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孕妇解暑喝绿豆汤注意什么,有哪些禁忌?

绿豆可以排清体内毒素,对我们的身体可说有很大的作用,但是也要提醒准妈妈们,喝绿豆汤要根据自己的体质而定,绿豆是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。孕妇喝一定量的绿豆粥可以缓解孕吐。

孕妇解暑喝绿豆汤注意什么,有哪些禁忌?

绿豆中含有人体必需的氨基酸—赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重,因此被称为营养氨基酸。所以孕妇喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益,但是也要根据自己的情况适量的食用。

为了在夏天为解暑补充水分,一些孕妇喜欢喝一些绿豆汤,但她们担心对胎儿有不良影响。那么,孕妇解暑喝绿豆汤注意什么,有哪些禁忌?

从保健的角度来说,在解暑,孕妇喝绿豆汤确实是一个好方法,但不适合长期饮用,也不适合喝太多。因为绿豆味甘凉,不适合性寒脾弱的准妈妈多喝。煮绿豆汤的时候,不妨加点红豆红枣,补气养血。另外,对于孕妇,绿豆汤不要放太多多糖,以免妊娠高血糖。

此外,对于解暑,一个夏天的孕妇来说,喝绿豆汤比喝红豆汤好,因为红豆汤可以利尿,有助于消除孕晚期下肢水肿。在怀孕期间准妈妈应该要注意饮食的合理搭配,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,保持大便通畅。以此来保证胎儿的健康发育。


绿豆汤是非常降火且对身体非常好的饮品,在炎热的天气,喝一杯冰镇绿豆汤别说有多舒服了。绿豆汤在夏天不仅能消暑解热,更能生津降火,对身体非常有好处,但是很多孕妈都想知道,自己喝绿豆汤可不可以呢?孕妇喝绿豆汤又有哪些禁忌呢?

孕妇解暑喝绿豆汤注意什么,有哪些禁忌?

孕妇喝绿豆汤的禁忌

1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤

寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者,不适合喝。

2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。


孕妇能喝绿豆汤吗

绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。所以孕妇喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。

此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。

传统医学认为:绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

绿豆汤的消暑降火的功能,对于正在怀孕的妈妈来说可能不是一个好事,怀孕初期如果降火过猛,容易导致腹泻,进而导致流产的可怕结果,所以孕妈们如果想要喝绿豆汤,不妨先咨询医生的看法,再结合自身条件进行食用吧,这样才是最健康的。


孕妇到底可不可以喝绿豆汤:

1 孕妇内火比较旺,有的孕妇想用绿豆汤来清热解暑,孕妇喝绿豆汤要依据自己的身体素质来适量的服用。如果孕妈妈本身体质偏寒,容易腹泻,就不要多吃绿豆。

2 绿豆汤虽好但孕妇要少喝,不适合长期喝。绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤,但别放太多糖,另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤,容易导致腹泻。

3 孕妇适量食用绿豆,可以消暑,也能消除胎毒。而绿豆中丰富的氨基酸,可以增进食欲,帮助消化,促进蛋白质的吸收与利用。食用时最好和米一起熬煮,可以降低寒凉性。但准妈妈注意不可多食,脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。

4 孕妇可少量喝些,但不适合长期喝,绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血。红小豆汤可以利尿,消除孕晚期的腿肿,一举多得。

5 绿豆汤水有去火的功效,怀孕期间是可以适当的服用的,但是如果你本身体质不叫虚寒的话,是最好不要吃的。因为绿豆有清热解毒的作用的。绿豆是清热解毒的,正常体质的孕妇是应该吃点偏凉的食物的,因为怀孕的时候容易热的。