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护好“洼地”盆腔会少生病吗,有什么妙招吗?

越来越多的女性能够重视起妇科健康这回事这是好事,但是很多女性对于一些妇科的知识还不是特别了解,对于一些常见的妇科疾病也不了解,盆腔炎就是其中一种。腹部隐隐作痛就是慢性盆腔炎的一种症状,对此要仔细的了解关于盆腔炎的相关内容,便于做好预防工作。

护好“洼地”盆腔会少生病吗,有什么妙招吗?

就像陆地上的低洼地容易积水一样,也有一个低洼地在人体内造成困扰,那就是最容易积血的盆腔。那么,护好“洼地”盆腔会少生病吗,有什么妙招吗?

部分长期以站立或坐姿工作的女性,会造成盆腔静脉压升高,血液回流不畅,导致淤血;部分女性多次流产或产后不活动,也容易出现盆腔淤血;便秘可阻断直肠静脉回流,过度爱爱可引起盆腔静脉淤血,是盆腔淤血的原因。

此外,精神和神经因素,如精神创伤、过度抑郁、自主神经功能障碍等。还会促进血管平滑肌的不平衡,松弛和扩张静脉,并引起盆腔充血。

由于盆腔静脉淤血,盆腔内生殖器官血容量发生变化,导致血流不畅、水肿,导致下腹痛、腰骶痛、白带异常、月经过多、乳房疼痛、关节痛、疲劳、头痛、头晕、胸闷、心烦、不适。

中医说“瘀血若堵,若堵则肿”。治疗应以活血化瘀为主,常用少腹逐瘀汤。工作时尽量调整站立或坐姿,防止便秘,参加体育活动,加强盆底肌肉锻炼。

盆腔炎是女性非常常见的炎症,希望各位女性能够了解盆腔炎的相关内容,知道盆腔炎的症状,知道盆腔炎该如何治疗,知道盆腔炎该如何预防和护理。对待其他的妇科疾病也是如此,女性要对自己的身体健康负责任,多学习一些知识没有坏处。


1、盆腔炎如果不及时治疗将会对家庭产生很严重的影响,盆腔炎患者如不过不能够及及时地得到治疗的话,拖久了往往会导致不孕现象的发生。

2、大部分盆腔积液是由于炎症而引起的,一般情况下是由于慢性盆腔炎导致的。也有少数因宫外孕破裂、黄体破裂、盆腔脓肿、巧克力囊肿、卵巢癌引起。因盆腔炎症引起的积液最好作后穹隆穿刺检查,鉴定一下液体性质。

3、盆腔积液若没有得到及时的治疗,很容易导致一些其他病症的发生,比如盆腔粘连、输卵管堵塞等,导致不孕现象的发生。

什么疾病都是需要多保养的,每个人都得关注自己的身体,女性对妇科疾病得多注意。女性下腹疼痛、腰骶酸痛、白带增多是其最主要的表现,妇检时往往会有下腹压痛、条索状增粗等现象,考虑慢性盆腔炎,需要积极治疗防止炎症加重、积液量增多。


1.急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹膜炎。

2.盆腔炎病人要注意饮食调护,要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食,对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但是可冰镇后饮用。

白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证,忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉,腰酸疼的患者,属寒凝气滞型,则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚,可食肉蛋类血肉有情之品,以滋补强壮。

3.月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后yin道有流血,一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑那浴,要勤换卫生巾,因此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。

4.杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗yin道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。


7招保护盆腔健康

1、妇科检查悠着做

尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。

2、饮食要注意

天气酷热,很多女性在饮食上就不忌口了,经常喜欢吃一些冰镇的食物来解暑,这也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎,特别是在月经期间,更应该要忌口生冷食物。

护好“洼地”盆腔会少生病吗,有什么妙招吗?

3、避免反复流产

要做好避孕措施,避免反复流产。反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在人流多为无痛人流,减轻了人流的痛苦,但导致有些女性误以为人流没啥大不了的,在性生活中不注意做好避孕措施,很容易就“中招”。

4、提高自身抵抗力

在女性yin道中本身就会有致病菌,当你体质强壮时,这些病菌不会出来捣乱,一旦抵抗力下降,致病菌就会趁机而入,引起盆腔炎。所以,各位姐妹们,平时要注意增强体质,提高自身抵抗力。增强体质最重要的是生活作息、饮食规律,适当锻炼,还要保持和良好的心态。

5、注意劳逸结合

久坐不动也可能会导致盆腔炎,很多办公室女性经常坐在办公室处理文件,并保持长时间的坐姿,因为缺少活动,盆腔静脉回流受阻,淤血过多,导致盆腔炎症的发生,因而,盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。建议经常坐办公室的女性朋友,可以在久坐后起身走一圈,下班后适当参加一些体育活动,如瑜伽等。

6、性生活要有度

注意房事前后的清洁:房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如爱爱过于频繁,房事前忽略了局部清洁,反复房事后,也没有及时排尿或清洁,甚至在经期爱爱,这些不良习惯会导致从外界带入yin道的细菌破坏yin道内正常菌群的平衡,造成病菌快速生长和繁殖,导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。所以,各位姐妹们,在享受爱爱的同时,要记得保护自己的聚宝盆哟。

7、常做锻炼远离盆腔疾病

盆腔疾病是女性较常见的妇科疾病之一,对于久坐的上班女性更是不陌生,长期坐办公室,盆腔积液、盆腔炎随之而来。想要保护盆腔健康的话,建议常做锻炼。