阳瘘会自己恢复吗，真有壮阳食物吗

阳痿是传统医学的叫法，西医叫做勃起功能障碍(ED)，指的是持续或者反复不能达到或者维持足够的、能够完成满意性生活的丁丁勃起。当然，一次两次不行不能算病，一般来说，持续时间要大于六个月。下面我们一起来了解一下，阳瘘会自己恢复吗，真有壮阳食物吗？

年轻人由于与性伴侣情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有勃起障碍；偶有发生不能勃起，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。

勃起功能障碍虽然频繁发生，但于清晨或自摸时丁丁可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起；勃起功能障碍持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

对性的错误认识

有的对男女性反应的差异认识不足，认为只有双方达到性膏潮才是正常的；有的害怕爱爱失败而使对方不满；有的认为通过频繁爱爱可以提高自己的性功能等……

有的认为精液流失过多会大伤元气，丧失生育能力；有的认为性生活是男人享受女人受罪，男人就应该主动……这些想法就会导致男性在性行为中担忧、自责或缺乏自信心。

勃起硬度：

1级：丁丁胀大但不硬;(摸起来像软豆腐)

2级：丁丁有硬度, 但不足以cha入yin道;(摸起来像扒了皮的香蕉)

3级：丁丁勃起可以cha入yin道, 但没有达到完全坚挺;(摸起来像带皮香蕉)

4级：丁丁完全勃起并坚挺。(新鲜黄瓜，这才是最爱)

真的有壮阳食物吗？

什么韭菜、玛卡、大腰子，这些所谓的「壮阳神器」统统都已被辟谣，那真的就没有食物可以改善勃起功能障碍了吗？其实不然，今天要告诉大家一款确有疗效的「壮阳」食谱——地中海饮食。

地中海饮食以水果、蔬菜、坚果、五谷杂粮、鱼、橄榄油为主，辅以少量红肉。地中海饮食有利于ED患者的心血管功能改善，减少患心脏病的风险。有三分之一的肥胖ED男性在建立健康生活方式(包括地中海饮食)以及规律锻炼2年后，重获雄风。

阳痿又称勃起功能障碍，临床上根据阳痿的致病因素不同，可以将阳痿分为不同的类别，一种属于功能性的阳痿，一种属于器质性的阳痿。突然阳瘘通常是由于焦虑、抑郁、没有自信心或者在性生活时受过惊吓造成的，是心理障碍引起的，这种情况一般通过性感集中疗法等方法是可以恢复的。阳痿早泄的治疗要控制好节奏，放宽心情，对于阳痿早泄者一定要节欲为主，注意劳逸结合，戒除手淫等不良习惯，然后注意补肾养肾。

突然阳瘘一般是不会自己恢复的，考虑可能是肾虚引起的。建议：你可以口服六味地黄丸或者壮腰健肾片等药物，平时也可以吃一些壮阳的食物，例如生蚝、牛尾巴等，同时要加强体育锻炼，提高自身免疫力。

阳痿主要是持续和反复不能达到，或者维持小弟弟足够的勃起，完成满意的性生活，这是的定义。一般对于阳痿的患者，很多是心理因素导致的，这种情况可能会有有效的恢复。对于器质性病变，一般自己恢复的可能性是没有。

所以对于阳痿，大家一定要有充足的自信心，一定要去除自己的诱因，比如年龄因素，年龄增大导致的阳痿。随着时间的推移，它可能会越来越重。对身体疾病导致的阳痿，比如高血压，心脏病，也有可能通过血压，心脏病有效控制，也可能自己恢复。这就是精神因素导致的阳痿。

随着精神压力的释放，自己把很多事情想明白也有希望自己恢复，同时一些不好的生活方式，比如吸烟，喝酒，过度疲劳，这种情况也可以有效的恢复。对于器质性的原因导致的阳痿，建议大家应该药物治疗为主。

有一部分阳痿是能够自己恢复的，比如心理因素导致的阳痿，通过自行的心理调整，不需要进行特殊的治疗，如果心理因素得到有效的改善，那么阳痿也是能够好转的。

常有患者问是不是纵欲导致了阳痿。在民间素有“一滴精，十滴血”的说法，认为精液是人体的精华，性生活会使人损失精液，大伤元气等，因此，很多男性会刻意禁欲。其实，我们要正确看待性生活，一方面，男性不能过度纵欲，但一个人的性功能也不是“攒”出来的。

如果很少让小弟弟勃起进行爱爱，就会给大脑一个信号，即“我不需要这个功能”，那么它就会慢慢弱化，造成勃起功能差。因此，男性在身体感觉舒适的情况下，适度爱爱有利于保持性功能。 

患有阳痿时一般不会自行恢复恢复，患者可以通过调节饮食、服用药物、养成良好生活习惯等方式进行。平时饮食中可以多进食些具有补肾壮阳作用的食物，如牛羊肉、韭菜等；还需要控制手淫的次数，避免病情加重。