出轨是人的天性吗，另一半出轨了怎么办？

过去我们往往认为，出轨意味着不幸福的婚姻、道德上的缺陷或者对社会规则的破坏。但在心理学家的观察中发现，出轨似乎已经成为一种更加普遍的社会现象。那么，出轨是人的天性吗，另一半出轨了怎么办？

出轨肯定是有人的天性的，因为人性的部分就有贪婪、自私，以自我为中心去满足自己的私欲。这对于男性可能表现得更加明显，他会四处播种，然后取得更多的基因传递，这是男性动物性的一面。

对于出轨来讲，简单地用对错好坏去评价并不合适。关于出轨，我觉得最好的一个视角和观点是把它当作你的人生或者是心理关系中的一种挑战，也是你成长的一个机遇。因为一旦出轨，你有可能要修复一段关系，或者是要开启一段新的关系，所以出轨对你来讲其实是一个挑战，一个自我成长的契机。从某种意义上来看，它其实有着积极的意义，因为我们如果用对错这种单纯的视角去看，其实并不能很好的从中有所收获。

如果伴侣出轨了，该怎么办？

有时候，出轨风波会令关系中的两人都精疲力尽，是压死亲密关系的最后一根稻草；但有时候，它却也能变危机为机遇，让亲密关系有新的可能。当你发现你的伴侣出轨时，我们有以下几点建议希望可以帮助你：

1. 确认对方出轨的实质

出轨有很多种，你需要弄清楚的是，他是因为对性的新鲜感的渴望，还是被某个特定对象持续地吸引？他是仅仅在网上随便撩，还是真的爱着对方？有时候，连对方也不一定真的清楚，你需要帮助他一起分析。

2. 明确自己的底线

每个人对关系的期待都是不同的，对于出轨的定义和底线也是不同的。有的人对于对方发暧昧的短信无所谓，但却很在意肉体出轨；有的人连看色情视频都觉得无法接受。当然，你们最好在关系的一开始就这些底线进行沟通，让双方知晓。

3. 最终，你们的关系是否继续、如何继续，是由你们的关系决定的，而不是第三个人

很多人会感到亲密关系被出轨事件所彻底打乱。但实际上，对于你们两个人而言，和第三个人其实没有多大关系。

在发现对方出轨时，不要去纠结出轨的细节，而是探讨对方行为的意义和动机。不要去反复思考，第三者比我好在哪里？为什么会选择那个人而不是我？他们都去过哪里，怎样发生的性关系？是不是她在床上的技巧比我强？

相反，你需要探究的是出轨背后的意义和动机：出轨对你意味着什么？在我们的关系里是否存在什么问题，和出轨有关？你如何看待你的伴侣？你如何看待你们的关系？你们关系的承诺性、亲密度现在处于什么位置？你们是否还能够彼此信任？

4. 引入第三方的意见

有条件的话，可以尝试寻找婚姻/家庭治疗师进行伴侣心理咨询。或者，在你们都无法控制情绪、冷静思考的时候，寻找一个中立的第三方，他也许可以帮助你们观察到在亲密关系中，你们各自扮演的角色和可能存在的问题。

出轨毫无意外是一种越界的行为，它伤害了伴侣间的关系、快乐和信任。只不过，我们对这一普遍现象的理解却非常有限，常常忽略了出轨的背后是什么。因此，希望本文可以帮助大家更好地了解“出轨”本身，以及相应的解决办法。

发现另一方出轨了，应该静下心来和对方沟通。

第一，发现出轨，先冷静下来，再好好的沟通反思。人的本能心理是趋利避害，随着时间的推移，对过去的事物，愉快的事情会渐渐的凸显。利用暂时别离法，好让夫妻的美好感情在短暂别离中重新被唤醒。

出轨的一方，迫于多方面强烈的外在压力，和对配偶的内疚，对自己行为的悔恨。会非常诚恳地承认错误，并保证痛改前非，离开小三。此时，我们可以尽量地选择坐下来好好沟通，看看问题出在了哪里。

其实很多时候夫妻之间交流的僵化，才是夫妻问题产生的原因。如果夫妻关系是正向的，连接良好，交流是富有弹性的，对对方的需求反应是灵敏的，那么出轨事件也许就不再会发生了。

第二，不要指责对方，威胁对方，表明自己的感受，重新建立信任。婚姻中任何一方出轨，都会给这段婚姻造成致命一击。有些家庭会被冲离得支离破碎，有些家庭可以慢慢的从创伤中恢复元气，这是一个漫长的过程。

所以尽量避免吵架。如果真的发生吵架了，你可以用情感的智慧去标明你的感受，比如说，你可以很具体地说，我当时感觉很生气，很难过，很沮丧，你甚至可以用语言的图像来描述那种难过的心情。

第三，改变自己，试着再次抓住对方的心，不要被小三牵着走。很多女人一想到自己的丈夫在外面，另外找了一个女人就暴跳如雷，甚至会冲动的跑过去找小三，恨不得把她千刀万剐。你有这样的想法很正常。但是你要明白，小三受到伤害，第一个跑去保护她的是谁？

你要记住，你才是正室，挽回丈夫，关键还是得看你自己。如果你有足够吸引力，丈夫还会和别的女人在一起吗？所以要改变自己，提升吸引力，才能再一次的锁住对方的心！

人们对于出轨的理解有所不同，大体分为两种：精神出轨和肉体出轨。有人认为精神出轨更加不堪，因为是在感情上完全背叛了对方；有人认为肉体出轨更加不齿，因为那意味着身体的肮脏。

由于人们对出轨的定义存在着差异，因此，各种有关出轨的统计结果也无法达成一致。

总体来说，越来越多的人，会逐渐厌倦目前的伴侣关系。不管是因为价值观不合，还是为了寻求新鲜的刺激，人们出轨的现象似乎越来越普遍。

人类的天性

据统计，95%哺乳动物都爱“出轨”。有些动物之间为了争抢交配权，相互厮杀，最终取得胜利的个体，将会获得领导权与交配权。

而雌性生物也倾向于与最强者交配，这是为了维持种族的繁衍，保证种群的质量。

纵观人类历史，一夫一妻制仅占了很短一段时间。在中国历史上，只要是有权有势，能够承担家庭多人开支的男人，大多都有好几个老婆，分为正房、二房、三房等。

而皇帝身为一国之主，更是后宫佳丽三千。到了现代，由于国家颁布政策，这才视陈规为陋习，改为一夫一妻制。

因此，很多人认为，现在的人们之所以甘愿接受一对一的相处模式，更多是因为受到了社会文化和政策制度的影响，或者说是限制。

对比其他物种和人类历史，出轨是人的天性或许也没那么难以理解了。

不同的人对出轨的理解不同，原因也有所不同。

在另一半出轨后，我们首先不应该责备他，而是要搞清楚对方出轨的真正原因。

他是厌烦了与自己的性生活，想要寻求新的刺激？还是由于两人总是频繁地吵架，使其想要摆脱这段恋情？亦或是他真的移情别恋，爱上了另一个女人？

有时候，连对方也不清楚自己的内心。

如果只是为了让你能够在折磨中，反思自己的不足，让你吃醋，希望你了解到感情的不容易，那么他的方式虽然不正确，可是若你一气之下分了手，又何尝不是一种遗憾呢？

出轨对于我们大多数人来说，毫无意外是一种越界的行为，它伤害了彼此之间的感情，背叛了伴侣的信任。

希望通过这些讨论，可以帮助大家对出轨有一个更深刻的认识，能够更妥善地解决类似的问题。