在性生活中女人最害怕什么呢，需要注意什么

爱抚不够，yin道就很难得到充分的湿润。因为先天生理条件的差异，女性天生性唤起就比男性慢很多，相较于横冲直撞的活塞运动，大多数姑娘可能会更享受温情的亲吻抚摸舔舐等一系列前戏活动。下面我们一起来了解一下，在性生活中女人最害怕什么呢，需要注意什么？

充分的前戏很重要

温柔的亲吻和抚摸能够加速女性的性唤起，让她更快进入状态，也能帮助唤醒yin道，分泌出更多用来润滑的液体，为即将到来的进入做好准备。

假如男生因为经验不足或者缺乏耐心，一上来就快速进入战斗状态，安全套和干涩的yin道进行生硬的摩擦，脱落破损也就是分分钟的事儿，更别提这个过程给女性带来的体验有多令人不适了。

粗暴性行为

这一项同理，我知道常规性生活做多了，有些朋友可能就想整点刺激的，比如角色扮演、捆绑play啥的，在保证安全的基础上有点小癖好也不是不行。

但朋友们一定要记住，动作再激烈，也得顾及一下我们勤勤恳恳工作的安全套同学，毕竟即使润滑充足，太过猛烈的动作也可能会导致安全套受伤。

性生活挑选地点有误

假如想试试在高温或多水的环境里「啪」，比如车上、温泉、浴室等地方，解锁多种姿势和地点虽然美滋滋，但对安全套同学的伤害也不容小觑。

高温和热水可能会让乳胶材质的安全套破裂，即使没有就此寿终正寝，潮湿的环境和水流的冲刷也会冲掉身体分泌的「天然润滑液」，使私处变得更加干燥。

这样不仅容易增加疼痛感，在摩擦过程中，双方都有可能受到损伤，而且还大大增加了安全套脱落的风险。所以如果想在这种环境里「啪」，大家一定要准备好润滑剂和防滑垫哦，为了更保险也可以选择换一种避孕方式。

怕意外怀孕

对于女生来说，性行为之后最担心的莫过于意外怀孕。当男人们提起裤子就可以去工作的时候，女生则更担心冲动后造成的结果。虽然现在有TT，但是女生从心理和生理上还是很惧怕的。一旦怀孕，只有两种结局。

第一种是把孩子打掉，这种对于女生的伤害明显是最大的，如果手术不顺利，可能导致身体虚弱。第二种则是两个人就此仓促结婚生子。虽然看似完美，但在女生眼里，从小到大的“婚礼梦”可能就此会破坏。担心肚子一天天大起来，不得不一再的精简自己的婚礼流程和准备时间。

这两种结局都是女生不想看到的。所以有时候由于她们的担心，会产生并不想和你发生关系的抵触情绪。

建议：不妨给她普及一些两性常识，让她了解科学的避孕方法以及怀孕概率。虽然有时候这些很难以说出口，但其实沟通过后，对于你们的关系是有益无害的。

　　

怕自己让伴侣不满意

女生对于自己身材的在意程度和男生担心自己行不行是一样的。女生越是喜欢你，就越会担心自己的身材不够好。毕竟属于坦诚相见，不自信的姑娘还是会担心自己的。甚至自己的妆容好不好看，姿势优雅不优雅，都会导致女生的焦虑。因为越是熟悉自己，就越会放大自己的缺点，假设姑娘已经有了很好的身材，仍然会对自己 不满意。

建议：男孩子在和女生滚床单之前一定要尽量的赞美姑娘，增加她的自信心，让她从自卑的心里走出来，这样才能展现更好的自己。

怕男生看轻自己

男生看待“性”这件事情，可能和自己吃饭睡觉一样，觉得是生命中必要的一个使命和需要。并没有很强的仪式感。女生则不一样，她们很慎重的看待这件事情，觉得把自己交给一个男人是需要很大勇气的。一生或许只有那么一次，把完好的自己交给一个男生。如果很轻易的和一个男生上床了，她们则更担心男生会从此看轻自己，觉得自己很轻浮。更或者说是会不会在发生了关系以后两人会渐行渐远。万一有朝一日两个人分手了，自己有可能会被人指责不检点，水性杨花。

建议：女生的担心并无道理，那么需要男生做的就是在发生关系以后对女生更加呵护，让她感受到你与她携手走向未来的勇气和决心。

盆腔充血

女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性膏潮，盆腔充血状态则消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其形容为一种“像痛经般的疼痛”。当盆腔充血发生“像痛经般的疼痛”时，你应该平卧，用一个枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3～4次，可帮助血液返流，必要时可服用抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性膏潮时肌肉和性器官强有力的收缩，可使充血状态迅速消散。

颈部疼痛

性生活过程中突然发生颈部疼痛，通常是由于爱爱的姿势不当所引起的，比如：有的人爱爱过程中喜欢头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是引起牵拉疼痛。发生这样的疼痛，即刚感到颈部不适时就应该马上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施，以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧(以不影响呼吸为限)，来支撑头部减轻肌肉的负担。

膏潮后头痛

膏潮后头痛同性心理、性生理和性习惯等多种原因有关，要结合自己的实际情况来对症处理，如果情况严重，还应该施用中药。另外，要注意选择安静的环境，保持通风，掌握良好的爱爱的时机，情绪不好的时候不要爱爱。当然，一方有过膏潮后头痛史，另一方爱爱的时候要注意多多对其温存，并在爱爱过程中不能让其随便起身。而个别本身有高血压并多次出现膏潮后头痛的，可以现服用少量药物。

腿部“抽筋”

最常见的是爱爱时大腿外侧或小腿发生肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。可以自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。