女人时间长不过夫妻生活有什么影响呢？

夫妻生活在成年男女的生活中都是不可或缺的，因为这是人的本能，如果在需要的时候不解决，对身体来说也是不好的。合理的夫妻生活对于人的身体是很好的。

众所周知，适度夫妻生活有益身心健康，这意味着，太频繁或长时间没有，都可能给身体带来不同影响。那么，女人时间长不过夫妻生活有什么影响呢？

谷雨数据发布的《2020年轻人性与爱调查报告》显示，与2019年相比，一周一次以上的比例增长4.5%，一月一次的比例下降4.6%。超过91.1%的年轻人希望每周一次，但只有58.6%的人实现了。

那么，夫妻生活减少，对于女性身体会产生什么样的影响呢？

1、早衰、出斑、长痘

适度夫妻生活可以调节内分泌水平，长期没有可能导致雌激素分泌不足，从而影响皮肤状况，容易长斑、长痘、长皱纹。

2、妇科疾病

长期没有夫妻生活，性激素水平下降，或可引起月经紊乱，导致痛经、经期延长、经血量过多等。此外，分泌的粘液也会减少，让细菌有机可乘，导致yin道炎等妇科疾病。体内雌激素分泌失衡，还可能增加乳腺增生的风险。

3、烦躁、失眠、免疫力下降

长期没有夫妻生活，还会影响神经系统，出现烦躁、失眠、多梦等现象，免疫系统也会跟着变差，增加疾病的发生风险。

因此，女性适当行事对身体的好处是全方面的，小到痛经，大到yin道炎、乳腺增生的妇科病，都会产生影响。

为了健康，请保持正常的夫妻生活额，调整好自己的心态，享受夫妻生活是基本的权利，也是一件愉悦的事情，但是一定要做好安全措施。

一、月经不规律

女性如果长时间不进行夫妻生活，就会导致月经变得不规律，并且痛经持续，各种小问题不断，其实这也是源于夫妻生活对女人激素的调节，长期不亲密，还会让女性妇科疾病缠身。

二、痛经

在日常生活中，如果女性长时间没有夫妻生活，这很容易导致痛经。另外，由于人体女性荷尔蒙失调，没有雄性激素作相应的调整，还会导致女性月经异常。它甚至可能影响子宫和卵巢的健康。

三、烦躁多汗

女性性欲旺盛的时候，女性荷尔蒙分泌增加，但是由于长期没有性生活，激素就会在体内聚集，当聚集到一定量的时候就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。

四、免疫力降低

女性有健康、稳定的性生活可以提高身体的免疫力，遇到某种新菌感染也会有抵抗力，免疫能力也变的越来越强，做房事运动不仅可以让人身体活动达到减肥的作用，还能使人心情愉快，加强心血管功能，如果长时间没有性生活，身体的免疫功能降低，抵抗力变的越来越差。

五、提前进入更年期

对于成熟的女性来说如果长时间没有性生活，会加快皮肤衰老，更主要的是让性功能下降，早早的衰退，生理功能下降，不能遵循自然规律。长时间没有性生活也会让情绪压抑，长时间不能得到释放，性衰老，人也衰老了，可能会提前进入了更年期。

和谐的夫妻生活对于平衡女性体内的激素水平具有非常重要的作用，女性长时间没有性生活就会导致内分泌功能失调，因为内分泌功能失调而引起一系列的健康问题，主要表现在：

1、雌孕激素水平失调，容易导致子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺肿块等疾病的发生；

2、长时间缺乏性生活的情况下，对于性生活的欲望和性快感下降；

3、长时间没有性生活，不利于女性舒缓生活和工作中的压力，容易出现情绪不好，睡眠障碍；

4、长时间没有性生活的女性容易导致卵巢功能早衰，提前进入更年期。

女性长时间没有性生活会导致生理期异常。生理期跟一个人的激素分泌有很大关系，如果女性长期没有性生活导致雌性激素减少，从而出现痛经。

长时间没有性生活的女性内分泌失调，这样会导致最直观的结果就是皮肤变差，皮肤没有弹性、粗糙，缺乏弹性，甚至长痘痘、长斑都可能会出现。

yin道炎是因为女性yin道里面存在大量细菌导致的，长期没有性生活会导致yin道里面的粘液越来越少，低于细菌能力减弱，导致发生yin道炎。

女性长期没有性生活会导致情绪容易烦躁，同时出现多汗的现象。这是因为激素在身体内积累过多，得不到释放从而影响到神经系统。

长期没有性生活的女性还会导致免疫力下降，其实夫妻性生活可以促进血液循环提高身体免疫力。长期没有性生活血管变得脆弱，对病毒抵御能力变差。

最后一个危害就是提前进入更年期。进入更难年期意味着女人的生育能力消失，从而进入衰老状态，这样当然容易脾气暴躁，身体各方面机能变差。

长期没有性生活，由于缺乏相应的性刺激内分沁失调，对身体大大不利，容易造成乳腺增生，失眠，容易忘记事情，性格也改变，yin道得不到刺激，里面分泌水也少，里面细菌出不来，所以易造成盆腔炎，卵巢囊肿，易造成乳腺癌，子宫疾病。

男女之间性生活是清理yin道里垃圾的最好方法！再有内分泌紊乱，脸上长斑，，皮肤粗糙暗淡。总之影响很大，建议保持规律的性生活