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冬季吃点鹿茸都有哪些好处,怎么吃最好

最近,刘小姐发现耳廓和手背有一些不同大小的环形红斑,呈暗红色和蓝紫色。几乎每个红斑中间都有一个小水疱,有点像冻疮。她去医院看了医生,医生告诉她是冻疮的“孪生兄弟”,——感冒多形性红斑,是人的面部、耳廓、手背、足背等血液循环不良的部位长期受寒刺激所致。医生建议她:“既然这样,你不妨吃点鹿茸。”下面一起来了解一下,冬季吃点鹿茸都有哪些好处,怎么吃最好?

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鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的作用,是补肾的有效药物。中医认为,肾是人体五脏中的先天之物,主要储存精气,主导人体的生长发育。肾精的盛衰关系到人的生死。因为鹿茸擅长补肾益精,可以起到强身健体,防止早衰,延年益寿的作用。

深冬时节,万物封,身阳收口,阴精固。在这种状态下,如果能趁机服用鹿茸,既能壮阳、祛阴寒,又能助长活力,同时还能限制鹿茸的温热,从而避免服用温热药物带来的副作用。

宋朝有个药方《济生方》,把鹿茸和当归等分,磨成细粉,再和乌梅肉捣碎,制成药丸。名为“黑丸”,专门用于治疗精血枯竭、面色晦暗、耳聋目眩、口干舌燥、腰膝酸软、小便白浊等症。这是用来治病,祛病的。其实这个配方也适合一般的保健,是一个很好的调理和弥补老人和女性精气不足的药方。

如今,随着制备工艺的提高,鹿茸被加工成各种剂型,如鹿茸粉、鹿茸精、鹿茸片等,方便人们选择。鹿茸粉每次可吞服0.3-0.9g。每日三次,每次30滴鹿茸精,饭前服用;参茸片由鹿茸和人参制成,每日三次,每次三片,对身体虚弱、头晕耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡的人有很好的效果。

鹿茸如果用酒制成,效果更显著。比如鹿茸6克,山药60克切成薄片,用500克白酒浸泡,密封半个月,然后打开饮用。这就是著名的“鹿茸酒”,具有滋养骨髓、补肾壮阳的功效。每天喝几口,既能御寒,又能强身健体,特别适合肾阳虚阳痿。


鹿茸的功效作用

1.鹿茸具有较强的保健作用,是良好的全身强壮

鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥,具有振奋和提高机体功能,对全身虚弱、久病之后患者,有较好的保健作用。鹿茸能提高机体的工作能力,改善睡眠和饮食,减少疲劳。

冬季吃点鹿茸都有哪些好处,怎么吃最好

2.提高身体的免疫力

鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能,促进淋巴细胞的转化,具有免疫促进剂的作用。它能增加机体对外界的防御能力,调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复,从而起到强壮身体、抗衰老的作用。

3.对神经系统的影响

鹿茸能增强副交感神经末梢的紧张性,促进恢复神经系统和改善神经、肌肉系统之功能,同时对交感神经亦有兴奋作用。

4.对性功能的影响

鹿茸提取物既能增加血浆睾酮浓度,又能使促黄体生成素(LH)浓度增加。因此,鹿茸对青春期的性功能障碍,壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效;对治疗女性更年期障碍效果良好。

5.对血液成分的影响

鹿茸可使血液中血红蛋白增加,因此对于大量出血者和感染症末期的患者,特别是对于老龄患者的治疗极为有效。

虽然鹿茸不具毒性,但它是温热性药物,所以不能妄施滥投,而必须因人、因证而施。我国近代著名医学家曹炳章认为,鹿茸固然属补精填髓的补益佳品,但是,“服食不善,往往易发生吐血、衄血、尿血、目赤、头晕、中风昏厥等症。”这种说法,在于告诫进补者,应当辩证施补,合理用药,才能收效。否则,发生上述病症,实属难免。


鹿茸是名贵的中药材,同时也是中医中的保健品,具有很多功效。不过,想要发挥鹿茸的保健功效就必须要吃对才行。在这里,为大家介绍一下鹿茸有哪些吃法和功效吧。

鹿茸怎么吃最有效

1.鹿茸泡酒

药酒是中国的一大传统,将药物泡进白酒中,药物的精华渗入酒中,酒有助于行气作用,药物作用便很快发挥,行至全身。鹿茸同样可以入酒,将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后,就可以饮用。还可以根据需要,加入其它药材一起浸泡。泡酒的鹿茸一定要用生切片,这样的药酒更有效果。

2.鹿茸炖汤

食疗是保健强身的一大方法,鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。在南方地区,鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等,用慢火细炖,饮其汤水,同样有很强的滋补作用。不仅是熬汤,鹿茸还可以粉碎成粉,加入其它的菜式中。

3.鹿茸磨粉

如果没时间泡酒,没时间熬汤,还有一种方法可以解决大家的烦恼。那就是将鹿茸磨成细粉,在晚上睡觉之前,用酒或者盐开水送服茸粉。既方便,又同样有很好的效果。

4.煎煮药粥

保健和食疗性质的药粥,在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下,以鹿茸、人参为主,配合其它滋补性药物,与米谷配伍,再加入适当的调料,同煮为粥,进补服食,是一种较为理想的食疗方法。

5.散剂吞服

鹿茸则直接烘干,加工成粉末状,或到药店购买现成的鹿茸粉,装入事先准备好的空心胶囊中,置于密闭容器里,放在阴凉通风处。每次1~2粒,以白开水送服,也可以直接将粉剂放在口中,以其它药液、粥饮或温开水冲服。


鹿茸可用于治疗肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛及久病虚损等症。

服用本品宜从小量开始,缓缓增加,不宜骤然大量食用,以免阳升风动,或伤阴动血。阴虚阳盛者忌用。鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身强壮药。

冬季服用鹿茸可以驱寒除湿,缓解腰腿、关节疼痛,男性服用可以用来滋阴壮阳,强身健体;女性服用可以调经散寒,对贫血也有很好改善作用的。