肾病患者要注意什么，怎么吃盐才健康？

肾脏是人体很重要的器官，负责人体水分代谢，也负担着排毒的作用。但是如今很多人的不健康生活，导致肾脏损伤，因此身体出现一些不适症状，尤其对男性来说，肾不仅仅是水分代谢、排毒的器官，也影响着性功能。

盐的主要成分是氯化钠，钠离子是人体每天必须补充的微量元素之一。如果补充不足，可能会出现头晕、食欲不振。但是对于肾病患者来说，补盐是很有学问的。下面一起来了解一下，肾病患者要注意什么，怎么吃盐才健康？

一般来说，没有明显水肿、高血压、少尿的患者不需要绝对禁盐，因为此时患者的肾小球滤过率通常大于10 ml/min，患者可以排出多余的钠来维持血钠的相对稳定。反之，如果补钠不足，肾脏也不能相应减少钠的排出，可能会导致一系列低钠的症状。

对于有明显水肿、高血压、少尿的患者，应注意低盐饮食，每日补盐量不宜高于3克，因为如果此时不注意控制盐的摄入，会加重水钠潴留，血压升高，加重心力衰竭，导致高血压脑病。

为了保证“低盐饮食”，一些肾病患者往往会选择一些盐的替代品(俗称“盐的替代品”)，这也是不可取的，因为“盐的替代品”的主要成分是钾，过量使用可能会导致高钾血症。如果有些口味重的患者觉得用3克盐煮或者味道淡，可以采用“蘸盐法”，即煮的时候不加盐，在盘子里放有限量的盐，吃菜的时候蘸一下，这样就可以直接满足舌头上味蕾的需要，不用吃太多盐。

以上是肾病患者日常饮食需要注意的事情，为了避免肾病加重，一定要按照以上方法，控制饮食，同时还需要注意改掉不良习惯，如熬夜、抽烟、酗酒等，都会对身体造成伤害，还需要多参加运动，能够改善血液循环、加快新陈代谢，对肾病康复有很重要作用。除此之外肾病患者还应该保持可以乐观心态，对战胜肾病有很重要的作用。

肾病患者日常饮食需要注意什么呢？

1、少盐，大多数肾病患者都会存在肾小球过率下降的情况，日常摄入盐过量，容易造成水钠潴留，从而造成身体出现水肿、高血压，进而对身体造成伤害。所以日常饮食一定要注意清淡，少进食咸菜、腌制食物等多盐食物，从而避免肾病加重。

2、食用优质蛋白质、低蛋白质食物。肾病患者经常会合并出现蛋白尿情况，所以需要减少蛋白质摄入，不过身体每日所需蛋白质还需要保证，这时可以食用一些优质蛋白质食物来维持日常身体所需，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，少食用豆制品，防止肾病加重。

3、少进食嘌呤丰富的食物。肾病患者容易并发高尿酸血症，如果食用嘌呤含量丰富的食物，很容导致体内尿酸升高，进而引发一系列病症，如痛风。所以患者也应该减少嘌呤含量丰富的食物摄入，如海鲜、动物内脏和荤汤类等，有助于肾病康复。

4、避免进食高脂肪食物。肾病患者也有可能会并发高脂血症，而高血脂可引发高血压等心脑血管疾病，所以日常饮食一定要注意较少或避免高脂肪食物摄入，否则不仅不利于肾病康复，还会加重肾病以及造成身体其他伤害。

肾病患者吃盐太多，会导致肾病加重。因为水和钠的排泄又是由肾脏来控制的。我们平时吃的盐、喝的水，绝大部分通过肾脏生成尿液排出。如果吃盐太多，超过肾脏的排泄能力，水盐就会在身体内积聚过多，造成血容量增多，最终导致高血压。意见建议：要控制高血压和浮肿首先就要严格控制盐的摄入，每日氯化钠的摄入量控制在3~6克。

另外患病期间还要限制蛋白质的摄入，在患病期间可以多吃蔬菜水果及含有优质低蛋白的食物。由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的苓白多菌粉，可清除导致肾小球基底膜损伤的免疫复合物，改善肾小球的滤过功能。天然食药用真菌，不加重肾脏负担。

肾病患者不能多吃盐的主要原因是肾脏病人容易出现钠平衡紊乱，如急性肾衰的患者由于少尿水肿会出现稀释性低钠血症，进一步造成细胞内水肿，表现为急性脑水肿的症状。临床上可出现软弱、嗜睡、恶心、呕吐，甚至神志不清、低渗性昏迷。有间质性肾损害、集合管受损的病人，可能存在肾脏大量失钠。

更多情况下，随着肾功能变差，肾脏的排钠能力下降，常可引起高血压、水肿和充血性心力衰竭。 对于正常人来说，饮食中氯化钠的摄入量对血压的影响不大。肾功能衰竭患者，尤其是原发于肾小球疾病的患者常伴有高血压，随着肾小球滤过率的下降，血压对氯化钠(食盐的主要成分)的敏感性增高。此外，钠盐摄入量过多，还可通过非血压依赖的机制加重肾功能恶化的程度。

肾炎患者控盐，主要有两种情况，一种是无盐饮食，另一种是低盐饮食。如果是急性肾炎患者，就需要无盐饮食；若慢性肾炎急性发作，患者出现水肿和高血压症状时，也须无盐或少盐饮食。原因是肾炎患者的肾脏排泄功能受损，细胞外液的钠盐增多，渗透压增高，此时要吸收和保留水分，使水分子在细胞间潴留，导致发生水肿。因此，急性肾炎患者要无盐或低盐饮食，以免细胞外液钠盐增多，保留水分使血容量增加，加重高血压病情。