害怕啪啪是怎么回事？可以治吗？
害怕啪啪是怎么回事？可以治吗？不知道有多少女性跟你有类似的想法，但可以肯定的是有这样体验的女性不止你一个。她们并不希望或者对cha入式性·爱没有兴趣，她们更希望相互爱抚摩擦的性·爱。她们跟你一样会问自己是要顺其自然尊重自己的内心，还是勇于突破，打破自己的舒适区进一步在性·爱中获得更好的体验呢？
首先，针对你的问题我提供一个思考方向。你可以考虑一下三年、五年之后你向往和期待的亲密关系是什么样的？计划中会有小孩吗？性生活频率又是怎么样呢？当把未来的图景建构好了，那么你再想想是顺其自然可以实现这一人生目标还是现在挑战一下自己更有利于这个目标的达成呢？
其次，针对如何让你获得更好的性·爱体验，我提供两个角度希望对你有帮助。
1，性创伤的视角。你说你不喜欢cha入式性·交给你带来的感觉，那么这种感觉从什么时候开始有的？最早的记忆是怎么样的？当时你的感受是什么样的？你对性是否有负面的情绪和记忆，是否感觉到羞耻或者不安？你的家庭，你的父母对你性行为的态度又是怎么样的？你自己如何看待自己的性·爱，如何理解性高·潮的？如果你曾经遭受过性方面不好的体验 ，那么这个部分可能需要得到支持和疗愈才能使你更好的面对现在的性生活。
2，亲密关系的角度。你说你现在的男朋友对你很耐心，给你未知的体验，但你又很讨厌他的触摸，你拒绝自己尝试更多的性·爱，你害怕cha入的太深，担心自己性·交猝死。那么你在这段关系中你能完全信任这个男人吗？你会把自己放松的、全然的呈现在这个人面前吗？你们不好的体验从什么时候开始的？那个时候你的关系发生了什么？你们现在的关系如何？如果换一个人性·爱，你会有兴趣吗？或者你依然会出现这样的状态？你们有过良好的性·爱体验吗？那个感觉是什么样的？你能找回这个感觉吗？
希望以上问题能够对你有所帮助。如果我是你，我可能会选择走出自己舒适区使得自己在cha入式性·交中获得更好的体验。不过需要说明的是在这个过程中，一方面你需要尊重你身体的感受，一方面要争取男朋友的理解和配合。我想这是自我突破的过程，也是自我成长的过程，这也会你们亲密关系更近一步。
爱爱应该是让人开心的一件事情，却总有个烦恼再困扰著你吗？每次爱爱时或爱爱后都会有很痛的感觉，到底问题出在哪裡呢？
「润滑不足」怎么办？
为什么爱爱会痛呢？其实最常见的因素是由於「润滑不足」，因为外阴部不够湿润，在爱爱过程中就会容易摩擦过度而肿胀甚至磨破皮，而不够湿润也有可能很多因素像是冷气房太乾、贺尔蒙影响，每个女孩每天的状态都不尽相同，想要来场激情的爱爱，却担心不够湿润会容易痛，就需要借助「润滑液」！
不要觉得使用润滑液好像很逊，其实善用润滑液能让两人的性事更加的美满，除了增加润滑减少外阴因为乾燥而受到摩擦的机会，也能让动作过程更顺利，也不怕花了一堆时间做前戏却还是无法湿润的扫兴情况。
如何使用润滑液？
润滑液分为水性、硅性与油性，水性润滑液是最普及也最没有太多禁忌的一种；而硅性比起水性能更加持久，不过不能使用於硅胶製的情趣用品上；油性则是最持久的一种润滑液，但是切忌搭配保险套使用，会让保险套变质失去功能，比起前面两种也较不容易清洗，而润滑液可以取适量大小，涂抹在容易乾燥的外阴部，从大小阴唇后端向上涂到阴di就可以了，或者是男性涂抹在小弟弟前端，就可以让两人的爱爱没有因为润滑不足而引起的疼痛了！
凡是当丁丁进入女性私部造成疼痛感觉时，就是。又称“性·交恐惧”。指：在想象、预感或事实上试图向私部内进入丁丁或一个代替物时，围绕阴·道外1/3的肌肉发生不随意的痉·挛反射。
原因：有器质性的和心理性的。我以为你的主要是后这。因为幻想对啪啪疼痛的畏惧所形成的不好反射造成的；或是性无知：初次啪啪不懂得阴·道在何处，误cha入尿道等，造成巨大痛苦而紧张、畏惧所致；
或是男方行为举止粗暴、任性、不体贴女方，激起女性的性厌恶和阴·道痉·挛；或因为你胆小怕事、怕疼、完全被动/自卑感太强的妨碍等等。
治·疗：
克服恐惧感：阴·道的可容性是很大的，一般都能容纳男性的丁丁的，思想要端正认识；也可以借鉴“手指扩张”法；经过一段时间的训练，就会有很好的效果的。祝你们幸福、愉快!
如果没有阴影，建议适当延长前戏的时间，如接吻、抚摸等，让对方获得安全感与放松。先沟通一下，注意要理解对方的感受，不要只顾着自己的想法。多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑，这样的话对改善害怕啪啪的情绪有帮助的
如果是你女朋友是处女，那么呢她很定会有一定的紧张，这是正常的现象。 说明你女朋友比较矜持，她是一个好女孩，你们呢？要注意调整好情绪，动作不要太大，也就是说不要太痛苦，慢慢就会接受。
首先一定要放松心情，第一次肯定是有点痛痛的。多采取安抚的，刚开始的时候动作轻柔一些，让他习惯了，慢慢就会好的啊。让他主动一些，尽量避开开排卵期。做好爱爱前奏，如爱抚，亲吻，抚摸等，女性yin道分泌物增多，男性小弟弟勃起，共同进入状态，共同享受爱爱