女性朋友们应该如何预防妇科炎症呢

炎炎夏日，来妇科门诊就诊的患者明显增多，多数是源自yin道炎的烦恼。那么，女性朋友们应该如何预防妇科炎症，过一个凉爽的夏季？
yin道炎是不同病因引起的多种yin道粘膜炎症疾病总称。正常情况下，yin道的解剖及生物化学特点可预防外界微生物的侵袭。当防御机制遭破坏时，病原菌趁机而入引起yin道炎症。yin道炎是最常见的女性生殖器炎症，夏季天气潮湿闷热，致病菌迎来繁殖高峰，加之人体出汗多，喝水少，尤其部分女性衣着暴露，卫生习惯不良，导致夏季炎症多发。

夏季穿搭常识
在闷热的天气，穿过紧过窄或化纤质地的衣裤，外阴分泌物和汗液不易散发，细菌滋生繁殖，局部不透气而感染。甚至出现摩擦会阴，引起局部红肿，破损。穿宽松透气的棉质内裤。内裤换下后及时清洗，水盆专人专用，手洗晾干，保持内衣干燥和洁净，在阴雨天用具有消毒杀菌效果的洗衣液，不要将内衣和袜子一起洗，甩干或烘干后晾晒在通风处。
日常起居常识
选择卫生条件好的游泳馆，游泳后用流动水冲洗外阴。外出旅游选择卫生有保障的住所，少去卫生条件差的小旅馆，避免经马桶、被褥及毛巾等感染上病菌。
用清水清洗外阴，yin道有自净和防御能力，盲目用洗液可能破坏yin道的自我防御系统，打破酸碱平衡，加重或引起疾病。经期勤换卫生巾，平时少用卫生护垫，建议2-3小时更换1次，如厕后从前向后擦拭，保持外阴清洁。注意性生活卫生，有性传播的炎症需夫妻同治，避免交叉感染。
提高免疫力
现代生活节奏快，工作压力大，很多女性处于亚健康状态，身体抵抗力差。日常保持心情愉快，良好的生活作息，适当锻炼身体提高免疫力。
尽量不吃辛辣刺激食物，避免影响机体正常代谢和调节作用；摄入抗氧化剂含量高的食物，如维生素A、维生素C、维生素E及一系列的微量元素。含有生物类黄酮的蔬菜水果，如葡萄，西红柿及花椰菜等。酸奶中的乳酸菌含量高，有一定的抗菌防病作用，对念珠菌感染有一定的预防作用。
及时规范治疗炎症
yin道炎分多种，如霉菌性yin道炎，细菌性yin道炎，滴虫性yin道炎等。不同的yin道炎有不同的针对性药物治疗，若擅自使用抗生素类药物，容易产生耐药，yin道菌群平衡被打破，yin道炎治疗周期延长，不能及时有效治疗。当出现白带量多、性状改变、外阴瘙痒、异味或伴排尿不适等症状，需及时规范诊治，以免上行感染引起慢性盆腔炎症，导致不孕，宫外孕等。

妇科炎症是女性的一种常见的妇科疾病。对于妇科疾病来说，严重的妇科疾病一开始一般就是妇科炎症。妇科炎症的表现也有很多种，对女性的妇科炎症，最好使去医院检查，再加上自己好好的调整不好的生活习惯，一般是可以缓解的。

我们的生活是越来越好，这是毋庸置疑的。但是女性的妇科病的发病率是越来越高，已经成为一种常见的病了。甚至还有话说的是女性没有一点妇科炎症反而会变得不正常。所以说妇科疾病越来越广，也越来越厉害。女性朋友们应该注意自己是不是有妇科炎症，虽然说现在男女的工作都是挺忙的，这是事实。但是如果不注意自己的身体，患上了妇科疾病，会造成很大的困扰。

对于妇科炎症来说，类型是很多的。主要就是有两种炎症。第一个就是yin道炎，一般来说女性的妇科炎症就是yin道炎。yin道炎的治疗还是不麻烦的，但是治疗好了并不是全部。如果说不好好注意的话，复发的可能是很大的。还有一种就是盆腔炎，这种炎症大约在年龄较大的妇女身上发现的概率比较多，最主要的就是要注意卫生，一般炎症和注不注意个人卫生有很大的关系。

妇科炎症的患者有那么多，也是一个很多的人都患上的病。那么为什么会患上妇科炎症呢?过早地进行性生活是很有可能造成妇科炎症的。第二个是不注意卫生，女性应该要经常的清洗自己的外阴部，避免yin道进入细菌。还有就是如果进行过手术的话，就要注意感染的问题。还有一个大家都没有怎么注意到的一点，那就是清洗过于频繁和使用清洁液，其实这些都是不可取的。

对女生来说，患上了妇科病是很不开心的，没有一个女生希望自己的yin道出事情。那么怎样预防妇科炎症呢?相信大家都是想知道的。预防妇科的疾病，可以从我上面说的这些当中寻找答案，当然了这是一部分的答案。对于女性来说还有很多另外的禁忌的事情。性生活不能过于频繁，因为很有可能不干净而带来妇科的疾病。最后就是要在经期的时候注意饮食的清淡，不要吃油腻的食物。

如何预防妇科炎症的发生，可以从以下几个方面来做：

1、注意外阴的清洁：这个要勤换内衣裤，内裤最好选择棉质宽松的裤子，平时清洗完的内裤也要最好放在太阳底下暴晒，袜子和内裤要分开来洗，要不然容易交叉感染，出现霉菌性yin道炎。

2、注意性生活的频率：不要太频繁，太频繁也容易出现yin道炎症，在性生活前一定要清洁外阴，性伴侣也要清洁生殖器。

3、饮食：不要吃太多辛辣的食物，不要吃太多甜食，这样都容易出现yin道的炎症。

4、加强锻炼，增强体质。

现在女性朋友的生活工作压力是比较大的，加上一些年轻的女性朋友没有意识到妇科疾病对自己的影响，平常没有做好个人卫生结果，导致自己患了妇科炎症，妇科炎症对女性朋友造成的危害是持久的，并且有可能会引发其他的生殖系统疾病，那么女性朋友在平常应该怎样做好预防工作呢?一起来看一下吧。

预防妇科炎症应该要做到以下几点：

1、瘙痒处大家应该避免过度的抓挠以及摩擦，另外也要避免用热水洗烫等方式来止痒，千万不能用碱性比较强的肥皂来洗，更不能用洗浴剂来反复的冲洗yin道，而引起yin道PH改变，这样就会使得yin道的正常菌群失调，反而会破坏酸碱环境。

2、内衣最好买棉质的舒适宽松，大家应该避免内裤和袜子一起洗，在公共浴室不乱放衣物。

3、平常必须要注意保持外阴部位的清洁和干燥，月经期更要注重这一点，不要穿化纤的内裤以及牛仔裤，清洗外阴的脸盆和毛巾一定要专人专用毛巾要定期煮沸消毒。

4、大家应该避免不良的性生活，不要和他人换穿衣服，特别是内衣，还有就是大家也应该避免大量的使用广谱抗生素，因为这样会使yin道的正常菌群失调，还有就是大家要做好定期妇科检查工作。

通过上文的介绍现在大家应该知道女性朋友应该如何避免妇科炎症了吧，如果女性朋友患有yin道炎、宫颈炎等疾病的话，对自己造成危害是特别严重的，因这些疾病往往会导致yin道搔痒，排尿不适，无疑让女性朋友感觉到特别尴尬，平常我们只要做好以上这些措施的话，在一定程度上就可以避免这些麻烦。