下面干的很怎么回事，我该怎么办？

yin道干涩，在同房的时候没有什么乐趣，自己的另一半有可能会经常抱怨这种情况，夫妻生活也没办法正常进行。这确实是非常让人痛苦的一件事，那么下面干的很怎么回事，我该怎么办？

1、请再多一点对自己身体的倾听。我们在性科普的工作中会强调“女人湿了，不代表她想要。”这是说，女性身体有了性反应，但是心理还没有接受和准备好的情形。然而，你的身体没有性反应，或者做到一半的时候，性反应突然被终止了，这都是你的身体向你发出的信号，你没有准备好，你还不是真的想要，你还没有完完全全的接纳对方的进入。

女性的yin道湿润在生理学上的解释是为性xing爱做准备，在心理学上则是在心理层面做好接纳对方的准备。人在良好的状态下，应该是身心统一的，但是你的心理跟你的身体是不协调、不统一的，这反应了你内心的矛盾和纠结。

2、请再多一点对自己需要的澄清和明确。你需要的不仅仅是性，或者更多的是肌肤之亲，是理解、包容、欣赏和被需要的感觉。xing爱中带着这样的感觉，但是更多的是欲望的表达和宣泄：你要的是爱。

罗翔老师在一次演讲说："我们所有肉体的爱都是一种扶级而上的阶梯式的爱，我们是要追求更高级的爱，我们要向往爱的本身，但是我们在爬楼梯的时候并不代表着低级的爱是没有意义的。"

他要求我们接受低级别的爱，同时鼓励我们追求更高级别的爱。

我知道高级的爱追求起来有难度，生活中也并不易得，但是我们依然有这样的理解和追求。“扶级而上”这个词好就好在，不上让我们一步登天，而是让我们慢慢追寻和探索。但我想他这段演讲中的重点除了“扶级而上 ”外还有：“这并不代表低级的爬楼梯没有意义”。我个人觉得，这是有些人的必经之路，不必否定它，而是接纳他，理解自己。

你曾经经历过的那些不好的事，对于你的性和关系还是有影响的，它可能影响你享受性，影响你建立亲密关系。

在最后我本来想说姑娘，加油！但我想你已经处理的很好了，所以衷心的祝福你，能收获自己满意的性和爱。

女性如果出现下体yin道干涩的情况，考虑基本上是由于yin道内的菌群失调所引起的一种妇科疾病。如果女性患有宫颈炎、yin道炎、盆腔炎或者宫颈糜烂等严重的妇科疾病时，就容易出现yin道干涩的情况，严重者还会伴有外阴瘙痒、白带异常或者是下体有异味等症状出现。而且严重者还会出现接触性疼痛的症状，需要及时的进行杀菌消炎处理，适当的使用一些妇科专用的消炎类洗剂进行清洗。

尤其是到了中年女性，内分泌系统发生变化，雌激素水平下降，导致yin道分泌物减少，yin道粘膜变薄，造成yin道干涩。还有由于男性的性前准备或者是对女性的性敏感区刺激不够，这种情况适当延长性前准备时间。

女性yin道干涩是很常见的症状表现，但是也是每个女性都不希望出现的。yin道干涩，在同房的时候没有什么乐趣，自己的另一半有可能会经常抱怨这种情况，夫妻生活也没办法正常进行，可是女性yin道干涉究竟是什么原因?下面来听听专家是如何介绍的：

一，女性的心理和生理方面准备不太充足所引起的症状，这种情况在爱爱过程中女性得不到享受，也没有什么乐趣。夫妻生活很羞涩也会引起这种症状，而且一般都是女性第一次同房，因为没有什么经验，所以对什么事情都不了解，也不知道如何做才能让自己快乐，爱爱动作也很生涩，所以yin道很干涩。

二，女性的分泌减少。如果女性上了年纪，分泌物会慢慢减少，此时性欲也会下降。期间还会引起卵巢功能衰退征兆，有些女性体内的内分泌会发生失调，同时也引起性激素发生变化，从而引起女性yin道干涩症状，此时还会有爱爱痛。

三，长期服用避孕药也很容易导致yin道干涩，主要是因为避孕药里面含有大量的孕酮成分，会导致女性的荷尔蒙水平发生紊乱，所以yin道的分泌物也会越来越少，引起的干涩症状。

四，过度的清洁，有的女性太重视自己的个人卫生，每天都清洗，或者是反反复复冲洗多次，那么这种情况很有可能会减少yin道分泌，也有可能会杀死一些对yin道有益的细菌。除了会引起yin道干涩之外，还有可能会感染妇科疾病。

发现女人yin道干涩的症状后，千万不要太着急，可以通过日常调整来慢慢的改善，也可以在同房之前先做一些增强性欲的事情，比如说抚摸、亲吻，这种方法可以刺激女性荷尔蒙的分泌，从而让性欲提高，也就要增加局部的分泌。

导致下体比较干的原因有很多种，具体如下：

1、考虑是否是yin道炎症，因为yin道炎症就会造成yin道壁的溃烂、局部出血，这样就很容易影响到一些分泌物的分泌，所以会产生下体比较干的现象；

2、女性体内的激素水平变化也会对女性的分泌物造成影响。

为了能够改善yin道过干的现象，建议多吃含有激素丰富的豆制品，可以多吃黑豆、黄豆，多喝豆浆等。也可以通过运动方法来调节身体的内分泌，适当去做有氧运动，比如瑜伽、慢跑等，都能够调节体内激素的变化，促进体内激素的增长，改善下面比较干的症状。

一般多考虑是由于yin道炎引起的,或者是由于分泌物减少导致的分泌物增多。考虑到您目前的情况,其实生活时间不要太长,以免造成这种yin道分泌物干涩的情况,平时要注意清洗会阴,保持局部卫生,也可以去妇科检查一下,看是否是炎症反应。

外阴干涩最常见的原因是绝经以后，由于雌激素的分泌减少，yin道的分泌物也会减少，继而出现外阴yin道干涩的情况。在发生性生活的时候，感觉不舒服，也比较痛。这种情况如果要治疗，可以补充雌激素，也可以用激素替代治疗。

用药前必须要做全面的查体，包括血糖、血脂以及妇科彩超和乳房彩超。没有禁忌的情况下，是可以应用激素替代治疗的。使用激素药物以后，这些症状很快就会消失。