明明很想却没有水，怎么让自己成为水多的

yin道干涩指的是yin道分泌物性注入减少导致的干涩情况，和很多因素有关。yin道干涩会使性生活无法顺利进行，久而久之会出现性冷淡的情况，影响家庭的和谐和稳固。下面一起来了解一下，明明很想却没有水，怎么让自己成为水多的？

1、积极的治疗妇科疾病

日常生活中有很多妇科疾病的种类都会导致女性yin道干涩，像是yin道炎就是其中的一种比较常见的原因。

患有妇科疾病的女性一定要及时的治疗，为了不让病情恶化，也为了不让yin道出现干涩的情况，影响性生活的和谐程度。一定要积极的去医院检查，然后配合医生的治疗，这样才能够尽早的解决yin道干涩的问题。

2、清洗方式要注意

很多女性都比较在意自己私处的清洁卫生，所以每天晚上都会用清水去冲洗yin道。

做yin道冲洗，这样是非常容易破坏yin道环境，yin道干涩也是情理之中会出现的情况。所以每天晚上用清水清洗外阴即可，也不要过度依赖于妇科洗液，yin道冲洗更不是经常要做的事。

3、更加长的前戏

很多女性在性生活中之所以会出现yin道干涩的情况，完全是因为前戏时间不够的原因。

女性根本无法真正的进入到状态，自然也就无法分泌足够的yin道分泌物来促使润滑。为了改善这种原因导致的yin道干涩，男性可以适当的增加前戏的时间，注重调动女性的性欲望。

4、使用润滑油

yin道干涩不可能一朝一夕就被调理好或者治疗好，解决yin道干涩问题之前并不能就这么一味的任由它影响性生活的顺利进行。

耐美尔火热快感润滑液就是非常不错的选择，可以帮助男性的小弟弟顺利的cha入和活动。需要注意一点是在买润滑油的时候，要选择正规厂家生产的产品，否则非常影响yin道的健康状况。

5、使用雌性激素

有一部分女性之所以会yin道干涩，是因为更年期女性雌性激素水平下降的原因。这种原因导致的yin道干涩，可以在医生的指导下适当的补充雌激素。需要注意一点是不要自己擅自的补充思想激素，否则会被身体带来不适的感觉，也无法真正的解决yin道干涩问题。

yin道湿润的情况在于女性的性兴奋程度的高低，如果是高yin道湿润，没有兴奋就是比较干枯的。因此主要是自己调节爱爱情绪，改变房事方法和方式，多语言交流沟通，默契的配合。

以多多刺激，进行前戏，也可以看看片的两个人一起。不要吃油腻、煎炸的食物，动物的内脏、禽畜肉类等要少吃，多吃新鲜的蔬菜如西兰花、西红柿、芦笋等。爱爱时要多亲吻，多抚摸，多拥抱，多欣赏老公啊。建议你放松思想，男人当然喜欢出水多的女人了，同时也要鼓励老公，让他多刺激你的敏感部位，多配合老公的抽送动作，这样比较好

女性yin道干涩的原因是很多的，比较常见的就是精神因素，心理因素，平时过度的清洁，内分泌紊乱引起的等。建议你再有性生活的时候，一定要做足前戏和爱扶，放松心态，就会有所好转。平时也要多注意局部的卫生，不要盲目有用一些护垫或是洗液，两个星期后观察是否有所好转。

yin道干涩很复杂，需要及时设法治疗，yin道干燥时强行爱爱，会导致yin道充血，甚至肿胀，yin道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。

多食些富含维生素B2的食物，保持良好的情绪，不要有精神紧张和工作压力过大，进行足够的前戏，放纵你的唇舌，为所欲为。从嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面充分调动起自己的性欲。

你应该还是性欲不高，这个需要在前戏上下功夫，增加前戏就好了。增加前戏，可以提高性生活质量，应该是就会好一些了，不用担心，不要紧的，放心好了。

你们同房前可以多爱爱前抚摸，平时注意少熬夜多运动，加强锻炼，增强体质。建议，您放松心情，保持心情舒畅，生活规律，饮食清淡，高蛋白低脂肪饮食，忌食生冷辛辣刺激性食物。