每次啪啪完就害怕怀孕,这是不是有问题啊
有一群女孩总是在事后战战兢兢,草木皆兵,饱受“恐孕焦虑”的折磨。她们日常灵魂拷问自己“会不会怀孕了啊?”下面我们一起来讨论一下,每次啪啪完就害怕怀孕,这是不是有问题啊?
做完爱还没休息好,就立马冲进卫生间给安全套灌水,查看是否有破洞;月经一乱心就乱,姨妈不到睡不着,不验晨尿不罢休;哪怕只是进行了边缘性行为,蹭蹭不进去,她们也依然担惊受怕,总想吃颗避孕药求个安心。
她们可能也跟朋友倾诉过,得到的回复却是:“也太大惊小怪了吧”“总吃药对身体不好啊”;跟伴侣苦恼过,却只等来几句轻描淡写的安慰:“不会中招的啦,是安全期的嘛别怕!”
害怕意料之外的怀孕,过度紧张和焦虑,甚至因此无法享受爱爱,这真的是“太敏感多疑”的错吗?
恐孕女孩,你不是一个人
哪怕是那些经验丰富的老司机,在交流中他们承认,戴套不当,未能全程戴套,甚至被兴奋冲昏头脑忘记戴套最终吃药,这样的意外他们也会遇到,类似的错误他们也犯。下面看看他们的说法:
槿里:越看科普越心慌
我和男友最开始以为前戏蹭蹭没关系,就习惯性地经常这么操作。但后来看到篇文章,说前列腺液也会有少量精子,我赶紧把文章转发给了他。
我俩特别恐慌,他装作镇定地安慰我,实际比我还紧张哈哈哈哈。后来还是我自己反应过来,立刻买了一盒早早孕试纸,一直测。
好巧不巧,应该是惊慌失措导致内分泌失调了,于是月经推迟了一个月才来,那段时间是真的很煎熬orz......
之后我一直有看很多科普,知道怀孕风险很大后,避孕的心理压力也会增加。你会总觉得那个“万一”会是你自己。哪怕做足了准备措施,还是会担心出事。即便目前一次问题都没有出现过,还是会觉得这只是侥幸。
就像…出家门后会反复回想和确认有没有锁门。不过锁门是看得出来的,怀孕是看不出来的。
椰椰:不婚不育者不允许意外
最惊险的一次是对方做到一半软了,套就滑出来了,我整个人瞬间:我x!(……)
其实当时他还是没有射的,我还是和姐妹讨论了很久到底要不要吃药。为了保险起见,最后还是当天就买了毓婷来吃(一个紧急避孕药的牌子)。
我的恐惧心理源于,我其实没有固定的性行为对象,并且我是不婚不育主义者,完全没有生孩子的打算。
我很清楚意外怀孕这个风险是一直存在的,但是只去害怕或者烦恼,总是解决不了问题的嘛。所以我在性行为活跃的期间都会坚持吃短效避孕药,并且全程戴套。
百利甜:道理都懂但是......
坦白说我有过很多意料之外的“高危”性行为。比如做得太激烈了,做着做着套套就掉落了,但我们直到内射完才意识到;或者是射完发现套不在丁丁上,找了半天发现被夹在了阴/道里,天知道有没有漏啊救命??。
最倒霉的一次,全程谨小慎微,保持安全操作,射完发现套里没有货!检查发现套套上有一个很小的洞,才回想起来,我们为了情趣是用嘴撕开的包装袋。还有几次纯粹上头了,我们都不想停下,都想着“等一会儿再戴”,最后,啊!体外了!(负面例子!不要学习!)
所以我其实吃过紧急避孕药、买过验孕棒,还曾去医院抽血验HCG。可以说经验丰富了hhh。
但我还是经常担心意外怀孕,网页搜索记录里总有“早孕症状”“出现xxx情况的话是怀孕了吗”……最后与男友达成协议!共同做床上的“戴套警察”,互相监督。
果没有做安全措施的话有可能会引起怀孕的。建议你过一些时间用早孕试纸检测看看。焦虑确实是种缠人的情绪。一旦担心表现不如预期、计划被打乱等等,焦虑情绪就出来作祟,扰得人心神不宁。而恐孕焦虑又恰恰是个让人有些“难以启齿”的事,常常被女孩藏在心里。
实际上,由于避孕知识的初步普及,现在因为“无知”而恐惧怀孕的人数已经在逐渐减少。更多的恐孕女孩是像屏幕前的你我一样,知道一些避孕tips,也知道怎么做才是对的。但在实操上,又不能完美遵守避孕法则。
这就是一种“表现不如预期”。因为我们深知意外怀孕的风险,也深知自己做得不够好,才更焦虑。
认清并接纳恐孕焦虑才是关键。当你因回想失误而感觉心慌时,深吸一口气,在纸上将自己感知的情绪写下来(或在心里对自己说),比如:
“前两天我们没能做到全程带套,
所以我有点担心会中招,
我常常想到这件事,很后悔。
但这种情绪并没有影响到我的正常学习和生活,
我打算在预计月经的日子验孕。”
一般来说,当你认清这种情绪时,心已经安定了一些。因为情绪不再像一团乱麻一样纠缠,而是很清晰地摆在你面前,你也知道自己下一步应该去做什么。
当然,焦虑情绪也不会就这样凭空消失。如果它依然折磨着你,你感到很难自我排遣,或许可以尝试:
和身边人聊聊
跟伴侣、闺蜜或父母聊聊你在烦恼什么,并且更多地聊一聊”怀孕“这件事本身。怀孕对你来说意味着什么,对他们来说又意味着什么。
也许你会惊喜地发现,你的伴侣和你有类似的烦恼,或者,他其实做好了与你一起面对这种风险的准备。
伴侣的回应:“我很理解,我也害怕。
每次拔套的时候跟做核试验一样”
也许,你的父母不像你假想的那么古板冷漠。如果他们知道那个长不大的孩子,就要为人父母,的确心里会很挣扎。但你也会发现,他们愿意永远做你的后盾和避风港。
除了获得情感支持,你们还可以一起想象怀孕会给你们的生活带来什么样的变化。新成员的到来会带来更多欢笑和相聚吗?
把这些“敏感话题”拿到台面上来,多想想,多讲讲,而不是总将这件事压在自己心里。一定程度上可以让人对怀孕“脱敏”,让你变得更加坦然。
追求避孕率高的方法,寻求多重保障,始终是我们的目标,但我们也不必因一两次”避孕失败“而过度焦虑,甚至逃避性行为。
正常来说,男用安全套的避孕率在82%-98%左右,相对来说怀孕几率并不高。如果为了百分之几的概率而从此放弃美好的爱爱,一定会感到可惜的吧。
退一万步讲,如果真的意外怀孕了的话,事情也不一定会发展地非常糟糕。人生轨迹原本就不是一成不变的,有时候,“脱轨”带来的,会是意外的惊喜。
ps: 不过,避孕还是要好好做哦!