怀孕后留意办公室里小细节

孕期正常上班有利于孕妇的精神状态，有利于胎儿的发育，甚至有利于产后的恢复。但孕妇在日常办公生活中要注意一些特别的细节，谨防小隐患引发影响宝宝健康的大问题。

在办公区条件允许的情况下，孕妇最好尽量将办公座椅转移到阳光充足的位置，每天午休或其他休息时间在阳台、广场等户外场所进行日光浴，以补充钙质。

怀孕中期坐在办公桌前的女性会开始出现小腿水肿。这个时候，避免长时间坐在办公桌前，最好每两个小时拉伸一点，从下往上按摩小腿，减少水肿。

办公室电脑防辐射是办公室很多孕妇都知道的常识。要减少电脑的使用，养成一用电脑就关机的习惯，不要24小时开机。另外，怀孕期间的职场女性要远离电脑，避免被其他同事的电脑包围。如果可能的话，尽量坐在角落里。

有“厚身”办公转椅的孕妇要注意带滑轮的办公转椅，注意防止失衡或绊倒摔伤。

复印机启动时会释放少量有毒气体，对准妈妈和胎儿的健康有害。因此，准妈妈应该尽量少用复印机。

许多人使用的电话容易传播感冒病菌和肠道病菌，其中许多对普通健康人无害，但却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自带专用电话，经常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。

空调长期使用，使室内空气流通不畅。孕妇应定期开窗通风，每隔几小时到户外呼吸新鲜空气。

我办公室就两个女的，6个男的，5个抽烟，我左右后都是抽烟的，知道我怀孕了也抽！我不能因为自己，就强迫人家去外面抽烟！所以我就辞职了！孩子四岁了，还没上班呢！

 同事之间不是可以直接说吗？以前我们同事怀孕了，她都是直接说，说了一次男同事都是自觉地不在她面前抽烟啊！完全可以直接说的

肯定不过分啊，反倒是那些随意在公共场合抽烟的人过分，这种人都是垃圾，你想死自己躲远点偷偷去死，别拖我下水。而且你抽烟至少还享受了，别人吸二手烟又难受又影响健康，这些公共场合随意抽烟，特别是办公室电梯这些相对封闭的场所随意抽烟的人，都是素质低下的下三滥。别怪我说的这么极端伤了你们这些人的面子，因为我的健康和生命大于一切，你们的面子在我这里一文不值，就是垃圾。

一个办公室里能有多少人？买些水果零食或是请大家吃一顿，撒撒娇委婉的说一下请他们体谅一下，以后抽烟去室外就把问题解决了，不要那么生硬。虽然你可能很愤怒，但是抱怨和生气只会适得其反。

 

二手烟，以及三手烟危害比本身吸烟者危害还要大，想法一点也不过分，孩子是自己的，也是特别服那些不注意场合以及场合吸烟的人