女人常吃苹果能助性是真的吗

发表在美国杂志《妇产科档案》上的一项新的意大利研究发现，苹果不仅是一种低热量的零食，也是女性的“壮阳食品”。每天吃一个苹果可以提高女性的性功能和性快感。

在这项新的研究中，意大利研究人员分析了731名18-43岁的健康意大利女性。女性随机分为两组：一组每天至少吃1-2个苹果，另一组每天吃0-0.5个苹果。并填写指数(FSFI)关于女性性功能的信息。结果显示，每天吃一个苹果可以显著提高FSFI评分，表明更强的性快感。研究发现，多吃苹果有助于女性增强润滑性和性功能。

苹果中有一种叫做果胶的物质，它是食物纤维的一种。由于食物纤维不能被人体消化吸收，所以在很长一段时间内都被人们重视。随着科技的发展，人们渐渐发现食物纤维在保护健康，，预防疾病方面有不可忽视的作用，所以，也把它列到了营养素之中。

食物纤维不能被消化，所以它的体积相对来说比较大。比如有一块东西梗在肠道里，它是不是会不舒服？为了尽快把异物排出去，肠便加快蠕动，结果肠道里的有害物质也被快速排了出去，让它们没有时间刺激肠壁，从而减少了结肠癌的发生。

对于大便干燥，让食物纤维来帮你的忙。它可以吸收水分，使粪便变软，从而通便防便秘。

如果肚子饿了就想吃东西，胃口大的人不停地吃，很容易长胖。食物纤维可以让人产生饱的感觉，所以它还能控制肥胖。

另有一种叫做胆固醇的物质，摄入过多会引起心血管疾病，而食物纤维可以感少身体对胆固醇的吸收。

研究表明，苹果富含维生素A、C、E和抗氧化类黄酮，可起到预防冠状动脉硬化的作用。同时，苹果富含果胶，可有效降低人体血液中的胆固醇，降低胆固醇可进一步减少冠心病的发生。甚至一些国外研究表明，每天吃苹果的人比那些不吃或不经常吃苹果的人患冠心病的概率低50%。3、可以泻药

多吃苹果苹果富含膳食纤维。多吃苹果可以补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，帮助人体顺利排出废物。这样最直观的感觉就是大便通畅，所以很多便秘的人平时都注意吃苹果。

抗癌

研究表明，苹果含有一种叫做多酚的物质，可以抑制癌细胞的增殖。日本的一些动物研究表明，苹果多酚具有良好的抗癌作用。

这些是苹果对人体的一些好处。需要提醒的是，对于相关患者，吃苹果绝对不能代替常规治疗。同时，糖尿病患者在食用苹果时应注意监测血糖。然而，对于健康的普通人来说，苹果绝对是一种健康的水果。

俗话说，在苹果，每天所有的疾病都被赶走。苹果有许多功能，首先，它可以氧化抗体中的物质，减少自由基的产生或加速消除，延缓衰老和延长寿命。

其次，能促进胃肠蠕动，防止便秘；还能保护心脏，滋养肌肤，润喉润喉。这个省略！

多吃苹果保持健康。在民间，一直有一句话叫“有一天，一个苹果，病远离我”。虽然这种说法赞扬了张，但我们可以看到苹果作为一种水果在普通人心中的地位。

现代医学和营养学表明，苹果含有苹果酸、酒石酸、果胶、多种维生素、钾、钠、锌和其他有益的营养物质。