夫妻同房晚上好还是早上好，哪个时间段最好？
夫妻生活不仅是正常生理需求，还是维系夫妻感情的重要方式，除了讲究彼此的“办事”能力外，时间上的合理安排也很重要。
通常大多数人都会选择晚上来进行这项“伟大事业”，但也有人觉得早上的时候精力更旺盛，“办事”质量更好。那么，夫妻同房晚上好还是早上好，哪个时间段最好？
以下3个时间段各有好处，可根据自身情况做选择。
1、早上6-8点
性学家认为，清晨6~8点是理想的同房时间。经过一夜的充分休息后，夫妻双方的体力和精力都较为充沛，而且此时人体的肾上腺荷尔蒙激素浓度达到顶峰，欲望强，可以让人短时间内进入状态，同时能得到较大的满足感。
愉悦的晨间锻炼也能让人在早晨更有活力，带来好心情，有利于更好地投入接下来的工作和生活。
2、晚上10点
哈佛大学医学院的专家研究发现，女性在晚上10点左右大脑细胞非常活跃，善于幻想，而幻想的内容多与房事有关。静谧的夜晚给人无限的遐想，也能让双方更全身心地投入。
一天的忙碌结束后，人们睡觉前往往有充足的时间，双方可以充分交流，渐入佳境，而在消耗大量的体力后，可以立即进入比较好的睡眠状态，经过一夜的休息后也不会影响第二天的工作。
3、下午3点
除了早上和晚上外，其实还有一个很多人意想不到的黄金时间。据英国《每日邮报》报道，下午3点是最适合爱爱的时间，荷尔蒙专家阿丽莎?维蒂也将下午3点描述为“曼妙时刻”。
研究显示，下午3点时，两性的欲望都是最强的。女性的激素和皮质醇水平在此时达到最高，身体会更加敏感，而同一时间，男人也会分泌较高的雌性激素，也有利于双方的情感交流。
实际上，夫妻生活的时间也没有硬性规定，只要双方喜欢，不影响生活工作，适合自己的就是好的。
一天当中，夫妻生活时间安排在早上好？还是晚上好？
1、早上
很多男性在早上的时候兴致往往会比较高，因为经过了一个晚上的修养，早上起床的时候，男性的精子浓度以及活性都会比较好，而且荷尔蒙浓度也比较高一些，如果在这个时候进行夫妻生活的话，会提高夫妻生活的质量，对于双方的身心健康是比较有好处的。但是由于早上的时间比较紧迫，如果进行夫妻生活的话，那么可能就会导致双方没有办法很好的投入，不小心还可能会迟到影响工作。
2、晚上
而对于女性朋友来说，则大部分都会希望在网上进行夫妻生活，因为毕竟早上的时间太不匆忙，光是起床收拾吃饭就已经很紧张了，而晚上的时候夫妻俩人都下班了之后一起吃过饭，可以适当的培养一下感情和气氛之后夫妻同房时也比较安静和有情调。并且最重要的是在进行完夫妻生活之后直接就可以休息了，也不会影响工作和生活第二天有一个比较充沛的精力。
所以说综合以上两种情况来看，我个人认为还是在晚上的时候进行夫妻生活，对于双方的健康以及日常的工作安排会更好一些，当然了，这样的事情主要还是看夫妻双方的意愿，只要两人感情比较好又刚好情意正浓的时候，无论何时进行夫妻生活质量都是比较高的！
一般情况下，人们在夫妻同房生活时，一般都选择在晚上进行，当然也有相应的好处，比如经过一天的劳累，大家都能够放下生活和工作上的其他事情、其他压力，来和自己的另一半进行一次深入的交流和沟通。并且在劳累之后也能够用同房生活来缓解一天的压力。
但是其中的不足之处就是，很多上班族在下班之后，一般都是累到不行，也没有更多的精力去进行更为丰富有趣的夫妻同房生活。而很多时候看见临床或者实际生活中，都有很多人因为夫妻生活的问题，出现各种各样的不快，甚至是到离婚的地步。所以在晚上选择进行夫妻同房的时候，也是需要考量的，挑一个双方都觉得很好的状态，很好的时间进行一场比较有质量的同房生活。
另一个选择是在比较轻松的早上，没有受到上班压力、上班时间的影响的话，完全可以进行一次比较愉悦的夫妻同房。因为在早上的时候，经过夜晚的调整，人的身体开始恢复，心情也相对比较好，在这时候更能够调动激情、调动敏感神经。在出门之前进行一场同房活动，能够保证双方当天的生活和工作相对比较有动力，心情也更愉悦。
还有当然就是whenever和wherever了，只要两个人都很开心，想要进行更深一步的交流都可以进行，这也是双方感情很好的标志。所以从这几个方面分析的话，在什么时间该进行夫妻同房，并没有统一的定论，还是得看夫妻双方自己的选择怎样合适怎样来，而没有条条框框去规矩。
夫妻房事是早上好还是晚上好？好多女性都喜欢这个时间进行夫妻生活：首先，现在不管是男人还是女人，为了生活都比较忙碌，可以说白天家里没有人，到了晚上当下班以后才能聚在一起。当忙碌一天，吃完晚饭，冲洗一个舒服的热水澡，这时就会上床睡觉。因此好多女生就会这个时间段进行夫妻生活，可以说大部分的女生都会选择在这个时间段进行房事。因为夫妻一天没有见面，晚上睡在一个被窝里，就会很容易进入状态，由于双方都能尽快进入状态，这个时间段进行房事能达到更好的效果。
而且晚上进行夫妻生活以后，大约休息10分钟左右，处理一下下体，就可以相拥而睡，并且由于刚刚进行过夫妻生活，体力都消耗比较大，很快就可以进入到梦乡。所以晚上进行夫妻生活，不但可以促进彼此感情融洽，同时还可以促进睡眠。在晚上进行房事尽量把时间控制在10点左右，因为这个时间段是女性雌激素分泌最旺盛时，也是欲望更强的时候。而且作为男人在10点左右也是精力最好的时候，利用这个最佳的时间段进行夫妻生活，会明显的在质量方面优于其他的时间。