母乳喂养有哪些技巧，需要注意什么？

母乳喂养是妈妈给宝宝一生最好的开始。大多数妈妈都知道母乳是宝宝最完美的食物。很多新手的妈妈不知道怎么喂养宝宝，要知道一个家庭要想成功母乳喂养，需要家庭成员尤其是丈夫的支持，母亲要做好心理、生理和营养方面的准备，必须知道正确的母乳喂养知识和技能。下面一起来了解一下，母乳喂养有哪些技巧，需要注意什么？

首先，妈妈一定要有信心，相信自己会有足够的奶水给宝宝喂奶，保持好心情，同时保证妈妈的营养均衡，学会和宝宝一起休息。

第二，不要让孩子过早吮吸奶瓶或奶嘴，以免造成混淆和乳头错觉。

三、提倡按需喂养：新生儿的胃容量小，要小，要反复。当宝宝觉得饿了或者妈妈奶胀了，就可以喂了。按需哺乳不等于宝宝一哭就喂。应排除因体温不适、尿不湿、身体不适、情绪需求等因素引起的哭闹，以免养成不良习惯。

第四，喂养时，妈妈要掌握正确的喂养技巧，让宝宝有效吮吸。母乳喂养后挤出少量乳汁，涂抹在乳头和乳晕处。

第五，左右乳房交替喂奶，可以防止乳腺导管阻塞，两侧乳房大小不一，婴儿脸颊不对称。

喂奶的注意事项

1.喂奶之前要保持乳房清洁 妈妈在给宝宝喂哺之前应该用干净的棉球或毛巾沾上温开水清洗乳头，这样能够保持乳房的清洁。在擦拭的过程中，要按照由中心往乳晕呈环形的路线。 

2.喂奶之前应该对乳房进行按摩 在哺乳的过程中，宝宝的气味及与妈妈的身体接触都可刺激妈妈的射乳反应，此时，如果妈妈做一些辅助按摩，能够更有利于宝宝的吸吮，从而保证妈妈有更充足的奶水。 

方法：将双手的虎口打开，置于乳房的两侧，按摩时由乳房外廓向乳头中心的方向轻轻地挤压。此时双手分别置于乳房的上、下两侧，手成环形包裹着乳房，并以此方向按摩整个乳房。 

3.要在宝宝清醒、有饥饿感的情况下喂奶 有的妈妈为了哄宝宝睡觉，习惯在夜间喂奶。其实这是一种不正确的喂养习惯。因为宝宝在睡眠状态下新陈代谢会相对缓慢，身体所需要的营养也会随之减少。对于宝宝而言，在睡眠状态下吃奶只是一种无意识的行为，如果这时妈妈喂给宝宝的母乳过多，会使宝宝的肠胃里积聚过多的食物，从而给宝宝的肠胃造成过重的负担，不利于宝宝的健康成长。 

方法：想要试试宝宝是否饿了，可以用手指碰触宝宝的嘴角，此时如果宝宝有吮吸的反应，就表示他的肚子饿了，这时就可以给宝宝喂奶。

相信每一个妈妈都知道母乳喂养好，但是当你下定决心用自己的乳汁喂养宝宝后，宝妈们你们知道母乳喂养的正确方法吗？不要以为随便把奶头塞给宝宝就是喂养的方法哦，什么时候喂奶、喂奶的时候姿势是怎样的，这些都是有讲究的。

母乳喂养方法一：要讲究卫生

宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。

母乳喂养方法二：姿势要正确

产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。

母乳喂养方法三：喂奶的时间有讲究

不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-4天，每2-3个小时喂奶一次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1-2次。建议宝妈们最好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。

母乳喂养方法四：添加辅食

一般情况下，即使是进行母乳喂养，在宝宝6个月的时候，也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

母乳喂养的姿势很重要，掌握了正确的喂养姿势，更有利于宝宝的营养吸收哦。

1、侧躺（足球）抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。

2、侧卧抱法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。

3、摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

4、橄榄球抱姿：橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。

喂奶中妈妈的正确姿势 

正确的喂哺姿势可刺激宝宝的口腔动力，有利于吸吮，不但能让宝宝吃饱，而且还吃得非常舒服，能唤起宝宝的最佳进食状态。 

正确的喂哺姿势包括卧位、坐位，坐位“环抱式”，不管采用哪种姿势都要保证妈妈心情愉快，宝宝吸吮舒畅，要找到一种既适合妈妈，同时又适合宝宝的进食体位。 

坐着给宝宝喂奶是一种比较理想的姿势，妈妈可将宝宝的身体紧贴自己，一手托着宝宝的臀部，一手食指托起乳房，拇指按在乳房上方，但不要太接近乳头。妈妈要先用乳头触碰宝宝的嘴唇，待宝宝的嘴张开后，立刻将乳头塞入宝宝口中，让其下唇在乳头的下方。 

如果妈妈比较累的话，也可以采用卧式，妈妈可以在宝宝身体下边垫上一些柔软的东西使宝宝的身体受到支撑，这时让宝宝面朝妈妈的乳房，妈妈一只手揽着宝宝的身体，另一只手将奶头送到宝宝的嘴里。这种方式比较适合刚出生的宝宝。

喂奶中宝宝的正确姿势 

1.防止宝宝的鼻子受挤压 

要让宝宝的头部和颈部保持伸展的状态。在宝宝吃奶时，妈妈要注意加以帮助，用手轻轻地扶着自己的乳房，以防止乳房挤压到宝宝的鼻子，保证宝宝的呼吸顺畅，避免因乳房挤压影响宝宝的呼吸状况。 

2.防止宝宝吸入空气 

宝宝在吸吮母乳的时候，要尽量让宝宝躺平，不要窝着；妈妈轻托着自己的乳房，把乳头送入到宝宝的口中，让宝宝张大口吸吮，防止宝宝吸入空气。哺乳完毕时，妈妈最好把宝宝轻轻抱直，轻拍宝宝背部，使宝宝排出胃部的多余气体，防止宝宝出现溢奶现象。 3.妈妈和宝宝尽量靠近 

在宝宝吃奶的过程中，妈妈应该尽量保持自己的身体与宝宝的身体依靠。最佳的姿势为：宝宝的头部与双肩跟妈妈的乳头处于水平的高度，不宜过高或过低，因为过高或过低都会造成宝宝的吸吮困难。