女人小妹妹怎么保养，有什么需要注意的吗

女人小妹妹怎么保养，有什么需要注意的吗？下面我们一起来探讨一下，小妹妹的保养之道！

平常只需要用流动清水进行仔细的清洁就足够了。有些人会用沐浴乳或者香皂清洗yin道，这是没有必要的。因为成年女性yin道内本来就有些许多菌群，它们能维持yin道的酸碱平衡，是yin道的一道天然保护屏，使其pH维持在弱酸性。

洗澡时清洗阴部即可

如果再加大力度清洗，比如用肥皂或沐浴乳来洗，就会破坏了yin道本身的酸碱平衡，得不偿失。

虽然感觉说了一万遍，但还是要强调，不要去用乱七八糟的洗液！！！

尤其是那种号称自己有私处美白功效的。

私处洗液谣言骗了多少代人？

至于用手还是毛巾清洗，其实都可以。如果是用手进行清洗的话，要先仔细地清洗双手，以免把手上的细菌带到了阴部。

用毛巾的话，最好备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具要使用前清洗，毛巾使用后晾干或在通风处晾干，最好在太阳下嚗晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久见不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

清洗还要讲究手法？

这是当然啦，正确的清洗手法才能让小妹妹得到更好的清洁效果。

我们清洗外阴的时候，应该用流动的温水从前向后整体冲洗，再用手稍稍掰开阴唇，仔细地冲洗大、小阴唇，把积存的脏东西冲洗掉。

记得还要洗一洗会阴处哦，也就是生殖器和肛门之间的区域。那里因为离肛门较近，聚集了大量的细菌。最后再清洗一下肛门周围就OK啦。

还有一点就是千万要轻柔一点啊！女孩子的私处是很娇嫩的，轻轻地搓洗就好了！

生理期不想洗怎么办？

不能不洗！

平时来说，我们每天清洗外阴一到两次就可以了。但是在大姨妈期间，潮湿的环境使得细菌最易繁殖，我们可以用温水勤洗下身，比如一天清洗两到三次都是可以接受的啦。

同时大家也要记住勤更换卫生巾，保持私处干爽清洁哦，否则会一直湿湿地闷着，可不好哦！

附赠一些日常呵护小tips

1.非经期尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。并且内裤要选择透气的棉质内裤。

2.丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。（偶尔调情的时候穿穿就好啦！）平时也尽量少穿过于紧身的裤子，让小妹妹多透透气~

3.如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到yin道口。

正确的清洁方式不仅能让我们的小妹妹保持干净舒适的状态，最重要的是能让我们尽量远离yin道炎等妇科疾病，拥有健康的身体。顺带一提，这样也能更保障你性伴侣的生殖健康哦！

所以如果你的清洗方式还不对的话，就要赶紧照着我告诉你的tips去做了哦~

祝大家都做清爽健康的小仙女！

淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。清洗时，女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉，然后用温水冲洗。

洗阴盆子不要混合用

女性一定要有自己专属的盆子，不能再做它用，而且这个专属盆子也要常常清洗。盆子使用过一段时间后，就会有一些脏东西附着在盆缘和盆壁，使用肥皂类物质清洗干净是很有必要的。自己每天用过之后就要把盆壁用清水洗干净。

洗外阴要另外准备毛巾

为了避免交叉感染，最好是将清洗外阴的毛巾与平时洗澡的毛巾分开。如果用同一条毛巾容易将肛门细菌扩散，对自身健康不好。用过的毛巾应开水烫洗后再晒到阳光下。

女性在洗外阴时用清水洗一下就行，即可以用手或是用毛巾沾水轻轻地清洁小妹妹的外部，无需各种清洁用品来辅助。同时，妹子们还需要注意的是，千万不要为了图省心，在洗澡时直接用花洒对着外阴冲洗，要洗记得也是用流水来冲洗。

最后，当发现自己的小妹妹出现瘙痒、异味等情况时，不要觉得是内部清洁没做好，私自用水进行清洗，正确的方式是前往医院，寻找医生帮忙，查清楚病因，对症治疗。

现在，妹子们知道怎么保护好自己的“小妹妹”了吗，千万不要因为无知，伤害了它，更伤害了自己呀。

想要保养私处，就要先知道它适合什么样的清洁用品。私处pH值大概在3.8～4.4，这种酸性环境是人体自我保护的一道天然屏障，可阻挡细菌的入侵，大大减少了女性患尿道炎、yin道炎的概率。所以，不要再用肥皂或沐浴露来清洁脆弱的“她”！肥皂属于碱性，它会中和私处的酸性环境，为细菌军团打开紧锁的城门，使它们可以在yin道内繁殖生长。也不要道听途说加一些醋、盐、苏打等奇奇怪怪的东西，那跟白醋敷脸一样成事不足败事有余啊！

所以，只有用专门的私处护理液，每天配合流动的清水清洁外阴，并注意保持干燥清洁，私处才不会被“内外夹击”哟。不透气、勒断气的牛仔紧身裤也别穿了，私处一定要尽量保持通风，防止霉菌滋生！

大姨妈来的时候，一定要定期更换姨妈巾。尤其量大的妹子们，一定要定时2～3小时更换一次，防止细菌滋生。并且每次都要擦干净，包括残留在毛毛上的经血。洗完澡的时候，记得把私处擦干再贴上姨妈巾，如果私处还湿答答的就罩上了，也容易滋生细菌或霉菌。

另外，爱爱前后也都需要清洗私处，可别欲火焚身、做完就睡！爱爱前需要清洁，是因为私处长时间被“封闭”的味道和分泌物可能会影响情趣，另外也是给不爱干净的男生的一种暗示：我可是个有洁癖的人哦，太脏了我可接受不了噢！咳咳，这么说是因为大部分女性的妇科问题还是与男方不爱干净有关……你懂的！另外，精液的pH值在7.2～7.8左右，会让私处偏向碱性而容易滋生细菌，所以爱爱后也一定要洗干净私处，防止细菌感染。