知道有玩具/丁丁/手指在里面，知道玩具有震动，但确切是什么感觉不出来。如果用跳dan震动小豆豆，估计都只会感觉到麻，就算很shi，还是无法有感觉。

变现为当有东西在身体里的时候，比较多的感觉是突兀感、异常感。

这基本上身体属于还沒有准备好要接纳玩具/丁丁/手指的状态，所以前戏无法顺利启动它，对于有东西在V道里的感觉是多少有点排斥的。

敏感度提升方案 :

这种情況需要：

1、接纳自己的性 ; 

2、需要建立对V道的认识与感受力，例如要多多紫薇、多多尝试啪啪、多买几个玩具来玩，这样会帮助你有更多V道的经验。

多增进一下对V道內部空间及感觉的认识，这能帮助建立V道感觉的接受力 。

03第三级 : 初级

对于V道的快感或感受很不明确，就算V道已经极度兴奋，G点也蓬起，也不觉得自己有兴奋，更不知道快感是什么感觉，只会觉得里面痒痒的。

如果小豆豆够敏感能糕巢，那V道可以糕巢的几率比较高了，但糕巢的感觉比较微弱，或是不怎么强烈的。

敏感度提升方案 :

这种情況要升级的话，只能慢慢等紫薇的经验多了，或是靠前戏的技巧来提升了。

而且也要做欲望调控的管理外(要找到自己的欲望高点、理解怎么能撩起自己)、扫除削弱敏感度的习惯与认知。

如果能够找到方法做明确的、有系统的敏感度提升的话更好。

04第四级 : 中级

通常小豆豆可以糕巢，可以靠自己得到V道糕巢，在紫薇中能得到兴趣，但在啪啪中不一定可以糕巢，可能更乐于自己來。

虽然能糕巢，糕巢也是舒服的，对性可能是好奇的，但除了舒服，却无法享受其中的乐趣。

糕巢的程度是舒服的，但沒有到达极乐仙境的状态。

敏感度提升方案 :

这种层级的女生，会很需要找到适合自己的「节奏」，怎么说呢，每个V道都会有自己的脾气，必须顺着毛来，不能逆毛。

这个层级的女生需要找到适合自己的方法，找到V道的脾气，是喜欢细的还是粗的、滚珠的还是震动的，如此等等，路走得多了自然就能升級了。

掌握更多撩自己的方法，学习去创造能让自己嗨森的场景，这才是这个层面的女生能顺利升级的要项。

05第五级 : 高级

容易湿润，通常小豆豆可以糕巢，也可以靠V道得到糕巢，V道可以很兴奋，可以带给伴侣绝佳的包覆度和吸附感。

在性生活中可以得到乐趣，糕巢的感觉可以很强烈非常激烈，基本上每次紫薇或啪啪都可以得到糕巢，正所谓得心应手。

这种类型的女生，其实并不太需要提升敏感度了。

保持新鲜感 

有时候女人的没感觉是因为对那个男人，那个身体已经失去了新鲜感，试着改变你们的方式吧，让每一次都充满了新鲜的味道。 

修剪体毛 

体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。 

使用避孕套 

套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。 

做缩阴运动 

收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持yin道紧致，还会促进yin道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

首先是需要做好下面的卫生，防止出现妇科炎症。平常的时候生活规律减轻压力保持心情舒畅，在同房以前进行充分的前戏刺激进行服务，提高女性性敏感度的方法就是锻炼，就是是普遍意义上的锻炼，锻炼本来会让你觉得精力旺盛，精神饱满，干什么都很有活力，这样对性生活是有好处的。

每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的yin道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗yin道，这样会破坏内部的酸碱平衡，也不会破坏私处的敏感度，注意动作要轻柔。

增加女性的敏感度需要做好的前戏就，所以很容易达到膏潮，先别担心这种情况，它可以通过温柔、有趣慢慢地发展，所以我建议你不要先担心它，这样的感觉在开始时就慢慢地发展了，是因人而异的，首先营造一个和谐的氛围，在良好的氛围环境下，保持心情愉悦，相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻，是爱爱前不可缺少的动作，因为爱爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。

其实每个女生都有她的敏感部位，比如耳垂、脖子、胳膊、乳房、乳头、后背、肚脐、阴di、yin道、脚掌...等等，提高女性的敏感度还是得靠你在那方面的技术才行，技术到位了，女的自然就很敏感，如果技术不到位...像你吻你老婆肚脐和后背，脚掌这些的时候，反而会弄巧成拙，把她弄笑，所以得多注意细节方面的，简单来说就是调情的技术！