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男人性生活多长时间才算是正常的呢,需要注意什么

一次性生活会消耗过多的精力,对于健康的成年男性来说,一次性生活能射出5毫升左右的精液,在射出来的精液里面会有2亿左右个精子。每次性生活时男性达到性膏潮,射出来的精液是释放的过程会消耗精力。

另外,在精液里面含有大量的核糖核酸,水分微量元素以及蛋白质,大量的精液被排出后就会流失这些营养成分,对身体健康带来一定的损伤。

男人性生活多长时间才算是正常的呢

性生活时全身的肌肉都会参与此过程,精神状态激烈,而且全身的血液运行变得更加通畅,升高基础体温,全身的毛孔处于张开状态,刺激汗液排出,消耗了更多的体力。

在性生活当中,男人射精的时间和很多因素有关,包括自身的因素,包括外在的环境因素,是存在个体差异的,有的男人在这次性生活当中坚持的时间比较久,但是在下次就会是秒射的状态,不能因此就判断男人有了早泄。那么,男人性生活多长时间才算是正常的呢,需要注意什么?

大多数人的性生活时间

大多数的男性在性生活中能坚持6分钟左右,其实男性在3-30分钟之间都是比较正常的,超过了30分钟可能是射精延迟的表现。而且女性是否能够在性生活中得到满足,也不是完全由男性坚持的时间来决定的,所以没必要纠结于时间长短。

不要忽略前戏

女性相对于男性来说是比较慢热的,需要前戏来开启爱爱开关,偏偏有些男性过于急切,把前戏省略了。这样不仅会yin道分泌物分泌不足,不容易进入,而且也会让女性的感觉不好。

没有性生活的小弟弟更敏感

女性感觉不好就不会投入不进去,两个人就没有办法在性生活当中有好的体验。当出现性冲动时,小弟弟海绵体开始充血“膨胀”,使小弟弟勃起。这时如果压制欲望,不进行性生活,会使神经变得迟钝,小弟弟越来越对性刺激不敏感。

其次,小弟弟也会因为禁欲过久,在进入yin道时变得过于敏感,或不适应。这样过早射精和勃起不坚就更容易出现了。所以长时间没有性生活,不会让你的性能力变更强,反而可能会让你更快射精。


男性的正常性生活时间是在15到25分钟之间,如果,低于,五分钟的,属于轻微的早泄,低于两分钟的属于严重早泄。平时要,健康饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。性生活要适度。每天还要多做户外运动,增强体质。

性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成射精过快,如:精神因素、包皮过长、前列腺炎、手淫过频等,性生活是夫妻双方共同的事情,需要双方共同理解和配合。建议你可以到医院就诊,查明病因,针对性治疗!


男人性生活的频次,应该不同的年龄段有不同的标准,总体的标准就是,过完性生活第二天不影响正常工作,不至于哈气连天,疲乏无力,腰膝酸软。年轻人隔天1次,是正常的,体力好的,每天做也没有问题,所以具体年龄段要具体分析,年轻人可以每天1次,也可以隔天1次。30-40岁的人,频次就没有这么高。新婚状态,那是非正常状态,1天2次、3次都没有问题,但持续不了1个月,过了激情期以后,生活归于平静,1周2次、3次的性生活是正常的。

但是现在的年轻人承受的压力大,特别在大城市,交通成本很高,地铁上车上要来回的2-3小时,工作压力又大,白天把体力精力完全透支掉。所以现在发现很多大城市的年轻人,30多岁1个月不到3次性生活的人大有人在。50-60岁如果没有糖尿病高血压,性生活频次相对于来说比30多岁人还要频繁。60-70岁的老年人,如果身体状态好,鼓励病人有性生活,1个月2次、3次也很好,如果身体好1周1次,甚至个别或2次也是正常的。病人的整个身体状态、精神状态、年龄状态都不同,总体来说,就是性生活过完以后不影响工作生活,还感觉神清气爽,恰到好处即可,如果疲乏无力,腰膝酸软,甚至勃起不坚,需要药物调整了。


一般男性的性生活正常的维持时间将近有5到10分钟。如果小于五分钟就欠佳,低于三分钟以下可能性生活质量是比较差。性生活时间长短主要影响因素,第一个是雄激素水平。第二是身体状况,机体机能良好,性生活质量也比较好。

第三是作息时间,如果是经常熬夜、久坐、泡澡桑拿这些也会影响到性生活质量。有较好的性生活一个是夫妻的感情维系比较好,第二受孕的能力也相对较强,所以如果是男性性生活时间太短,可以找医生就诊,根据具体情况可以用相应的药物治疗改善性生活。

性生活是夫妻双方的事,时间长短并没有明确的标准,只要夫妻双方或某一方达到基本的满意度即可,夫妻间应相互沟通,理解,增进感情,当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成性生活时间短,如:精神因素,包皮过长,前列腺炎,手淫过频等.如有不适建议您到医院性功能科就诊.祝您健康!