精油按摩靠保养卵巢不靠谱，真的有用吗

现在市场上一些美容院推出了“精油按摩保养卵巢”的美容项目，声称精油按摩可以达到“保养卵巢，刺激卵巢分泌性激素，可以大大改善黄褐斑、皮肤干燥、月经失调、yin道干燥、更年期易怒等一系列问题”。用精油按摩乳房、膝关节、踝关节等其他部位更受欢迎。那么，精油按摩靠保养卵巢不靠谱，真的有用吗？

但中医专家提醒，用精油按摩来保养卵巢是不可靠的，因为精油没有明显的延缓衰老的作用，普通的按摩手法无法触及卵巢。

首先，从卵巢的解剖结构来看，卵巢和子宫、输卵管一样，位于盆腔深处，不可能触及，只能触及腹腔。按摩腹部只能起到一定的促进血液循环，疏通经络，帮助肠胃蠕动的作用。其次，一般按摩都是加精油来润滑皮肤。任何被皮肤吸收的物质，在到达相应的组织器官之前，都必须通过静脉进入血液循环。精油可以深入皮肤，但几乎不可能到达卵巢，更不可能到达大脑的垂体和下丘脑，从而影响全身的内分泌功能。

需要特别提醒的是，精油中含有植物雌激素，不排除美容院使用的精油中非法添加雌激素。一旦使用，按摩后会被吸收到血液中，导致体内激素增加和反作用，从而导致激素水平不稳定、内分泌紊乱、疾病甚至乳房、子宫等器官的癌症，还可能影响生殖功能。同时，并不是每个中年女性都适合增加雌激素的摄入。对于患有乳腺疾病、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的女性来说，在身体的大部分区域长期使用精油，或者滥用激素，也会增加患病的风险。

微博上有传言说乳房按摩可以增强脑垂体和卵巢的激素分泌功能。然而，到目前为止，还没有相关的临床研究表明它们之间的关系。但也不排除乳房按摩有助于神经兴奋，可能有助于提前排卵。从中医角度来看，对相关经络如肾经、任脉等进行按压或穴位，可以促进卵巢功能的正常化，具有一定的保健作用，但这种作用因人而异，因体质不同而不同。

此外，还有传言说按摩膝关节血海、踝关节三阴交合、踝关节旁复走闪海、脚底弹簧、小腹关元、气海、神阙等穴位，可以促进内分泌和生殖系统功能的改善，有助于卵巢保养。中医认为，按摩上述穴位可以对整个人体起到保健作用，具有良好的肾、心、肝、脾功能，良好的自然精神，减缓过早衰老。但按摩只是在医疗中起到辅助作用，不能作为常规治疗，按摩效果因人而异。

对于女性来说,卵巢的健康影响着面容的光彩,卵巢保养得好,可以促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性。如今,不少女性都知道了保养卵巢的重要性,而各家美容院也迎合大众需求,纷纷推出“卵巢保养”服务,如精油按摩卵巢保养方法,艾灸保养法,温炙法以及一些卵巢保养贴,但是,这些方法都有效吗?什么才是真正有效的卵巢保养方法?

1 纠正“内分泌失调”

卵巢保养,首先是保证卵巢功能正常。针对有月经异常、排卵异常、痤疮、油性皮肤、脱发、肥胖等问题的女性,要及时咨询医生,针对病因进行治疗。包括口服药物、外用药物和生活方式调整,可以使皮肤恢复细腻、光滑、体重减轻。

2 调整生活方式

A.调心——坚持正面、乐观地看待人和事,减少由于精神紧张导致的下丘脑皮质功能失调引起的内分泌失调。

B.调睡——良好而充分的睡眠可以通过大脑皮质改善内分泌轴,使雌激素的释放与分布更加均衡。

C.运动——每周运动5次,每次快走30分钟是不错的运动方式。一些特殊的运动如瑜珈,可以通过全身的保养和调心作用养护卵巢,这也是东方自然疗法的优势。

D.护肠胃——每天早上一杯淡盐水促进肠蠕动,定期排大便,摄入充足的纤维素和维生素。

3 食疗

保证蛋白质足量摄入,适当食用脂肪和糖类,同时特别注意维生素B、E、D及矿物质如铁、钙的补充,以清除自由基,改善皮肤弹性,并能提高机体免疫功能,比如莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。

正常卵巢“深藏不露”触摸不到

据赵晓苗介绍,卵巢作为女性内生殖器官,是一对椭圆形的“扁球”,连接于输卵管下方,左、右各一个,约3×2×1 厘米大小,长在子宫底的后外侧,借韧带稳固于子宫和骨盆壁之间,深深地埋藏于盆腔内。

隔着很厚的腹壁,卵巢前方有大网膜、膀胱、肠管、子宫,后方有直肠。因此,卵巢就是这样“深藏不露”在人体内。女性无论是躺、是坐,还是站,一般而言都是不能从体外摸到正常的卵巢。就连做腹部B超时,病人都需先喝足了水,使膀胱充盈,把肠道里的气挤开,医生才能看到卵巢。因此,一般美容师的按摩手法根本触不到卵巢,在妇产科医生做妇科检查时,才有可能触及卵巢。

许多美容院宣传精油按摩卵巢,药膏贴肚脐等等,声称可以通过特殊手法进行按摩,通过刺激一些穴位,使“精油”透过皮肤表层渗入体内,激活脑垂体,促使卵巢分泌女性所需的雌激素及孕激素,并集护肤、美体、安神和调节内分泌等功能于一体……实际上,这种“卵巢保养”缺乏医学依据。

“精油”成分最多渗入到皮肤,短时间内几乎不可能渗入血液。而且,单单对“卵巢”进行保养,也不能影响整个身体机能的其他部分的运作,根本无法改善其他器官的分泌,也达不到所说的激活作用,所以卵巢保养之说是没有科学根据的。

“但不排除‘精油’中是否含有雌激素等激素,这些激素类物质被人体吸收反而会打破卵巢功能的平衡性,导致女性内分泌异常。过多的雌性激素会对女性身体产生副作用,容易引发肿瘤、乳腺癌等疾病。

“卵巢早衰”应前往正规医院做激素替代治疗

正常情况下,女性卵巢功能大多在45岁-50岁开始衰退,如果在40岁之前就出现衰退现象,临床医学称之为卵巢功能早衰。女性卵巢功能早衰会导致雌激素水平过早降低,引发人体一系列代谢紊乱,影响到患者的心理生理健康,容易发生冠心病、骨质疏松症等。对于“卵巢早衰”的治疗,应该到正规医院就诊,进行化验、诊断和治疗,进行严密监测下的“激素替代治疗”,才能达到安全有效的目的。

简单的放松按摩不可能达到治疗效果,随意地无医生指导下的用药更可能导致女性肿瘤的发生率增加。

中医认为，几乎所有的卵巢保养的方式，多是采用富含植物精华的香精油，经过涂抹、擦拭，配合美容师的手法做子宫卵巢反射区的按压，以刺激卵巢功能。 虽然这些美容院打出的是中医的穴位按摩理论，但中医们似乎对此并不买账，“肯定没有美容院所宣传的效果。”专家认为，女人要保养得好，最重要的是避免“寒、气、累”，人的生老病死是自然规律，没有人可以就此避开。