女孩乳头凹陷怎么办，怎么凸出来？

女生的乳头一般都是凸出来的，不过很多人反映说自己的乳头凹陷进去了。乳头内陷不仅影响美观，如果不及时纠正，还会造成健康问题。那么，女孩乳头凹陷怎么办，怎么凸出来？

女性可根据不同情况选择以下方法进行矫正。

一种是保守非手术治疗。治疗的最佳时间是婚前或早孕。1.手动拉动。经常拉乳头可以使乳房突出，增加周围皮肤的支撑力，起到“塑形”的作用。一天几次。时间长了，乳头自然向外凸出。2.吸引疗法。怀孕后，每天用吸奶器吸几次乳头，利用其负压促进乳头膨出。3.使用奶嘴用具。

其次是手术治疗。乳头凹陷的矫正采用微创矫正法，通过微小的切口对凹陷的乳头进行放松、缩小和固定，使乳头在术后能有良好的外形和增大。手术时间短，无需住院，一周即可痊愈。根据抑郁程度，可选择不留下明显手术疤痕、复发可能性小、能保持护理功能的方法。

母亲乳头凹陷女儿小心

在家庭中，如果母亲、月经等直系亲属中的女性有乳头凹陷，女性后代应重点预防疾病的发生。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可以每天轻轻向外提起乳头一两次。注意动作轻柔，最好请有经验的人操作。这样就可以看出宝宝的乳头是绿豆状或者比皮肤高的小圆块，以后乳头内陷的几率会大大降低。

女生长大后要注意衣着，防止挤压。内衣应该是棉质的。文胸要合适，不要太紧。对于胸大的女生来说，更应该注意胸松。对于有俯卧习惯的女生，要及时纠正，防止乳头被挤压，以免加重乳头内陷程度。而且经常变化，阳光。如果乳头有发红和开裂的迹象，内衣应该蒸熟消毒，女生不要过早使用胸罩。

乳头内陷的原因多由于衣服过紧，内衣过小、过紧、使用过早，还有一定的遗传因素。少女时期是乳房发育的重要时期，要注意保持局部的清洁，每天要进行乳头和乳晕的按摩，尤其要对乳头不时进行提拉，使之凸出，需要坚持时间久了，便会看到效果的。

首先您要选择适合自己的内衣，注意自己把内陷的乳头拉出来，还有就是用乳头矫正器，可以每天用吸奶器吸引乳头数次，让乳头膨出。避免过紧适当的户外，活动保持心情舒畅。多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。每天晚上睡觉之前用手牵拉乳头可以刺激乳头的生长，可以买个乳头矫正器，这样能带在内衣里，纠正的效果明显。

乳头内陷的发生一般是由于先天发育引起，乳腺导管短缩，部分组织纤维化挛缩，乳头平滑肌发育不良。其中乳腺导管短缩和组织纤维化挛缩是引起乳头内陷的主要原因。

继发性乳头内陷（后天性乳头内陷）系乳头受乳腺内病理组织牵拉或胸罩或束胸压迫引起。多见于炎症、肿瘤等疾病，侵犯乳房的导管、韧带、筋膜等，使受侵的导管、韧带、筋膜收缩所致；不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩发生在青少年时期，因胸部紧束，血液循环不好，致乳房发育不良而致乳头内陷。

乳头凹陷怎么弄出来

纠正乳头凹陷的方法有：

让丈夫帮着把凹陷的乳头吸出来，并把奶水挤空，挤出的奶水可以给宝宝吃。然后接着让丈夫吮吸凹陷的乳头。每天做4次，每次约3～5分钟。

使用吸奶器抽吸，每次1分钟，每天4次。

妈妈一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，满40分钟。

注意：纠正乳头凹陷的同时，必须坚持给宝宝喂奶，以免回奶。

乳头内陷有原发性和继发性的两种:

1,原发性乳头内陷:系于乳头,乳晕的平滑肌发育不良,乳头下缺少支持组织掌托所致.

2,继发性乳头内陷:常因外伤或手术,乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生使乳头受乳腺内病理组织的牵拉引起.  

由于乳头内陷影响哺乳,而且局部难以清洗,很容易积存污垢并继发感染,引起慢性炎症,并且可以致癌.  

先天性乳头内陷早期可通过负压吸引牵拉乳头,无效时可手术矫正.临床上除针对病因进行治疗外,也可进行手术治疗.  

手术治疗是松解引起乳头内陷的纤维束,必要时切断部分或大部分短缩的乳腺导管.组织移植充填空虚的乳头.在乳头颈部制造一狭窄环,防止被充填到空虚乳头内的组织疝出.必要时作皮瓣移植,加大乳头或制造乳头颈.术后作一定时间的乳头牵引,防止乳头内陷的复发.