女孩子怎么选内衣利健康，谁能教教我？
对于绝大多数女性来说内衣是她们生活中必不可少的一个物品，女孩子只有挑选一款适合自己的内衣才可以对自己的乳房起到保护作用，并且展示出乳房柔美的曲线。那么，女孩子怎么选内衣利健康，谁能教教我？
随着年龄的增长，女性的乳房也在不断变化。专家指出：女性在发育、怀孕、老年三个阶段，要学会选择不同类型的内衣，以利于身心健康。
背心内衣塑造青春美丽
少女应选择胸部立体、与身体结构分离的背心式背心，避免活动时因不断晃动而失去乳房弹性。同时，这种内衣不会对女生的肩膀造成很大的压缩，可以保证脊椎挺直，不影响背部姿势。另外，要注意选择纯棉或者吸湿性能好的高科技面料的内衣。
无钢圈内衣温柔呵护孕妇
乳房x光检查专家认为，当女性怀孕时，由于需要为哺乳后期做准备，胸部会再次生长，腹部会隆起。所以选择内衣一定不能有钢圈。
怀孕五个月后，准妈妈也要开始准备哺乳。这时，内衣应选择包装容量较大的孕妇内衣，这种内衣比普通内衣罩杯更深，容量更大，能完全包裹并有力托住胸部。
专家建议，无论是孕妇还是哺乳期妇女，都应尽量选择下围较紧的内衣，以避免局部压力，减少胸部抖动和胸部妊娠纹。内衣是纯棉的，柔软舒适。
老人不穿束缚内衣也可以年轻
老年人相对容易疲劳，需要保持呼吸顺畅，身体不受束缚。内衣不要太窄，以免感觉太紧。可以适当选择无钢圈或软钢圈的内衣，既能适当支撑下垂的乳房，又能赋予胸部自然的形状，同时避免活动时下垂的乳房过度抖动。
另外需要注意的是，选择内衣时，肩带和内衣的位置要靠近胸部中间，这样对乳房会有更好的提升力，尤其是避免选择肩带在靠近腋窝一侧的内衣。
如果你是第一次自己去买内衣，我建议你去一个比较知名的品牌挑选、购买，因为大品牌一般都有独立的更衣室和一个受过专业培训的内衣BA，她能够帮你找寻到最适合你的内衣；再者，大品牌的内衣罩杯都是与国际标准接轨的，测出的数据比较准确，有助你下次购买作为参考。
通常一个BA会要求你端正地直立站好，给你测量上下胸围，初步推断出你的罩杯，然后她会根据你对穿着舒适度的要求去帮你寻找品牌内合适的系列。现在的内衣单从设计上分，有3/4杯，有1/2杯，全杯，还会根据需要配搭的衣服领子开口深浅，而分出不同的设计来；还有面料、内衬等都很大程度影响穿着的舒适感，所以买内衣，一定要亲自试过哦！
不管怎样,选择内衣,最重要的是要考虑健康:内裤过紧,会导致产生黑色素;文胸过紧,乳房下面会产生长期的慢性红色条纹.特别是在夏季,因为容易出汗,也会产生炎症,因此最好选择吸水性和通气性能好的棉布材质的内衣,而且尺码也要以宽松为宜.如果引发了炎症,最好是在色素渗入之前去皮肤科进行治疗。
此外,一般来说文胸的寿命是90天,因为过了3个月之后文胸的伸缩性渐低,导致其功能日下,因此最好不再使用.最后注意睡觉的时候不应该戴文胸,因为这个时候文胸不再能起到保护的作用,而且皮肤也需要呼吸新鲜空气.
大家应该知道女孩子买内衣的时候是要分罩杯的，但是其实很多女生都不太明白，如何分别自己胸部的罩杯，尤其是第一次购买内衣的女生，经常会被售货员的问题给难倒：需要哪个罩杯的内衣？
方法1——商店店员测量
如果是去商店购买还好，经验丰富的售货员经常可以目测出你胸部的罩杯，或者是帮你进行测量，但是网上购买的话就很麻烦了，经常沟通半天也没有找到适合自己的内衣罩杯，真是一件让人烦恼的事情。
其实在20世纪初，女孩子是没有内衣的，直到法国人保罗发明了胸罩以后，女生才有了真正的专属的功能性内衣，而且根据胸部的尺寸对内衣的尺码进行了分类。这也就是我们在购买内衣时说的各种ABCD，其实就是不同尺寸数据的代码。
方法2——自己测量
那么女孩子在第一次购买内衣的时候，要如何选择合适的尺寸呢？其实通过测量就可以了，根据标准的数据转换表格，就可以得出正确的码数。正确的测量方式是身体保持站直以后，用软尺放在胸部的的最高点，然后慢慢的拉松松紧（当然也不能拉得太紧，大概留出一个指头的距离就可以了）。对上下胸围进行测量，然后将测出来的两个数字进行相减，根据标准的数据表，大家就可以得知自己的罩杯尺寸了，比如说有一个女生的上下胸围差是15厘米，那么它的罩杯就是c罩杯了。
很多女性朋友以为自己很了解内衣，殊不知她们已经陷在内衣的误区里，小心来交你如何挑选一件合适你的内衣及穿戴，看到这很多人肯定会对小心嗤之以鼻，内衣谁不会穿啊，可是如果让你穿内衣丰胸你做不到吧！那就赶快跟着看下文吧！
内衣的重要性
胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环。对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎；胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛；保护乳房，避免下垂；减轻乳房在运动和奔跑时的震动；冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。
穿内衣常犯错误
1、买前不试穿
很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的mm，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。专家提醒广大女性，在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季和乳房发育情况进行选择。
2、过于迷信美体内衣的塑身效果
穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。所以，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。
3、不同时期穿戴相同的文胸
女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。在此建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。